EWR

Rebecca ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ELEVATE ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਤਲਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ — ਮਾਹਰ ਕੋਚਿੰਗ, ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ।

35+ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਤਾਕਤ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਅਦੁੱਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਚ ਮਿਲੇਗਾ — ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਜੋ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਪੋਸ਼ਣ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ — ਸਭ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ — ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਦੇ ਹੋਏ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਆਪਣੀ ਕਸਟਮ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ — ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਸੈੱਟਅੱਪ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ

ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਡੈਮੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ (ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ) ਵਿੱਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 1000+ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਚੈਕਲਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਓ

ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ - ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ PB ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਬੈਜ ਕਮਾਓ

ਸਹਾਇਤਾ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਅੱਪਲੋਡ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਨਡਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

Fitbit, Garmin, MyFitnessPal ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਰੇਬੇਕਾ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ELEVATE ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਕੇਟ ਕੋਚ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਮਰੱਥ, ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਓ ਕੰਮ ਤੇ ਚੱਲੀਏ!