Walkup

"အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး စမတ်ကျသောလမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုရယူပါ။"

WalkUp သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်ကျစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် AI စနစ်သုံး လမ်းလျှောက်အစီအစဉ်ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြားကာလ လေ့ကျင့်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုအများဆုံးရရှိရန်အတွက် မှန်မှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အဆီများလောင်ကျွမ်းမှုကို အရှိန်အဟုန်နှင့် ပေါင်းစပ်ကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

✅ AI-Powered Walk Planner
- စိတ်ကြိုက် 28 ရက်အစီအစဉ် (တစ်ပတ်လျှင် 3-7 လေ့ကျင့်ခန်း)
- ခက်ခဲမှုအဆင့် 4 (လွယ်ကူသော / အဆင်ပြေ / စိန်ခေါ်မှု / ပြင်းထန်)
- သင်လုပ်ဆောင်လာသည်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိပေးသည်။
- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြည်းဖြည်းချင်းတက်ပါ။
- လမ်းလျှောက်တိုင်း အချိန်နှင့်တပြေးညီ အော်ဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များသည် သင့်အား ခြေရာခံစေသည်။
- ပြင်ပလမ်းကြောင်းများနှင့် မိုးလုံလေလုံ ပြေးစက်များအကြား ချောမွေ့စွာပြောင်းပါ။

✅ စမတ်ခြေရာခံခြင်း။
- အလိုအလျောက်ကယ်လိုရီ / အကွာအဝေးခြေရာခံ
- google Health နှင့် ထပ်တူပြုခြင်း (ခြေလှမ်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ)
- အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်များအတွက် ပြေးစက်မုဒ်
- အမြင်အာရုံအလေးချိန်လမ်းကြောင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ
-Manual treadmill လုပ်ဆောင်ချက်တည်းဖြတ်ခြင်း။
- တိကျသောကယ်လိုရီ / အကွာအဝေး / အချိန် / နှုန်းတိုင်းတာမှုများ
- အလိုအလျောက် Google Health ထပ်တူပြုခြင်း။

✅Beat-Synced လမ်းလျှောက်အတွေ့အကြုံ
-AI သည် ကယ်လိုရီအများဆုံးလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် ဂီတ BPM ကို အလိုအလျောက် ချိန်ညှိပေးသည်။
- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအစီအစဉ်များ၏ စည်းချက်အတိုင်း လျှောက်လှမ်းပါ။
- လမ်းလျှောက်ခြင်းမရှိဘဲ လမ်းကြောင်းပြောင်းပါ။
- စိတ်အားထက်သန်သော လေ့ကျင့်မှုအသံသည် သင်၏စည်းချက်များနှင့် ရောယှက်နေသည်။
-Smart Step Matching- အကောင်းဆုံးအဆီလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် သင့်အရှိန်အဟုန်ကို သီချင်း၏ tempo နှင့် ထပ်တူပြုပါသည်။

✅ လမ်းညွှန်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ
- ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းဆရာများသည် အသံဖြင့် လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးကာ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ချိန်ညှိခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြုပြင်မှုများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဥပမာ- “ယခု အရှိန်မြှင့်လိုက်ပါ—ဤကြားကာလကို အရှိန်မြှင့်လိုက်ကြပါစို့။”
-AI အပ်ချုပ်ဆရာများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များဆီသို့ လေ့ကျင့်ခန်းများ (ဥပမာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း)၊ အလယ်အလတ်ပြင်းအားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ချိန်ညှိခြင်း
- ကွဲပြားသောလမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များ- သိပ္ပံနည်းကျပုံစံထုတ်ထားသော အမျိုးအစား ၆ မျိုး (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နံနက်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နေ့လယ်စာစားပြီးနောက် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သက်ကြီးရွယ်အို လမ်းလျှောက်ခြင်း)


ကျေးဇူးပြုပြီးမှတ်သားထားပါ:
● နောက်ခံတွင် အဆက်မပြတ် GPS ခြေရာခံခြင်းသည် သင့်ဘက်ထရီကို သိသိသာသာ သုံးစွဲနိုင်သည်။
● ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကို မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

Walkup အက်ပ်ရှိ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အရှိန်မြှင့်နည်းပညာများသည် သင့်အား အဆီကျစေပြီး အချိန်တိုအတွင်း ကြံ့ခိုင်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံအက်ပ်ဖြင့် လမ်းလျှောက်ပြီး ကျန်းမာစွာနေပါ။

ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များ—တိကျစွာကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီအကွာအဝေးစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ စမတ်ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာများနှင့်အဆင့်မြင့်လုပ်ဆောင်ချက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတို့ပါဝင်သည်—သင့်အား အဆီလောင်ကျွမ်းစေရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျအောင် လမ်းလျှောက်အက်ပ် - ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီလောင်စာ
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် သင့်လမ်းကြောင်းများကို ခြေရာခံရန် အကောင်းဆုံးလမ်းလျှောက်အက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါသလား။
သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော အဖော်ကို နှုတ်ဆက်ပါ။ ၎င်းသည် ခြေလှမ်းတန်ပြန်ရုံသာမက၊ GPS မြေပုံခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်များနှင့် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေမည့် စိတ်ကြိုက်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များပါရှိသော စမတ်ကျသောကိုယ်အလေးချိန်တူးလ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် အကောင်းဆုံး လမ်းလျှောက်ခြေရာခံ အဘယ်ကြောင့်နည်း။
✔တိကျသောအဆင့်ကောင်တာ - GPS သို့မဟုတ် pedometer ဖြင့်ခြေလှမ်းတိုင်းနှင့်အကွာအဝေးကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။
✔ ကယ်လိုရီနှင့်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုခြေရာခံ - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များဆီသို့အချိန်နှင့်တပြေးညီတိုးတက်မှုကိုကြည့်ပါ။
✔ စိတ်ကြိုက်လမ်းလျှောက်အစီအစဉ် - ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျလမ်းကြောင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
✔ သင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းကို မြေပုံဆွဲပါ - အကြိုက်ဆုံးလမ်းများကို သိမ်းဆည်းပါ၊ အရှိန်ကို ခြေရာခံကာ လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။
✔ Motivational Coaching - လမ်းညွှန်ထားသောစိန်ခေါ်မှုများဖြင့် မှတ်တိုင်များအောင်မြင်ပါစေ။


Walking App နှင့် Fitness Tracker - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းလျှောက်အစီအစဉ်
သင်အသုံးပြုဖူးသမျှ အစွမ်းထက်ဆုံး လမ်းလျှောက်အက်ပ်။
အခြေခံအဆင့် ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုထက်ပိုသည်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အားကူညီရန် လမ်းလျှောက်တိုင်း၊ ခြေရာခံပြီး အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် စီစဉ်ပေးသည်-

အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော လမ်းလျှောက်ခြင်းနည်းလမ်းများဖြင့် ပေါင်ကိုချပါ။
ကြားကာလ လေ့ကျင့်ချိန်ချိန်စက်များဖြင့် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
တိုးတက်မှုသတိပေးချက်များနှင့် အောင်မြင်မှုများနှင့်အတူ တသမတ်တည်းနေပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
★ Smart Walk Planner – ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး လမ်းညွှန်ထားသောလမ်းကြောင်းများကို လိုက်နာပါ။
★ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ကျန်းမာရေးစင့်ခ်လုပ်ခြင်း – Google Fit နှင့် အခြားအရာများကို ချိတ်ဆက်ပါ။
★ အော့ဖ်လိုင်းမုဒ် – Wi-Fi မရှိဘူးလား။ ပြဿနာမရှိပါ - ခြေလှမ်းများကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ခြေရာခံပါ။