Nara - Baby & Mom Tracker

१ लाख+ अभिभावकहरूद्वारा विश्वास गरिएको। बच्चाको डायपर, फिडिङ, पम्पिङ, निद्रा, र थप ट्र्याक गर्न सहज, फस-मुक्त तरिका। साथै, तपाईंको गर्भावस्था र प्रसवोत्तर स्वास्थ्य ट्र्याक गर्नुहोस्।

आफ्नै नवजात शिशुको गतिविधि ट्र्याक गर्न आमाद्वारा डिजाइन गरिएको, नारा नि:शुल्क (र विज्ञापन-रहित) छ। सहज, शान्त डिजाइनले तपाईंलाई झ्यालहरू, डायपर परिवर्तनहरू, खुवाउने तालिकाहरू, विन्डोहरू उठाउने र थप कुराहरू ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ। बच्चाको प्रगति र निद्रा बान्की ट्र्याक गर्दा दिनचर्याहरू सिर्जना गर्नुहोस्।

सजिलै संग समन्वय र पूर्ण गोपनीयता संग अभिभावक, हेरचाहकर्ता, र यन्त्रहरूमा जानकारी साझा गर्नुहोस्। एप धेरै बच्चा वा जुम्ल्याहा बच्चाहरूलाई ट्र्याक गर्न र तुलना गर्न पनि बनाइएको हो।

आमाबाबुको लागि, नाराले तपाईंलाई आफ्नो कल्याणलाई समर्थन गर्न अनुमति दिन्छ। गर्भवती र प्रसवपछि शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य ट्र्याक गर्नुहोस्, डाक्टरको अपोइन्टमेन्टहरूको लागि रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्, जर्नल नोटहरू लेख्नुहोस्, र आत्म-हेरचाह दिनचर्याहरू सिर्जना गर्नुहोस्।

बेबी
स्तनपान र बोतल फिडिङ ट्र्याक गर्नुहोस्
- बायाँ/दायाँ खुवाउने ट्र्याक गर्न स्तनपान टाइमर ट्याप गर्नुहोस्; नाराले कुन पक्षले अन्तिम फिड समाप्त गर्यो नोट गर्दछ
- समय र मात्रा अनुसार बोतल फिडिङ (सूत्र वा स्तन दूध) ट्र्याक गर्नुहोस्
- सजिलो ट्र्याकिङको लागि प्रत्येक छेउमा पम्पिङ टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्
- स्तनपान छैन? तपाईंले ट्र्याक गर्न नचाहनुभएको कुनै पनि गतिविधि बन्द गर्नुहोस्
- रेकर्ड ठोसहरू - दर्जनौं पहिलो खानाहरू पहिले नै प्रीलोड गरिएका छन्
- खुवाउने ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस् र तालिका सिर्जना गर्नुहोस्
- कुनै पनि खुवाउने सत्रको लागि फोटो र नोटहरू अपलोड गर्नुहोस्

डायपर परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
- द्रुत रूपमा भिजेको, फोहोर वा सुक्खा डायपर रेकर्ड गर्नुहोस्
- एक ट्यापको साथ डायपर दानाहरू रेकर्ड गर्नुहोस्
- सही रूपमा आन्द्रा बानीहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञसँग साझेदारी गर्नुहोस्
- रेकर्ड गरिएको सबैभन्दा भर्खरको डायपर परिवर्तनको साथ बाल हेरचाह बन्द गर्नुहोस्

निद्राको ढाँचा र निद्राहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
- निद्रा र रातको निद्रा रेकर्ड गर्न निद्रा टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्
- सुरु / अन्त्य समय संग निद्रा सत्र थप्नुहोस्
- दिन वा हप्ता द्वारा ग्राफ र तुलना संग निद्रा ढाँचा हेर्नुहोस्
- वेक विन्डोजमा आधारित एक निद्रा दिनचर्या सिर्जना गर्नुहोस्
- बच्चा रातभर सुत्न थाल्दा सही रूपमा रेकर्ड गर्नुहोस्

आफ्नो बच्चाको वृद्धि र स्वास्थ्य ट्र्याक गर्नुहोस्
- मिति द्वारा वजन, उचाइ, र टाउको आकार रेकर्ड गर्नुहोस्
- सही रूपमा नवजात वजन वृद्धि ट्र्याक
- उमेर अनुसार विकास माइलस्टोनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
- मेडिकल रेकर्ड र औषधिहरू लग गर्नुहोस्
- मिति अनुसार खोपहरू रेकर्ड गर्नुहोस् र पोस्ट-डाक्टर भ्रमण नोटहरू थप्नुहोस्

