Mvmnt: Home Workout Plans

रिअल-टाइम कोचिंगसह होम वर्कआउट्स - आपल्या स्वतःच्या वैयक्तिक प्रशिक्षकासह घरून फिट व्हा! Mvmnt प्रत्येकासाठी व्यायाम सोपा, मजेदार आणि प्रभावी बनवते. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा फिटनेसमध्ये परत येत असाल, आमचे स्नेही प्रशिक्षक आणि AI-शक्तीवर चालणारे तंत्रज्ञान तुम्हाला प्रेरित आणि हालचाल करत राहते. तुमच्या व्यस्त दिवसात बसणाऱ्या छोट्या कसरत सत्रांचा आनंद घ्या, सर्व काही तुमच्या घरच्या आरामात (जिमची आवश्यकता नाही).

मुख्य वैशिष्ट्ये आणि फायदे:

🏠 तुमच्या वेळापत्रकानुसार व्यायाम करा: होम फिटनेस सोपे केले. गर्दी वगळा. तुम्ही तुमच्या लिव्हिंग रूममध्ये करू शकता अशा द्रुत सत्रांसह (5-10 मिनिटांइतके लहान) जेथे आणि जेव्हा ते अनुकूल असेल तेव्हा ट्रेन करा. व्यायामशाळा किंवा उपकरणे आवश्यक नाहीत.

🤖 AI-चालित प्रशिक्षण: घरी वैयक्तिक प्रशिक्षक. Mvmnt चे स्मार्ट AI प्रशिक्षक तुम्हाला तुमच्या फॉर्म आणि तंत्रावर रिअल-टाइम फीडबॅक देतात. वर्कआउटच्या मध्यभागी हलक्या सुधारणा आणि प्रोत्साहन मिळवा, जसे की एखादा प्रशिक्षक तुम्हाला एकमुखाने मार्गदर्शन करतो, तुम्हाला सुरक्षितपणे आणि प्रभावीपणे व्यायाम करण्यात मदत करतो.

💪 नवशिक्यांसाठी अनुकूल कार्यक्रम: आत्मविश्वासाने सुरुवात करा. कोठे सुरू करावे याची खात्री नाही? नवशिक्यांसाठी आणि रोजच्या वापरकर्त्यांसाठी डिझाइन केलेल्या मार्गदर्शित वर्कआउट प्रोग्राममधून निवडा. प्रत्येक कार्यक्रमाची तीव्रता हळूहळू वाढते, त्यामुळे तुम्ही तुमच्या गतीने प्रगती करता. Mvmnt चा प्रेरक टोन तुम्हाला स्वागतार्ह वाटेल - कोणतीही धमकी नाही, फक्त समर्थन.

🧠 AI-पॉवर्ड स्मार्ट कोचिंग: तुमची उद्दिष्टे, फिटनेस पातळी आणि वेळापत्रकानुसार तयार केलेल्या बुद्धिमान अभिप्राय आणि वैयक्तिक वर्कआउट प्लॅनसह अधिक हुशार प्रशिक्षित करा.

📊 वर्कआउट ट्रॅकर आणि प्रगती: तुमची सुधारणा पहा. प्रत्येक सत्र तुमच्या ध्येयांसाठी मोजले जाते - अक्षरशः! ॲप आपोआप तुमची रिप मोजतो आणि तुमच्या कामगिरीचा मागोवा घेतो. व्यायामाची तपशीलवार आकडेवारी पहा, यश मिळवा आणि तुमचा “Mvmnt स्कोअर” तयार करा जसे तुम्ही नवीन वैयक्तिक सर्वोत्तम कामगिरी करता. कालांतराने तुमची प्रगती पाहून प्रेरित रहा

🌟 वर्कआउट शैलीची विविधता: कधीही कंटाळा येऊ नका. योग, HIIT, सामर्थ्य प्रशिक्षण, Pilates, गतिशीलता, ध्यान आणि बरेच काही - सर्व एकाच ॲपमध्ये. Mvmnt च्या लायब्ररीमध्ये प्रत्येक मूड आणि फिटनेस स्तरासाठी वर्कआउट्स आहेत, त्यामुळे तुम्ही तुमची दिनचर्या मिक्स करू शकता आणि तुम्हाला काय आवडते ते शोधू शकता (नवीन वर्कआउट्स नियमितपणे जोडून).

प्रवेशयोग्य आणि सोयीस्कर: Mvmnt वास्तविक जीवनासाठी डिझाइन केलेले आहे - व्यस्त वेळापत्रकानुसार व्यायाम करणे. तुमच्या अटींवर काम करण्याच्या लवचिकतेचा आनंद घ्या, मग तुमच्याकडे सकाळी 5 मिनिटे असतील किंवा कामानंतर 30 मिनिटे असतील. ॲपचा अनुकूल, प्रेरक दृष्टीकोन तुम्हाला दडपल्याशिवाय निरोगी सवयी तयार करण्यात मदत करतो.

Mvmnt आत्ताच डाउनलोड करा आणि घरबसल्या व्यायाम करण्याचा अधिक हुशार, अधिक प्रेरक मार्ग अनुभवण्यासाठी तुमची 7-दिवसांची विनामूल्य चाचणी सुरू करा. आपल्या फिटनेस प्रवासात अधिक हुशार राहण्याची, तंदुरुस्त वाटण्याची आणि मजा करण्याची ही वेळ आहे! 🚀



व्यायाम शैली समाविष्ट:
शरीराचे वजन आणि डंबेल सामर्थ्य

कार्डिओ आणि HIIT

योग आणि Pilates

गतिशीलता आणि ताणणे

ध्यान आणि पुनर्प्राप्ती

ट्रेडमिल, बाईक आणि रो



Wear OS सपोर्ट: तुमच्या हृदय गतीचा मागोवा घेण्यासाठी तुमचे Wear OS स्मार्टवॉच कनेक्ट करा आणि तुमच्या डिव्हाइसेसमध्ये अखंडपणे कसरत प्रगती सिंक करा.

आजच सुरुवात करा
निरोगी, अधिक संतुलित दिनचर्या तयार करण्यात हजारो सामील व्हा.

Mvmnt डाउनलोड करा आणि घरबसल्या कसरत करण्याचा अधिक हुशार, अधिक प्रेरक मार्ग अनुभवण्यासाठी तुमची 7-दिवसांची विनामूल्य चाचणी सुरू करा. तुमच्या फिटनेस प्रवासात हालचाल करण्याची, तंदुरुस्त वाटण्याची आणि मजा करण्याची ही वेळ आहे!

सदस्यता मासिक किंवा वार्षिक उपलब्ध. रद्द होईपर्यंत स्वयं-नूतनीकरण.