Honestly: Wellbeing coaching

Honestly is alles wat je geest nodig heeft. Honestly helpt je stress los te laten, je hoofd leeg te maken en te begrijpen wat je stemming echt beïnvloedt. Besteed elke dag een paar minuten aan schrijven of spreken, en Honestly begeleidt je met zachte tips en zet je reflecties om in nuttige inzichten.
Het is alsof je een zorgzame coach in je broekzak hebt die je helpt te begrijpen hoe je je voelt en gewoonten ontwikkelt die je mentale gezondheid ondersteunen.

Voel meer controle
Neem elke dag een paar minuten de tijd om even bij jezelf stil te staan ​​en bij jezelf te checken. Honestly helpt je stress los te laten en innerlijke rust te creëren – stapje voor stapje.

Begrijp wat er echt in je omgaat
Volg een welzijnsplan met persoonlijke inzichten over jou. Slechts 5 minuten per dag voor een blijvende verandering. De zorgvuldig samengestelde, hapklare lessen en begeleide tips van Honestly helpen je te vertragen, je emoties te herkennen en stap voor stap een diep zelfbewustzijn op te bouwen.

Ontgrendel persoonlijke groei door reflectie
Op basis van wat je deelt, onthult Honestly nuttige patronen in je stemming en gedrag, zodat je beter begrijpt wat je welzijn bevordert of schaadt.

Praat erover. Wij doen de rest.
Honestly luistert, vat samen en ordent je stemreflecties, zodat je je kunt concentreren op hoe je je voelt, niet op wat je moet schrijven.

Zie hoe ver je bent gekomen
Je wekelijkse reflecties laten emotionele trends en terugkerende thema's zien, waardoor je groei, triggers en wat echt belangrijk voor je is, kunt herkennen.

Respecteer privacy
Je reflecties zijn privé. Je dagboekaantekeningen, spraakopnames en afbeeldingen worden veilig opgeslagen in een privécloud. We gebruiken industriestandaard encryptie om je gegevens te beschermen, zowel tijdens de overdracht als tijdens de opslag. Je kunt je gegevens op elk moment verwijderen.

Je emotionele welzijn begint met één kleine reflectie.

--
Algemene voorwaarden: https://reface.ai/honestly/terms
Privacybeleid: https://reface.ai/honestly/privacy