MindDoc: Mental Health Support

🌟 MindDoc पत्ता लगाउनुहोस्: तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य साथी
MindDoc को साथ राम्रो मानसिक स्वास्थ्य तर्फ आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। विश्वव्यापी 3 मिलियन भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूद्वारा विश्वास गरिएको, MindDoc लाई 26,000+ समीक्षाहरूबाट 4.7 ताराहरू मूल्याङ्कन गरिएको छ, जसले यसलाई मानसिक स्वास्थ्यको लागि जाने-जाने एप बनाउँछ।

🧠 मानसिक स्वास्थ्य मा विशेषज्ञहरु द्वारा विकसित
क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक र अन्वेषकहरू द्वारा विकसित, MindDoc डिप्रेसन, चिन्ता, अनिद्रा, र खाने विकारहरू सहित सामान्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतीहरूको सामना गरिरहेका व्यक्तिहरूलाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको हो।

तपाईंको मुड ट्र्याक गर्नुहोस् र तपाईंको विचारहरू जर्नल गर्नुहोस् 📝
तपाईंको भावनात्मक अवस्थाको निगरानी गर्न र तपाईंको विचार, भावना र अनुभवहरू जर्नल गर्न हाम्रो सहज मूड ट्र्याकिङ सुविधा प्रयोग गर्नुहोस्।

व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टि र प्रतिक्रिया
तपाईंका लक्षणहरू, समस्याहरू र स्रोतहरूमा नियमित प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस् साथै तपाईंको भावनात्मक स्वास्थ्यको विश्वव्यापी मूल्याङ्कन गर्नुहोस् जुन तपाईंले डाउनलोड गर्न र आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) मा आधारित एक व्यापक पाठ्यक्रम पुस्तकालय
व्यक्तिगत पाठ्यक्रम सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्, आफ्नै मानसिक स्वास्थ्यको लागि विशेषज्ञ बन्नुहोस् र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको जिम्मा लिनको लागि कार्ययोग्य रणनीतिहरू सिक्नुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस्।

MindDoc Plus को साथ प्रिमियम सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्
MindDoc+ को साथ आफ्नो अनुभव बढाउनुहोस् र सदस्यताको साथ हाम्रा विशेष सुविधाहरूमा असीमित पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईले 3-महिना, 6-महिना, वा 1-वर्ष योजना छनौट गर्नुभयो भने, MindDoc+ ले तपाईलाई तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न व्यापक स्रोत र अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।

👩‍⚕️ तपाईंको विश्वस्त मानसिक स्वास्थ्य साझेदार
MindDoc ले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य यात्रामा तपाईंको समर्पित साथीको रूपमा काम गर्दछ, लक्षण व्यवस्थापन, पीडादायी भावनाहरूको सामना गर्ने, तनाव व्यवस्थापन, सजगता, सम्बन्ध, समय व्यवस्थापन, र आत्म-छवि सहित कल्याणका विभिन्न पक्षहरूको लागि समर्थन प्रदान गर्दछ।

🔒 गोपनीयता र समर्थन
हामी तपाईंको गोपनीयता र सुरक्षाको लागि प्रतिबद्ध छौं। ISO 27001 बाट प्रमाणित र पूर्ण रूपमा GDPR अनुरूप, हामी सुरक्षाको उच्चतम मापदण्डहरूको साथ तपाईंको व्यक्तिगत जानकारीको सुरक्षालाई प्राथमिकता दिन्छौं।
हाम्रो बलियो डेटा सुरक्षा उपायहरूले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँको जानकारी ईन्क्रिप्टेड र सुरक्षित रूपमा सधैं भण्डारण गरिएको छ।

ढुक्क हुनुहोस्, तपाईंको गोपनीयता हाम्रो प्राथमिकता हो। सहायता वा सोधपुछका लागि, service@minddoc.com मा सम्पर्क गर्नुहोस्। सुरक्षित र सुरक्षित अनुभव सुनिश्चित गर्न हाम्रा सर्तहरू र गोपनीयता नीति बारे थप जान्नुहोस्।

https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 नियामक जानकारी
MindDoc एप Annex VIII, MDR (REGULATION (EU) 2017/745 को मेडिकल उपकरणहरूमा नियम 11 अनुसार जोखिम वर्ग I चिकित्सा उत्पादन हो)

उद्देश्य चिकित्सा उद्देश्य

MindDoc एपले प्रयोगकर्ताहरूलाई लामो समयको अवधिमा वास्तविक समयमा सामान्य मानसिक रोगहरूको लक्षण र लक्षणहरू लग गर्न अनुमति दिन्छ।

एप्लिकेसनले प्रयोगकर्ताहरूलाई प्रमाण-आधारित ट्रान्सडायग्नोस्टिक पाठ्यक्रमहरू र अभ्यासहरू प्रदान गरेर लक्षणहरू र सम्बन्धित समस्याहरूलाई आत्म-प्रारम्भिक व्यवहार परिवर्तन मार्फत लक्षणहरू पहिचान गर्न, बुझ्न र व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।

एप्लिकेसनले प्रयोगकर्ताहरूलाई थप चिकित्सा वा मनोचिकित्सा मूल्याङ्कन भावनात्मक स्वास्थ्यमा सामान्य प्रतिक्रिया मार्फत संकेत गरिएको छ कि छैन भन्ने बारे नियमित मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ।

MindDoc एपले स्पष्ट रूपमा चिकित्सा वा मनोचिकित्सक मूल्याङ्कन वा उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्दैन, तर मनोचिकित्सा वा मनोचिकित्सा उपचारको लागि मार्ग तयार र समर्थन गर्न सक्छ।

⚕️ आत्म-व्यवस्थापनलाई सशक्त बनाउने
आत्म-व्यवस्थापन र मानसिक स्वास्थ्य हेरचाह को लागी एक सक्रिय दृष्टिकोण को प्रवर्द्धन को लागी उपकरण र स्रोतहरु संग आफैलाई सशक्त बनाउनुहोस्।

📲 आज नै आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य यात्रा सुरु गर्नुहोस्
MindDoc आज नि:शुल्क डाउनलोड गरेर आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह गर्ने दिशामा पहिलो कदम चाल्नुहोस्। तपाईंको भलाइको प्रचार गर्नुहोस्, एक पटकमा एक कदम।