Timeshifter Jet Lag

इन-एप खरिदहरू
४.४
१.४२ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
PEGI 3
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

Timeshifter ले तपाईंलाई नयाँ समय क्षेत्रहरूमा द्रुत रूपमा समायोजन गर्न नवीनतम सर्काडियन विज्ञान लागू गर्दछ। तपाईंको क्रोनोटाइप, सामान्य निद्रा ढाँचा र यात्रा कार्यक्रममा आधारित अत्यधिक व्यक्तिगत जेट ल्याग योजनाहरूको साथ जेट ल्याग इतिहास बनाउनुहोस्।

// Condé Nast यात्री: "जेट ल्यागलाई अलविदा भन्नुहोस्"
// द वाल स्ट्रीट जर्नल: "अपरिहार्य"
// यात्रा + फुर्सत: "खेल-परिवर्तक"
// न्यूयोर्क टाइम्स: "टाइमशिफ्टर जत्तिकै राम्रो छ यो प्राप्त गर्न गइरहेको छ।"
// CNBC: "समय र पैसा बचत गर्दछ"
// वायर्ड: "तपाईंको [circadian] घडी रिसेट गर्न मद्दत गर्नेछ"
// एक्लो ग्रह: "अविश्वसनीय"
// रोकथाम: "डाक्टरहरु को अनुसार सबै भन्दा राम्रो एप्स मध्ये एक"

जेट ल्याग मिथ्स बनाम। सर्काडियान विज्ञान

जेट ल्याग जित्ने भ्रामक सल्लाह - प्राय: गैर-विज्ञहरू द्वारा प्रचारित - यात्रुहरूलाई मद्दत गर्न असफल मात्र होइन तर जेट ल्याग लक्षणहरू अझ खराब बनाउन सक्छ र हानि पनि हुन सक्छ।

यो वास्तविक विज्ञान संग मिथक प्रतिस्थापन गर्ने समय हो।

जेनेरिक निद्रा सल्लाह, व्यायाम, हाइड्रेशन, ग्राउन्डिङ, आहार पूरक, विशेष आहार, वा उपवासले जेट ल्याग समाधान गर्दैन किनभने तिनीहरूले नयाँ समय क्षेत्रहरूमा तपाईंको सर्काडियन घडी "रिसेट" गर्दैनन्।

जेट ल्याग घटाउने पछाडिको वास्तविक विज्ञान

// तपाईको दिमागमा, एक सर्काडियन घडीले तपाईको दिनको नियमित लय व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।
// तपाईंको निद्रा/ब्यूँझने र उज्यालो/अँध्यारो चक्रहरू तपाईंको सर्काडियन घडीलाई कायम राख्नको लागि धेरै चाँडो सर्दा जेट ल्याग हुन्छ।
// प्रकाश तपाईको सर्काडियन घडी "रिसेट" गर्नको लागि मुख्य समय संकेत हो, त्यसैले प्रकाशको एक्सपोजरको सही समय र बेवास्ता नै नयाँ समय क्षेत्रहरूमा छिटो समायोजन गर्ने एक मात्र तरिका हो। यदि तपाईंको समय गलत छ भने, यसले तपाईंको जेट ल्यागलाई अझ खराब बनाउनेछ।

हामीले टाइमसिफ्टर किन बनायौं

सही समय प्राप्त गर्नु जटिल र अनौपचारिक दुवै हो। हामीले सर्काडियन विज्ञानलाई पहुँचयोग्य बनाउन र जेट ल्यागलाई जित्नको लागि यसलाई लागू गर्न मद्दत गर्न टाइमशिफ्टर सिर्जना गरेका छौं।

टाइमशिफ्टरले तपाईंलाई जेट ल्यागको मूल कारण - तपाईंको सर्काडियन घडीको अवरोध - साथै अनिद्रा, निद्रा र पाचन असुविधा जस्ता अवरोधकारी लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

मुख्य विशेषताहरु

// Circadian Time™: सल्लाह तपाईंको शरीरको घडीमा आधारित हुन्छ
// व्यावहारिकता फिल्टर™: "वास्तविक संसार" मा सल्लाह समायोजन गर्दछ
// Quick Turnaround®: स्वचालित रूपमा छोटो यात्राहरू पत्ता लगाउँदछ
// पूर्व यात्रा सल्लाह: प्रस्थान अघि समायोजन सुरु गर्नुहोस्
// पुश सूचनाहरू: एप नखोली सल्लाह हेर्नुहोस्

प्रमाणित परिणामहरू

~१३०,००० पोस्ट-फ्लाइट सर्वेक्षणहरूमा आधारित:
// टाइमशिफ्टरको सल्लाह पालन गर्ने 96.4% प्रयोगकर्ताहरू 80% वा बढीले गम्भीर वा धेरै गम्भीर जेट ल्यागसँग संघर्ष गरेनन्।
// सल्लाह पालन नगर्ने यात्रुहरूले गम्भीर वा धेरै गम्भीर जेट ल्यागमा 6.2x वृद्धि अनुभव गरे, र धेरै गम्भीर जेट ल्यागमा 14.1x वृद्धि भयो!

यसलाई नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्

तपाईंको पहिलो जेट ल्याग योजना नि:शुल्क छ - कुनै प्रतिबद्धता आवश्यक छैन! तपाइँको नि:शुल्क योजना पछि, तपाइँ योजनाहरू खरिद गर्न वा असीमित योजनाहरूको लागि सदस्यता लिन छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

यी कथनहरू खाद्य र औषधि प्रशासन द्वारा मूल्याङ्कन गरिएको छैन। टाइमशिफ्टर कुनै पनि रोगको निदान, उपचार, उपचार वा रोकथाम गर्ने उद्देश्यले होइन, र १८ वर्ष वा सोभन्दा माथिका स्वस्थ वयस्कहरूका लागि हो। टाइमशिफ्टर ड्युटीमा पाइलट र उडान चालक दलका लागि होइन।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ मे ३०

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

४.४
१.३९ हजार समीक्षाहरू

नयाँ के छ

What’s new

We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better.

Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:

## Fixed
- Small bug fixes
- Interface improvements

If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.