व्यक्तिगत दिनचर्या र सम्झनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्
- ट्र्याक दिनचर्या जस्तै पेट समय, नुहाउने, कथा समय र थप
- हेरचाहकर्ताहरू स्विच गर्दा छिटो दिनको दिनचर्या हेर्नुहोस्
- बच्चाको पहिलो मुस्कान, पाइला, दाँत र थपका लागि नोट र फोटोहरू थप्नुहोस्

हेरचाहकर्ता र धेरै बच्चाहरु मा साझा गर्नुहोस्
- साझेदारहरू, हजुरबा हजुरआमा, र हेरचाहकर्ताहरूलाई तपाईंको नारा खातामा आमन्त्रित गर्नुहोस्
- हेरचाहकर्ताहरूले भूमिका बदल्दा बच्चाको हालका गतिविधिहरू हेर्नुहोस्
- तपाईको एप्पल वाच सहित धेरै यन्त्रहरूबाट एप पहुँच गर्नुहोस्

आमा
ट्र्याक र आफ्नो गर्भावस्था लग
- तौल, रक्तचाप, रक्त शर्करा र थप सहित आफ्नो महत्वपूर्ण, रेकर्ड
- शारीरिक स्वास्थ्यलाई ध्यान दिनुहोस् जस्तै बिहानको बिरामी, खानाको लालसा/घृणा, ढाड दुख्ने, र थप।
- तपाईंको दैनिक मुड ट्र्याक गर्नुहोस्, जर्नल प्रविष्टिहरू लेख्नुहोस् र फोटोहरू लिनुहोस्
- डाक्टर अपोइन्टमेन्टहरूको लागि रिमाइन्डरहरू सिर्जना गर्नुहोस् र प्रदायकहरूको लागि प्रश्नहरूको सूची बनाउनुहोस्

तपाईंको पोस्टपर्टम रिकभरी ट्र्याक गर्नुहोस्
- लग हाइड्रेशन, खाना र निद्रा
- आफ्नो दैनिक मुड, खुशी देखि चिन्तित र बीचमा सबै कुरा नोट गर्नुहोस्
- दिनहरूको ट्रयाक राख्न र सम्झनाहरू सिर्जना गर्न जर्नल प्रविष्टिहरू लेख्नुहोस्
- आफ्नो हेरचाहमा मद्दत गर्न दिनचर्याहरू (जस्तै योग, व्यायाम वा खाजाको समय) थप्नुहोस्
- साझेदारहरू र डाक्टरहरूसँग पोस्टपर्टम मूड र स्वास्थ्य साझेदारी गर्नुहोस्

यहाँ मानिसहरू के भनिरहेका छन्:

"मैले मेरो बच्चाको फिड र डायपर परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्न 5+ विभिन्न एपहरू प्रयास गरें, र नारा सबैभन्दा राम्रो हो। एप सरल, राम्रोसँग डिजाइन गरिएको र कार्यात्मक छ।" नीना वीर

"मेरो जुम्ल्याहाको फिडिङ ट्र्याक गर्न यो एपको साथ धेरै सजिलो भएको छ! तपाईंले ट्र्याक गर्न चाहनुहुने सबै कुरा त्यहाँ छ। त्यसैले प्रयोगकर्ता-अनुकूल र सहज। मलाई मन पर्छ कि म सजिलै बच्चाहरू बीच स्विच गर्न सक्छु र परिवारका अन्य सदस्यहरू पनि थप्न सक्छु! ” KellieDVG

"नारालाई माया गर्नुहोस्! Ovia, The Bump, Huckleberry, र अन्य पछि प्रयास गरियो। मेरो र मेरो श्रीमानको फोन ट्र्याक गर्न सक्छ। सुपर सरल, सफा र सुन्दर इन्टरफेस। प्रचलनहरू अद्भुत छन् र DRs भ्रमणहरू सरल बनाउँछन्।" सोक्राटिक धारणा

इन्स्टाग्राम: @narababy
फेसबुक: facebook.com/narababytracker
TikTok: @narababyapp