Shmoody: Improve Your Mood

ਸ਼ਮੂਡੀ: ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ
ਸ਼ਮੂਡੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਟੂਲਕਿੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਖੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਸਮਰਥਿਤ, ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਤਸਾਹਿਤ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਚਮਕੀਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲੱਭੋਗੇ:

ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਤਤਕਾਲ ਬੂਸਟਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਹੌਂਸਲੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ: ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲਈ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਜੋ ਅਰਥਪੂਰਨ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
Shmoody ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਹੁੰਚ
ਅਸੀਂ ਉੱਥੇ ਵੀ ਗਏ ਹਾਂ। ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ Shmoody ਬਣਾਇਆ ਹੈ—ਵਿਹਾਰਕ, ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਟੂਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ, ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ।

ਸ਼ਮੂਡੀ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਸ਼ਮੂਡੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ — ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ।