Vert: Run & Trailrunning Coach

तपाईंको ट्रेल रनिङ कोच, तपाईंको जेबमा

कुनै पनि ट्रेलको लागि ट्रेन—5K देखि 100 माइल—विश्व-स्तरीय कोचिङ र वास्तविक जीवनको लागि बनाइएको लचिलो योजनाहरूको साथ।

Vert.run सबै तहका ट्रेल र अल्ट्रा धावकहरूको लागि अन्तिम प्रशिक्षण एप हो। चाहे तपाइँ तपाइँको पहिलो 5K को सामना गर्दै हुनुहुन्छ वा 100-माइल पर्वत दौड को लागी तयारी गर्दै हुनुहुन्छ, Vert.run ले तपाइँलाई विशेषज्ञ द्वारा डिजाइन योजनाहरु, लचिलो कोचिंग, र अफ-रोड सहनशीलता को लागी प्रदर्शन उपकरणहरु प्रदान गर्दछ।

एलिट ट्रेल धावकहरूद्वारा समर्थित र वास्तविक-विश्व भू-भागको लागि डिजाइन गरिएको — उचाइ, प्राविधिक ट्रेलहरू, लामो घण्टा—Vert.run ले तपाईंलाई राम्रो तालिम दिन, राम्रोसँग पुन: प्राप्ति गर्न र तपाईंको शिखरमा प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्छ।

किन ट्रेल रनरहरू VERT.RUN छनौट गर्छन्

1. निजीकृत ट्रेल प्रशिक्षण योजनाहरू
तपाईंको दौड दूरी, भू-भाग, र साप्ताहिक उपलब्धता अनुसार बनाइएका विज्ञान-समर्थित योजनाहरूका साथ स्मार्ट तालिम दिनुहोस्। ट्रेल 5K देखि 100-माइलर - हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं।

2. मानव कोचिंग, वास्तविक समर्थन
वास्तविक विशेषज्ञ प्रशिक्षकहरूलाई सन्देश पठाउनुहोस्, बटहरू होइन। व्यावसायिक ट्रेल र अल्ट्रा कोचहरूबाट सीधा मार्गदर्शन, समायोजन, र प्रोत्साहन प्राप्त गर्नुहोस्।

3. पहाडहरूको लागि बनाइएको
हाम्रो विशेष माउन्टेन इन्डेक्स, ठाडो लाभ ट्र्याकिङ, र भूभाग-केन्द्रित कसरतहरू जस्ता उपकरणहरूको साथ उचाइ लाभ, प्राविधिक भूभाग, र पहाड अवस्थाहरूको लागि ट्रेन।

4. तपाईंको जीवनमा अनुकूलन योग्य
जीवन हुन्छ। सजिलैसँग कसरतहरू समायोजन गर्नुहोस्, छोड्नुहोस्, वा पुन: तालिका बनाउनुहोस्—हाम्रा योजनाहरू तपाईंसँग सर्छन्, तपाईंको विरुद्धमा होइन।

5. सिमलेस यन्त्र सिंक
Strava, Garmin, Suunto, र COROS सँग जडान गर्नुहोस् तपाईंको workouts स्वचालित रूपमा लग गर्नुहोस् र एकै ठाउँमा तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।

6. प्रत्येक धावकको लागि विश्व-स्तरीय योजनाहरू
हाम्रा योजनाहरू एलिट ट्रेल र अल्ट्रा एथलीटहरूसँगको सहकार्यमा बनाइएका छन्—तपाईंको अनुभवलाई मापन गर्न डिजाइन गरिएको हो, चाहे तपाईं शुरुआती होस् वा अनुभवी रेसर।

केवल एक प्रशिक्षण योजना भन्दा बढी
१००+ देशहरूमा ट्रेल धावकहरूको विश्वव्यापी समुदायमा सामेल हुनुहोस्

ऊर्ध्वाधर K, चरण दौडहरू, अल्ट्राहरू, र बीचका सबै कुराहरूका लागि दौड-विशिष्ट योजनाहरू

एकीकृत क्रस-प्रशिक्षण सत्रहरूको साथ बल र सहनशीलता सन्तुलन

दौड पछि र चोट रिकभरी योजनाहरु संग स्मार्ट रिकभर गर्नुहोस्

साप्ताहिक भोल्युम र उचाइ लक्ष्यहरूको साथ प्रगति ट्र्याकिङ

मिल्दो यन्त्रहरू

Vert.run Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto लगायतका यन्त्रहरूको विस्तृत श्रृंखलासँग उपयुक्त छ। यो सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ तपाइँको रन ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको मनपर्ने यन्त्रको पर्वाह नगरी।

VERT.RUN PRO

- व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाहरूमा असीमित पहुँच (5K देखि 100 माइल सम्म)
- पहिरनयोग्य र GPS घडीहरू जडान गरेर वास्तविक-समय प्रगति ट्र्याकिङ
- दौड तालिका र जीवन परिवर्तनहरूमा आधारित स्मार्ट योजना समायोजन
- शक्ति प्रशिक्षण र चोट रोकथाम कसरत
- माउन्टेन इन्डेक्स: उचाइ बनाम दूरी ट्र्याक गर्नुहोस् र प्रत्येक कसरतमा कति verts गर्ने अप्टिमाइज गर्नुहोस्
- कसरत लचिलोपन: कसरतहरू बदल्नुहोस्, सजिलो/रिकभरी हप्ताहरू थप्नुहोस्, वा अनुकूलन कसरतहरू थप्नुहोस् (जस्तै पेलोटन सवारी, पौडी खेल्ने, स्कीइङ)
- स्मार्ट दौड अनुकूलन: कुनै पनि समयमा नयाँ दौड थप्नुहोस् र तपाईंको योजना तुरुन्तै अपडेट हुनेछ - मध्य-ब्लक पनि
वास्तविक समय योजना अद्यावधिकहरू र निरन्तर स्मार्ट समायोजन
- पहिलो एआई-संचालित ट्रेल चलिरहेको कोचबाट दैनिक अन्तर्दृष्टिहरू, ऊर्जा स्तर, कसरत इतिहास, र तपाईंको अद्वितीय योजनामा ​​आधारित वास्तविक-समय कसरत सल्लाह प्रदान गर्दै।

VERT.RUN कोचिङ:

- Vert Pro बाट सबै कुरा
- 1: 1 तपाइँको व्यक्तिगत कोच संग अनबोर्डिङ कल
- हप्ताको समयमा तपाईंको कोचमा इन-एप च्याट पहुँच
- वास्तविक मानव प्रतिक्रिया, प्रेरणा, र विशेषज्ञ सल्लाह
- प्रतिक्रिया र लक्ष्यहरूमा आधारित तपाईंको प्रशिक्षण योजनामा ​​व्यक्तिगत समायोजन


एप्पल स्वास्थ्य उपयोग
Vert.run ले तपाईको कसरतको समयमा तपाईको मुटुको दर, दूरी र कार्यसम्पादन ट्र्याक गर्न Apple Health सँग एकीकृत हुन्छ।

ट्रेल-परीक्षण। प्रशिक्षक समर्थित। प्रत्येक पहाड धावकको लागि निर्मित।
Vert.run डाउनलोड गर्नुहोस् र आजै आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्।

गोपनीयता नीति र EULA: https://vert.run/eula/

प्रयोगकर्ताका सर्तहरू: https://vert.run/terms-of-use/