Honestly: Wellbeing coaching

Honestly to wszystko, czego potrzebuje Twój umysł. Honestly pomaga Ci uwolnić się od stresu, oczyścić głowę i zrozumieć, co naprawdę wpływa na Twój nastrój. Poświęć kilka minut każdego dnia na pisanie lub mówienie, a Honestly poprowadzi Cię delikatnymi wskazówkami i zamieni Twoje refleksje w pomocne spostrzeżenia.
To tak, jakbyś miał troskliwego trenera w kieszeni, który pomoże Ci zrozumieć, co czujesz i wypracować nawyki wspierające Twoje zdrowie psychiczne.

Poczuj większą kontrolę
Poświęć kilka uważnych minut każdego dnia, aby zatrzymać się i sprawdzić siebie. Honestly pomaga Ci uwolnić się od stresu i zbudować wewnętrzny spokój — krok po kroku.

Zrozum, co naprawdę dzieje się w środku
Przejdź przez plan dobrego samopoczucia z spersonalizowanymi spostrzeżeniami na Twój temat. Wystarczy 5 minut dziennie, aby uzyskać trwałą zmianę. Starannie opracowane lekcje i wskazówki Honestly pomagają Ci zwolnić, zauważyć swoje emocje i budować głęboką samoświadomość krok po kroku.

Odblokuj rozwój osobisty poprzez refleksję
Na podstawie tego, czym się dzielisz, Honestly ujawnia pomocne wzorce w Twoim nastroju i zachowaniu — dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć, co pomaga lub szkodzi Twojemu samopoczuciu.

Porozmawiaj o tym. My zajmiemy się resztą.
Honestly słucha, podsumowuje i organizuje Twoje refleksje głosowe, dzięki czemu możesz skupić się na tym, co czujesz, a nie na tym, co pisać.

Zobacz, jak daleko zaszedłeś
Twoje cotygodniowe refleksje pokazują trendy emocjonalne i powtarzające się tematy, pomagając Ci dostrzec rozwój, wyzwalacze i to, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie.

Szanuj prywatność
Twoje refleksje są prywatne. Twoje wpisy w dzienniku, nagrania głosowe i obrazy są bezpiecznie przechowywane w prywatnej chmurze. Używamy standardowego szyfrowania branżowego, aby chronić Twoje dane zarówno podczas przesyłania, jak i przechowywania. Możesz usunąć swoje dane w dowolnym momencie.

Twoje dobre samopoczucie emocjonalne zaczyna się od jednej małej refleksji.

--

Warunki korzystania z usługi: https://reface.ai/honestly/terms
Polityka prywatności: https://reface.ai/honestly/privacy