Honestly: Wellbeing coaching

Sejujurnya adalah segala-galanya yang diperlukan oleh fikiran anda. Secara jujur ​​membantu anda melepaskan tekanan, menjernihkan fikiran dan memahami perkara yang benar-benar mempengaruhi mood anda. Luangkan beberapa minit setiap hari menulis atau bercakap, dan Sejujurnya akan membimbing anda dengan gesaan lembut dan mengubah renungan anda menjadi cerapan yang berguna.
Ia seperti mempunyai jurulatih yang prihatin di dalam poket anda, membantu anda memahami perasaan anda dan membina tabiat yang menyokong kesihatan mental anda.

Rasa lebih terkawal
Luangkan beberapa minit setiap hari untuk menjeda dan menyemak dengan diri anda sendiri. Secara jujur ​​membantu anda melepaskan tekanan dan membina ketenangan dalaman—satu langkah kecil pada satu masa.

Fahami apa yang sebenarnya berlaku di dalam
Pergi melalui pelan kesejahteraan dengan cerapan yang diperibadikan tentang anda. Hanya 5 minit sehari untuk perubahan yang berkekalan. Pelajaran bersaiz gigitan yang direka dengan teliti dan gesaan berpandu membantu anda melambatkan, melihat emosi anda dan membina kesedaran diri yang mendalam satu langkah demi satu.

Buka kunci pertumbuhan peribadi melalui refleksi
Berdasarkan perkara yang anda kongsi, Sejujurnya mendedahkan corak yang membantu dalam mood dan tingkah laku anda—supaya anda boleh memahami dengan lebih baik perkara yang membantu atau membahayakan kesejahteraan anda.

Cakap je. Kami akan melakukan yang lain.
Sejujurnya mendengar, meringkaskan dan mengatur pantulan suara anda supaya anda boleh fokus pada perasaan anda, bukan apa yang hendak ditulis.

Lihat sejauh mana anda telah pergi
Renungan mingguan anda menunjukkan aliran emosi dan tema berulang, membantu anda melihat pertumbuhan, pencetus dan perkara yang benar-benar penting kepada anda.

Hormati Privasi
Renungan anda adalah peribadi. Entri jurnal, rakaman suara dan imej anda disimpan dengan selamat dalam storan awan peribadi. Kami menggunakan penyulitan standard industri untuk melindungi data anda semasa pemindahan dan dalam storan. Anda boleh memadam data anda pada bila-bila masa.


Kesejahteraan emosi anda bermula dengan satu refleksi kecil.

--

Terma dan Syarat: https://reface.ai/honestly/terms
Dasar Privasi: https://reface.ai/honestly/privacy