Morning Habits - Daily Routine

рдЕтАНреЕрдкрдордзреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА
рек.реж
рез.реореи┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
рез┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
PEGI 3
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╕рд╡рдпреА рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рдХрд╛рд│рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╡рдпреАрдВрд╕рд╣ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдХ рд╡реНрд╣рд╛!

рдкреБрдирд░реБрдЬреНрдЬреАрд╡рд┐рдд рджреИрдирдВрджрд┐рди рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд╖рдо рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рд╕рд╡рдпреАрдВрдЪреНрдпрд╛ рджрд┐рд╢реЗрдиреЗ рдирд╡реАрди рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕рд╛рдд рд╕рд╛рдореАрд▓ рд╡реНрд╣рд╛.
рдЖрдордЪрд╛ ре▓рдк рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрд▓рд╛ рдЪрд╛рд▓рдирд╛ рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреА рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯреЗ рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЧреБрд░реБрдХрд┐рд▓реНрд▓реА рдЖрд╣реЗ.

рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫ рдЖрдгрд┐ рдЕрдВрддрд░реНрдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрдирд╕рд╣, рд╕рдХрд╛рд│рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╡рдпреА рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдпрд╛рдЪреА рдЕрдиреБрдорддреА рджреЗрддрд╛рдд:

тАв рддреБрдордЪреА рджреИрдирдВрджрд┐рди рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рдХрд░рд╛;
рдЕрдорд░реНрдпрд╛рджрд┐рдд рд╕рд╡рдпреА рдЖрдгрд┐ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛;
тАв рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░рд╡рд░ рддреБрдордЪрд╛ рджрд┐рд╡рд╕, рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рд╡рдпреАрдВрдмрджреНрджрд▓ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдиреЛрдЯреНрд╕ рд░реЗрдХреЙрд░реНрдб рдХрд░рд╛;
тАв рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЕрдВрдорд▓рдмрдЬрд╛рд╡рдгреАрдЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢рдХ рдЕрд╣рд╡рд╛рд▓рд╛рдВрд╕рд╣ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛;
тАв рднрд╛рд╡рдирд┐рдХ рдбрд╛рдпрд░реА рдЖрдгрд┐ рдореВрдб рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдгрд╛рд╕рд╣ рддреБрдордЪреЗ рднрд╛рд╡рдирд┐рдХ рдЬрдЧ рдПрдХреНрд╕рдкреНрд▓реЛрд░ рдХрд░рд╛;
тАв рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдирд╛рдВрд╡рд░ рдорд╛рдд рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреА рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдЖрд╡реГрддреНрддреА рдЧрд╛рдард╛.

рддреБрдордЪреЗ рдЬреАрд╡рди рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реА рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЧреЛрд╖реНрдЯ рд╕рдХрд╛рд│рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╡рдпреАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрд╣реЗ.
ре▓рдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╕рд╡рдпреАрдВрдордзреНрдпреЗ рд╕реНрд╡рддрдГрд▓рд╛ рдмреБрдбрд╡реВрди рдШреНрдпрд╛ рдЬреЗ рддреБрдордЪреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЖрдгрд┐ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рддреАрд▓, рддреБрдордЪреА рдЭреЛрдк рд╕реБрдзрд╛рд░рддреАрд▓, рддреБрдордЪреЗ рд╡рдЬрдирд╛рдЪреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рддреАрд▓ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╢реА рд╕рдЦреЛрд▓ рд╕рдВрдмрдВрдз рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рддреАрд▓, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯрд╛рдВрдкреНрд░рддреА рджреГрдв рдЖрдгрд┐ рджреГрдв рдареЗрд╡рддреАрд▓.

рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдпрд╢рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕рд╛рдд рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдорджрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдореНрд╣реА рдЙрддреНрд╕реБрдХ рдЖрд╣реЛрдд.

рдЖрддрд╛ рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░реВ рдирдХрд╛, рдЖрддрд╛ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛!
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
реиреп рдбрд┐рд╕реЗрдВ, реирежреирек

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рд╣реЗ ре▓рдк рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдбреЗрдЯрд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╕реНрдерд╛рди, рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 4
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА, рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЕтАНреЕрдк рдЕтАНреЕрдХреНрдЯрд┐рд╡реНрд╣рд┐рдЯреА
рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА
рддреБрдореНрд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рдирдВрддреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ

Hey!

We've brought several updates to help you even further develop healthy habits and create transformative routines. We hope you like it!

Made with тЭдя╕П to transform you.

P.S.: if you liked the app, don't forget to leave us a rating and a comment. See ya!

ре▓рдк рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ

рдлреЛрди рдирдВрдмрд░
+5531989787194
рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА
HABITOS MATINAIS LTDA
dev@habitosmatinais.com.br
Rua LIVRAMENTO 275 APT 102 OESTE BELO HORIZONTE - MG 30530-590 Brazil
+55 31 98978-7194

рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдЕтАНреЕрдкреНрд╕