Sustainable Change

शाश्वत बदल ॲपसह, शाश्वत वजन कमी करा आणि तज्ञांच्या टीमकडून वैयक्तिकृत समर्थनासह आपले जीवन बदला! आमचे ॲप तुमच्या उत्तम आरोग्याच्या प्रवासाला मदत करण्यासाठी तयार केलेले कसरत कार्यक्रम आणि सर्वसमावेशक साधने प्रदान करते, तसेच डॉक्टर, मानसशास्त्रज्ञ, समुपदेशक, आहारतज्ञ, पोषणतज्ञ, रजोनिवृत्ती विशेषज्ञ, मानसिकता वर्तन विशेषज्ञ, वैयक्तिक सोबत एक-एक कोचिंग, थेट वर्ग आणि मास्टरक्लास प्रदान करते. प्रशिक्षक आणि अधिक.

वैशिष्ट्ये:
- प्रशिक्षण योजनांमध्ये प्रवेश करा आणि अखंडपणे आपल्या वर्कआउटचा मागोवा घ्या.
- मार्गदर्शन आणि प्रेरणासाठी तज्ञांच्या नेतृत्वाखालील व्यायाम व्हिडिओंचे अनुसरण करा.
- आपल्या जेवणाचे निरीक्षण करा आणि माहितीपूर्ण पौष्टिक निवडी करा.
- सातत्य राखण्यासाठी तुमच्या दैनंदिन सवयींवर लक्ष ठेवा.
- वैयक्तिकृत आरोग्य आणि फिटनेस लक्ष्ये सेट करा आणि आपल्या प्रगतीचा सहजतेने मागोवा घ्या.
- तुम्ही वैयक्तिक सर्वोत्तम गोष्टी साध्य करता आणि निरोगी सवयी टिकवून ठेवता म्हणून माइलस्टोन बॅज मिळवा.
- मार्गदर्शन आणि समर्थनासाठी रिअल टाइममध्ये आपल्या प्रशिक्षकाशी संवाद साधा.
- समविचारी व्यक्तींशी कनेक्ट होण्यासाठी आणि प्रवृत्त राहण्यासाठी डिजिटल समुदायांमध्ये सामील व्हा.
- डॉक्टर, मानसशास्त्रज्ञ, समुपदेशक, आहारतज्ञ, पोषणतज्ञ, रजोनिवृत्ती तज्ञ आणि बरेच काही सह थेट वर्ग आणि मास्टरक्लासमध्ये उपस्थित रहा.
- वैयक्तिक मार्गदर्शनासाठी वन-टू-वन कोचिंग सत्रांमध्ये सहभागी व्हा.
- शरीर मोजमाप रेकॉर्ड करा आणि फोटोंसह प्रगतीचा मागोवा घ्या.
- ट्रॅकवर राहण्यासाठी अनुसूचित वर्कआउट्स आणि क्रियाकलापांसाठी पुश सूचना प्राप्त करा.
- सोयीस्कर वर्कआउट ट्रॅकिंग आणि सवय निरीक्षणासाठी तुमच्या Apple Watch सह सिंक करा.
- सर्वसमावेशक आरोग्य ट्रॅकिंगसाठी Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal आणि Withings सारख्या इतर वेअरेबल डिव्हाइसेस आणि ॲप्सशी कनेक्ट व्हा.

सस्टेनेबल चेंज ॲप आजच डाउनलोड करा आणि तज्ञांच्या समर्पित टीमच्या पाठिंब्याने तुमचा शाश्वत वजन कमी करण्याचा प्रवास सुरू करा!