Relax, Meditate & Sleep

विश्रांती: विश्रांती, माइंडफुलनेस आणि गाढ झोपेचा तुमचा मार्ग

तुम्हाला तणाव, चिंता किंवा झोप येण्यासाठी धडपड वाटत आहे का?
शांतता आणि शांततेसाठी रिलॅक्सिओ हे तुमचे अभयारण्य आहे. आमचे ॲप तुम्हाला आराम करण्यास, लक्ष केंद्रित करण्यात आणि आनंदी, निरोगी मानसिकता जोपासण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या संसाधनांची निवड ऑफर करते.

इष्टतम विश्रांतीसाठी वैशिष्ट्ये:

ध्यान स्मरणपत्रे: सानुकूल करण्यायोग्य स्मरणपत्रे वापरून आपल्या सजगतेसह ट्रॅकवर रहा.
स्लीप टाइमर: ध्वनीचित्रे आणि धून आपोआप कमी होत असताना सहजतेने झोपेत जा.
सभोवतालचे ध्वनी आणि धुन: विश्रांती आणि उत्तम झोपेला प्रोत्साहन देण्यासाठी उच्च-गुणवत्तेच्या आवाजांची एक विशाल लायब्ररी एक्सप्लोर करा.
आरामदायक व्हिडिओ आणि प्रतिमा: शांततेला प्रेरणा देणाऱ्या शांत व्हिज्युअलसह शांतता मिळवा.
श्वास घेण्याचे व्यायाम: तणाव कमी करण्यासाठी आणि आतील शांततेसाठी श्वास घेण्याच्या तंत्रात प्रभुत्व मिळवा.

Relaxio चे फायदे अनुभवा:

तणाव आणि चिंतामुक्ती: तणाव आणि चिंता दूर करा.
गाढ, पुनर्संचयित झोप: शांत रात्री मिळवा आणि ताजेतवाने जागे व्हा.
सुधारित फोकस आणि एकाग्रता: तुमची मानसिक स्पष्टता तीव्र करा.
वर्धित माइंडफुलनेस: क्षणात उपस्थित राहण्याचा सराव करा.
उत्साही आनंद: आनंद आणि कल्याणाची भावना जोपासा.

विश्रांतीच्या पलीकडे: स्वयं-सुधारणा अनलॉक करा

Relaxio तुमच्या एकूण वाढीला साधनांसह समर्थन देते:

* प्रेमळ-दयाळूपणा आणि क्षमा
* नॉन-जजमेंटल जागरूकता
* दैनंदिन जीवनात सजगता (काम, महाविद्यालय, चालणे इ.)

संगीत स्रोत: आम्ही bensound.com, premiumbeats.com आणि mixkit.co/free-stock-music/ वरील संगीतासह गुणवत्ता आणि योग्य परवाना सुनिश्चित करतो.

Relaxio डाउनलोड करा आणि आजच तुमच्या शांततेच्या प्रवासाला सुरुवात करा!