WithU Daily: 10 Minute Workout

Dapatkan sedikit kemenangan untuk kesejahteraan anda setiap hari di WithU Daily, apl kecergasan rumah baharu daripada pencipta apl kecergasan dan kesihatan yang memenangi anugerah, WithU.

Pilih daripada 5 senaman berpandu 10 minit yang mudah, menyeronokkan dan berkesan, termasuk sesi kardio dan kekuatan yang direka oleh pakar kecergasan agar sesuai dengan gaya hidup anda. WithU Daily sedia membantu anda menjadikan senaman harian sebagai tabiat yang berkekalan, dan memberikan faedah maksimum dalam masa yang sesingkat mungkin. Dan pada hari-hari apabila anda tidak mahu bersenam? Cuba sesi meditasi untuk memastikan minda anda sihat.

Menampilkan visual pada skrin untuk membantu anda menyemak borang dan panduan audio anda daripada pakar industri di telinga anda untuk motivasi tambahan, anda akan membina keyakinan dan tahap kecergasan anda dengan setiap senaman.

Sama ada anda sedang pulih daripada kecederaan, kembali bersenam selepas rehat, atau hanya mencari pendekatan baharu untuk kecergasan, WithU Daily sedia membantu anda meningkatkan kesihatan dan kebahagiaan anda.

Mengapa WithU Daily?

• SENAMAN 10 MINIT YANG MENARIK & BERKESAN
Sesuai untuk rehat makan tengah hari atau seketika untuk diri sendiri pada siang hari, WithU Daily menawarkan senaman pantas dan mesra pemula yang boleh anda gunakan dalam jadual yang sibuk.

• MEMBINA TABIAT YANG DISAKHIRKAN OLEH SAINS
Senaman berpandu WithU Daily yang mudah diikuti disokong oleh kajian yang menunjukkan bahawa aktiviti yang singkat boleh meningkatkan mood dan kesihatan anda serta membantu anda mencipta rutin kecergasan yang akan anda patuhi.

• BUAT KEMAJUAN SETIAP HARI
Bina coretan anda dengan setiap senaman untuk kekal bermotivasi, bina momentum dan maju ke arah matlamat anda. Jadikan kecergasan sebagai tabiat harian dan buka kunci anugerah yang menggalakkan sepanjang perjalanan.

• TIADA GYM ATAU PERALATAN DIPERLUKAN
WithU Daily menawarkan pengalaman senaman di rumah yang sempurna untuk pemula, dengan sesi untuk lelaki dan wanita dari semua peringkat umur yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja pada bila-bila masa, di mana sahaja - walaupun dengan jadual yang padat.

• 5 PILIHAN SENAMAN HARIAN
Pengalaman dalam apl anda dibentuk oleh anda. Pilih daripada 5 kategori unik yang meliputi kardio, kekuatan, kesedaran dan banyak lagi. Senaman baharu setiap 24 jam dan kandungan baharu ditambah dengan kerap.

BOOST - HIIT (Latihan Selang Intensiti Tinggi)
Bakar kalori dengan cepat dan tingkatkan daya tahan kardiovaskular dengan sesi bertenaga tinggi.

BINA - Kekuatan
Bina dan tonakan otot dengan senaman berfokuskan kekuatan yang direka untuk meningkatkan kuasa anda.

ALIRAN - Mobiliti
Tingkatkan mobiliti dan keseimbangan anda dengan senaman yang menumpukan pada meningkatkan julat pergerakan anda.

BERNAFAS - Meditasi
Bawa keseimbangan kepada rutin anda dengan meditasi berpandu untuk membantu melegakan tekanan dan meningkatkan kejelasan mental.

BLEND - Latihan gabungan:
Nikmati gabungan latihan merentas kategori untuk mencipta pendekatan holistik untuk kecergasan dan kesejahteraan.

Bersedia untuk mengambil langkah pertama ke arah kesihatan dan kebahagiaan yang lebih baik? Muat turun WithU Daily hari ini dan temui senaman cepat dan menyeronokkan yang sesuai dengan jadual anda dan membantu anda membina tabiat kecergasan yang anda suka. Mulakan perjalanan anda untuk meningkatkan kecergasan dan kejelasan mental hanya dalam 10 minit sehari.