Mvmnt: Home Workout Plans

Treningi w domu z coachingiem w czasie rzeczywistym – ćwicz w domu ze swoim osobistym trenerem! Mvmnt sprawia, że ​​ćwiczenia są proste, przyjemne i skuteczne dla każdego. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy wracasz do sprawności, nasi przyjaźni trenerzy i technologia oparta na sztucznej inteligencji zapewnią Ci motywację i aktywność. Ciesz się krótkimi sesjami treningowymi, które pasują do Twojego pracowitego dnia, a wszystko to w zaciszu własnego domu (nie jest wymagana siłownia).

Kluczowe funkcje i zalety:

🏠 Ćwicz zgodnie ze swoim harmonogramem: ćwiczenia w domu są łatwe. Omiń tłumy. Trenuj gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz, korzystając z krótkich sesji (tak krótkich jak 5–10 minut), które możesz wykonywać w swoim salonie. Nie potrzeba siłowni ani sprzętu.

🤖 Coaching oparty na sztucznej inteligencji: osobisty trener w domu. Inteligentny trener AI Mvmnt zapewnia w czasie rzeczywistym informacje zwrotne na temat Twojej formy i techniki. Otrzymuj delikatne poprawki i zachętę w połowie treningu, tak jak trener prowadzi Cię indywidualnie, pomagając Ci ćwiczyć bezpiecznie i skutecznie.

💪 Programy przyjazne dla początkujących: zacznij bez obaw. Nie wiesz od czego zacząć? Wybieraj spośród programów ćwiczeń z przewodnikiem przeznaczonych dla początkujących i codziennych użytkowników. Każdy program stopniowo zwiększa intensywność, dzięki czemu postępy robisz we własnym tempie. Motywujący ton Mvmnt sprawi, że poczujesz się mile widziany – bez zastraszania, po prostu wspieraj.

🧠 Inteligentny coaching oparty na sztucznej inteligencji: trenuj mądrzej dzięki inteligentnym informacjom zwrotnym i spersonalizowanym planom treningowym dostosowanym do Twoich celów, poziomu sprawności i harmonogramu.

📊 Śledzenie treningu i postęp: zobacz swoje postępy. Każda sesja liczy się do osiągnięcia Twoich celów – dosłownie! Aplikacja automatycznie liczy powtórzenia i śledzi Twoją wydajność. Przeglądaj szczegółowe statystyki treningów, zdobywaj odznaki za osiągnięcia i buduj swój „wynik Mvmnt”, zdobywając nowe rekordy życiowe. Utrzymuj motywację, obserwując swoje postępy na przestrzeni czasu

🌟 Różnorodność stylów ćwiczeń: nigdy się nie nudzisz. Joga, HIIT, trening siłowy, pilates, mobilność, medytacja i wiele więcej – wszystko w jednej aplikacji. W bibliotece Mvmnt znajdują się treningi na każdy nastrój i poziom sprawności, dzięki czemu możesz urozmaicić swój trening i znaleźć to, co sprawia Ci przyjemność (regularnie dodawane są nowe treningi).

Dostępny i wygodny: Mvmnt został zaprojektowany z myślą o prawdziwym życiu – dopasowując ćwiczenia do napiętego harmonogramu. Ciesz się elastycznością ćwiczeń na swoich warunkach, niezależnie od tego, czy masz 5 minut rano, czy 30 minut po pracy. Przyjazne i motywujące podejście aplikacji pomaga budować zdrowe nawyki bez poczucia przytłoczenia.

Pobierz teraz Mvmnt i rozpocznij bezpłatny 7-dniowy okres próbny, aby poznać mądrzejszy i bardziej motywujący sposób ćwiczeń w domu. Czas poruszać się mądrzej, czuć się sprawniejszym i cieszyć się swoją podróżą fitness! 🚀



Uwzględnione style treningu:
Masa ciała i siła hantli

Kardio i HIIT

Joga i pilates

Mobilność i rozciąganie

Medytacja i regeneracja

Bieżnia, rower i wiosłowanie



Obsługa systemu Wear OS: podłącz swój smartwatch z systemem Wear OS, aby śledzić tętno i płynnie synchronizować postęp treningu między urządzeniami.

Zacznij już dziś
Dołącz do tysięcy w budowaniu zdrowszej, bardziej zrównoważonej rutyny.

Pobierz Mvmnt i rozpocznij bezpłatny 7-dniowy okres próbny, aby poznać mądrzejszy i bardziej motywujący sposób ćwiczeń w domu. Czas się ruszyć, poczuć się lepiej i cieszyć się swoją fitnessową podróżą!

Subskrypcje dostępne miesięcznie lub rocznie. Automatyczne odnawianie do momentu anulowania.