Sweat: Fitness App For Women

संसारको सबैभन्दा ठूलो महिला फिटनेस समुदायहरु मध्ये एक संग घर मा वा जिम मा प्रशिक्षण! सह-संस्थापक र कुलीन हेड ट्रेनर, Kayla Itsines को विशेषता रहेको व्यक्तिगत प्रशिक्षण एप स्वेटको साथ तपाईलाई चाहिने फिटनेस प्रेरणा प्राप्त गर्नुहोस्।

पसिनाले आफ्नो फिटनेसलाई क्रमिक रूपमा निर्माण गर्नका लागि जुनसुकै बेला, जुनसुकै बेला पनि गर्न सक्ने कसरतसहितको चुनौतीपूर्ण, तर हासिल गर्न सकिने कार्यक्रमहरूको फराकिलो सुइट प्रदान गर्दछ। नयाँ कार्यक्रमहरूले तपाईंलाई आफूलाई धकेल्ने र आफ्नो लक्ष्यमा पुग्नको लागि थप तरिकाहरू दिन्छ। भर्चुअल सामुदायिक चुनौतीहरूसँग जवाफदेही रहनुहोस् र जताततै समान विचारधाराका महिलाहरूद्वारा समर्थन महसुस गर्नुहोस्।

Kayla र Sweat का अन्य विश्व-स्तरीय प्रशिक्षकहरूमा सामेल हुनुहोस्: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm — र थप! — फिटनेस आत्मविश्वास पत्ता लगाउनको लागि तपाईंको यात्रामा।

सबै नयाँ सदस्यहरूले निःशुल्क परीक्षणमा विशेष पहुँच पाउँछन्।

शुरुवात, मध्यवर्ती र उन्नत वर्कआउटहरू सहित, जसलाई पछ्याउन सजिलोसँग तपाईंले आनन्द लिने प्रशिक्षण शैली खोज्नुहोस्:
- HIIT (उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण)
- सर्किट प्रशिक्षण
- शारीरिक तौल व्यायाम
- पावर बिल्डिंग
- शक्ति प्रशिक्षण
- योग
- ब्यारे
- पिलेट्स
- रिकभरी
- कार्डियो
- गर्भावस्था र प्रसव पछि

आफ्नो तरिकालाई तालिम दिनुहोस् - कार्यक्रम पछ्याउनुहोस् वा माग अनुसार काम गर्नुहोस्। कुनै उपकरण, नि:शुल्क तौल वा मेशिनहरू बिना तपाईंको जीवनशैली अनुरूप हुने कसरत छनौट गर्नुहोस् र तपाईं समय छोटो हुँदा एक्सप्रेस कसरत गर्नुहोस्।

पसिनाका सुविधाहरूले ट्र्याकमा रहन र तपाईंको प्रगतिको शीर्षमा रहन सजिलो बनाउँदछ। सुविधाहरू समावेश:
- व्यायाम विवरण र भिडियो प्रदर्शन
- आन्दोलनहरू कडा वा सजिलो बनाउन प्रतिस्थापनहरू व्यायाम गर्नुहोस्
- प्रशिक्षक अडियो संकेतहरू
- जिम-आधारित कार्यक्रमहरूको समयमा प्रयोग गरिएको लग वजन
- योजनाकार आफ्नो workouts तालिका र आफ्नो साप्ताहिक प्रगति ट्रयाक गर्न
- उत्प्रेरित रहन आफ्ना साथीहरू र पसिना समुदायसँग "पसिनाले सेल्फीहरू" साझेदारी गर्नुहोस्
- फिटनेस, पोषण र कल्याण कभर गर्ने व्यापक शिक्षा खण्ड
- हरेक जीवनशैलीको लागि २०० भन्दा बढी ताजा र छिटो खाना
- दैनिक चरण र हाइड्रेशन ट्र्याकरहरू
- पसीना समुदायमा 24/7 पहुँच

सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
पसिना डाउनलोड गर्न नि: शुल्क छ। चलिरहेको प्रयोगलाई सक्रिय सदस्यता चाहिन्छ, मासिक वा वार्षिक आधारमा उपलब्ध छ। मासिक सदस्यता छनौट गर्ने नयाँ ग्राहकहरू निःशुल्क परीक्षण अवधिको लागि योग्य छन्। वार्षिक सदस्यताहरू खरिद मितिबाट कुल वार्षिक शुल्क बिल गरिन्छ। मासिक सदस्यता प्रयोगकर्ताहरूलाई प्रति महिना बिल गरिन्छ।
खरिदको पुष्टिमा तपाईंको Google Play खाता मार्फत भुक्तानी तपाईंको क्रेडिट कार्डमा लगाइनेछ। सदस्यता अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। नविकरण गर्दा मूल्य वृद्धि भएको छैन।
सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरिद पछि Google Play मा खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन। हाम्रो पूर्ण सेवा सर्तहरू र हाम्रो गोपनीयता नीति https://www.sweat.com/privacy मा पढ्नुहोस्