Coopah: The Run Coaching App

Agora você pode treinar para atingir qualquer meta de corrida com programas adaptáveis ​​e baseados em IA, além de treinadores reais ao seu alcance.

Temos tanta confiança na sua evolução que garantimos os resultados – ou seu dinheiro de volta.
Comece a treinar sem riscos com um teste gratuito de 7 dias (sem compromisso, cancele a qualquer momento). 🏃‍♂️💪

Chega de suposições – apenas progresso mensurável.

🏃 Programas de treino inteligentes e flexíveis
✅ Desenvolvidos para o seu nível + distância meta
🗓 Primeira semana grátis
⌚️ Sincroniza com seu monitor de condicionamento físico
💪 Mantém você motivado e responsável
💬 Suporte de treinador especializado 24 horas por dia, 7 dias por semana

Pronto para correr o seu melhor? Vamos lá 🚀

Coopah – seu treinador pessoal de corrida em um aplicativo e o aplicativo oficial de treinamento da Maratona de Londres TCS.
Treine para uma corrida – ou planeje uma temporada inteira – tudo em um só lugar.

Esqueça planos universais ou PDFs desatualizados. A Coopah combina treinamento comprovado com tecnologia moderna para transformar sua corrida.

FLEXIBILIDADE MÁXIMA – Desenvolvido para a sua vida.
Treine para vários eventos ao mesmo tempo e ajuste-os facilmente para feriados, semanas agitadas ou períodos de inatividade inesperados.

Diga-nos quantos dias você pode treinar e quais são os melhores para corridas longas – nós criaremos seu plano com base nisso.
Perdeu um treino? Adicionou uma nova corrida? Sem problemas. Nosso planejador inteligente recalibra seu plano instantaneamente – como um treinador de verdade faria.

Cada plano é personalizado de acordo com seu nível de condicionamento físico, ritmo desejado e dispositivos preferidos.

SUPORTE DE TREINAMENTO 24 HORAS POR DIA, 7 DIAS POR SEMANA – Pessoas de verdade, sempre aqui.
Os treinadores especialistas da Coopah estão disponíveis no aplicativo 24 horas por dia, 7 dias por semana. Tire suas dúvidas, busque motivação ou ajuste seu plano a qualquer momento.

Você terá um treinador dedicado para suporte individual.

Esteja você nervoso, travado ou apenas precise de um incentivo, nós estamos aqui para ajudar.
É como ter um mentor de corrida de alto nível de plantão – por uma fração do custo de um personal trainer.

PLANEJE SUAS CORRIDAS – Pense a longo prazo.
A Coopah permite que você agende corridas com meses de antecedência, mapeando uma estratégia de treinamento para toda a temporada.

Fazer uma meia maratona como preparação? Corridas consecutivas no ano que vem? Nós cuidamos de tudo.
Ajustamos seu plano em torno das corridas A e B para manter seu objetivo principal no caminho certo – dando a você uma vantagem significativa no treino.

ORIENTAÇÃO COM IA – Treine de forma mais inteligente, não com mais esforço.
Nossa IA analisa seu ritmo, esforço e progresso para adaptar sessões futuras automaticamente.

Se você teve uma semana difícil ou arrasou, seu plano se ajustará – assim como um treinador experiente faria.
Sincronize com Garmin, Apple Watch, Strava e outros para monitoramento em tempo real.

Use alertas de áudio para atingir seus ritmos e zonas de esforço em cada corrida.
A Coopah oferece o melhor dos dois mundos: tecnologia de ponta e insights de coaching de elite.

PREVENÇÃO DE LESÕES E TREINAMENTO CRUZADO – Feito para durar.
Não apenas ajudamos você a correr mais, como também ajudamos você a correr sem dor.

A Coopah inclui treinamento de força, mobilidade e ioga adaptados aos pontos fracos dos corredores, como joelhos, tornozelos e quadris.
Nossos corredores costumam dizer que é a primeira vez que treinam consistentemente sem lesões.

Também orientamos sobre recuperação, forma de corrida e ritmo mais inteligente, tornando você um corredor mais forte e seguro.

RESULTADOS GARANTIDOS – Ou seu dinheiro de volta.
Se você seguir nosso método e não terminar sua corrida ou atingir sua meta, reembolsaremos seu dinheiro.

Nenhum outro aplicativo de corrida oferece esse nível de confiança em seus resultados.

MELHOR CUSTO-BENEFÍCIO – Mais por menos.
Tenha tudo – corridas ilimitadas, treinamento 24 horas por dia, 7 dias por semana, prevenção de lesões e tecnologia de IA – por cerca de 20% menos do que outros aplicativos de treinamento.

Experimente tudo gratuitamente por 7 dias (pedimos os dados do cartão, mas não cobraremos nada a menos que você continue após o período de teste – sem complicações, cancele a qualquer momento).
Junte-se à #EquipeCoopah e veja por que corredores em todo o Reino Unido estão migrando para uma experiência de treinamento mais inteligente e amigável.

Baixe o Coopah hoje mesmo e comece a planejar sua próxima grande meta de corrida 🏅🎉
(Coaching orgulhosamente apoiado pela Equipe GB Run Coaches. Termos e privacidade em coopah.com.)