ZOE Health: AI Food Scanner

ZOE ਦੀ ਮੁਫਤ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੋਜਨ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ, ਮੂਡ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ, AI ਫੂਡ ਸਕੋਰਿੰਗ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਡੇਟਾ, ਅਤੇ ZOE ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਸਾਡੀ ਮੁਫਤ ਐਪ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਭੋਜਨ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਾਲੀ ਡਾਈਟਿੰਗ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰੌਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੇਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਘੱਟ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਸ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ — ZOE ਦੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਸੂਚਿਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਨਹੀਂ।

ZOE ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਤਕਾਲ, ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣਾ।

ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ZOE ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਗਿਆਨ-ਬੈਕਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਪ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:


ਇਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਦੇ ਨਾਲ, ZOE ਦੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਰਿਸਕ ਸਕੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ - ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸਪਿਨ ਨਹੀਂ। ਜੋਖਮ ਪੈਮਾਨਾ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਤੱਕ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ZOE ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਟੂਲ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਲੇਬਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਬੁਜ਼ਵਰਡਸ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਸਕੋ।

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਲਓ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ
ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ZOE ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ZOE ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਫੋਟੋ ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ AI ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ZOE ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਝ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਕੋਰਿੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕੋਰ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੌਦੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ZOE ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕੋਰ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ — ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨ ਜਾਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਨੁਮਾਨ ਨਹੀਂ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
- ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸਕੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ
- ਸਮਝੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸਧਾਰਨ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਡਬੈਕ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਖਾਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾਓ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ, ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖੋ
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੋਚਿੰਗ ਟੂਲਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਜੋ ਖਾਣ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਸਧਾਰਨ ਸਵੈਪ ਬਣਾ ਕੇ, ਫਾਈਬਰ ਜੋੜ ਕੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆ ਕੇ ਚੁਸਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ZOE ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਜੀਵਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਸਕੈਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।