Coopah: The Run Coaching App

Nå kan du trene for hvert løpemål med AI-drevne, adaptive programmer og ekte trenere for hånden.

Vi er så sikre på at du vil forbedre deg, vi garanterer resultater – eller pengene tilbake.
Begynn å trene risikofritt med en 7-dagers gratis prøveperiode (ingen forpliktelse, kanseller når som helst). 🏃‍♂️💪

Ikke mer gjetting - bare målbar fremgang.

🏃 Smarte, fleksible treningsprogrammer
✅ Bygget for ditt nivå + målavstand
🗓 Første uke gratis
⌚️ Synkroniserer med treningsmåleren din
💪 Holder deg motivert og ansvarlig
💬 24/7 ekspert trenerstøtte

Klar til å løpe ditt beste? La oss gå 🚀

Coopah – din personlige løpetrener i en app, og den offisielle treningsappen til TCS London Marathon.
Tren for ett løp – eller kartlegg en hel sesong – alt på ett sted.

Glem planene som passer for alle eller utdaterte PDF-filer. Coopah blander velprøvd coaching med moderne teknologi for å forvandle løpingen din.


ULTIMAT FLEKSIBILITET – Bygget rundt livet ditt.
Tren for flere arrangementer samtidig og juster enkelt for ferier, travle uker eller uventet nedetid.

Fortell oss hvor mange dager du kan trene og hvilke som er best for lange løpeturer – vi bygger planen din rundt det.
Gå glipp av en treningsøkt? Vil du legge til et nytt løp? Ikke noe problem. Vår smarte planlegger rekalibrerer umiddelbart planen din – akkurat som en ekte trener ville gjort.

Hver plan er tilpasset ditt kondisjonsnivå, måltempo og foretrukne enheter.


24/7 COACHING SUPPORT – Ekte mennesker, alltid her.
Coopahs eksperttrenere er tilgjengelige i appen 24/7. Still spørsmål, få motivasjon eller juster planen din når som helst.

Du vil bli tildelt en dedikert coach for en-til-en-støtte.

Enten du er nervøs, sitter fast eller bare trenger et løft, har vi din rygg.
Det er som å ha en løpementor på toppnivå på vakt – til en brøkdel av prisen for en personlig trener.


PLANLEGG LØPENE DINE – Tenk langsiktig.
Coopah lar deg planlegge løp måneder i forveien, og kartlegge en treningsstrategi for hele sesongen.

Gjøre et halvmaraton som en finjustering? Rygg-mot-rygg-løp neste år? Vi har dekket det.
Vi justerer planen din rundt A- og B-løp for å holde hovedmålet ditt på sporet – noe som gir deg en seriøs treningsfordel.


AI-DREVET VEILEDNING – Tren smartere, ikke hardere.
Vår AI analyserer tempo, innsats og fremgang for å tilpasse fremtidige økter automatisk.

Enten du har hatt en tøff uke eller knust den, vil planen din justeres – akkurat som en erfaren trener ville gjort.
Synkroniser med Garmin, Apple Watch, Strava og mer for sporing i sanntid.

Bruk lydmeldinger for å nå dine tempo og innsatssoner på hver løpetur.
Coopah gir deg det beste fra to verdener: banebrytende teknologi og innsikt i elitetrener.


FOREBYGGING AV SKADE OG KRYSSTRENING – Bygget for å vare.
Vi hjelper deg ikke bare med å løpe mer – vi hjelper deg å løpe smertefritt.

Coopah inkluderer styrke, mobilitet og yoga skreddersydd for løpernes svake punkter som knær, ankler og hofter.
Løperne våre sier ofte at det er første gang de har trent konsekvent uten skader.

Vi veileder også restitusjon, løpeform og smartere tempo – noe som gjør deg til en sterkere og tryggere løper.


GARANTERT RESULTAT – Eller pengene tilbake.
Hvis du følger metoden vår og ikke fullfører løpet eller når målet ditt, refunderer vi deg.

Ingen annen løpeapp tilbyr dette nivået av tillit til resultatene.


BEDRE VERDI – Mer for mindre.
Få alt – ubegrensede løp, 24/7 coaching, skadeforebygging, AI-teknologi – for ~20 % mindre enn andre coaching-apper.

Prøv det hele gratis i 7 dager (vi ber om kortopplysninger, men vil ikke belaste med mindre du holder deg forbi prøveperioden – uten problemer, kanseller når som helst).
Bli med #TeamCoopah og se hvorfor løpere over hele Storbritannia bytter til en smartere og vennligere treneropplevelse.

Last ned Coopah i dag og begynn å planlegge ditt neste store løpemål 🏅🎉
(Coaching stolt støttet av Team GB Run Coaches. Vilkår og personvern på coopah.com.)