Intensity - Powerlifting Log

Um aplicativo de monitoramento de treino sem anúncios para otimizar seu treinamento para progressão. A intensidade está focada em torná-lo melhor do que era ontem.

O Intensity possui uma interface que facilita o rastreamento. Você pode acompanhar rapidamente um treino inteiro ou acompanhar conforme você avança. Projetado para progressão, ele tem tudo que você precisa na ponta dos dedos. Isso inclui estatísticas detalhadas para identificar tendências em seu treinamento, metas personalizadas para impulsionar seu progresso e a capacidade de visualizar facilmente seus recordes pessoais.

Intensity inclui programas populares de powerlifting, como 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, Candito programas, programas Kizen e praticamente todos os outros programas populares de levantamento de peso que você possa imaginar. Se não encontrar o que procura, você pode criar seus próprios programas ou personalizar programas existentes.

Com seus treinos armazenados com segurança na nuvem, acesse seus dados sempre que precisar. Você pode acessar seus dados no Android, iOS e Desktop.

Você pode importar dados de aplicativos populares como FitNotes, Strong, Hevy e Stronglifts 5x5. Você também pode exportar todos os seus treinos para análise posterior.

O Intensity inclui recursos sociais onde você pode adicionar seus amigos, compartilhar treinos e competir na tabela de classificação.

Outros recursos incluem:
⏱️ Temporizador e cronômetro
⏳ Temporizador de intervalo
⚖️ Rastreador de peso corporal
📈 Calculadora de 1RM
🏋️ Calculadora de placas com configurações personalizadas de placas
🔢 Calculadora IPF-GL, Wilks e DOTS
🔥 Calculadora de aquecimento
🌗 Modo claro/escuro
🌐 Disponível em vários idiomas

Recursos do relógio Wear OS:
📅 Visualize e gerencie treinos diretamente no seu relógio Wear OS
🔄 Selecione ou altere as datas dos treinos no seu pulso
➕ Adicione exercícios diretamente do seu relógio Wear OS
📋 Veja detalhes e séries de exercícios enquanto você treina
📝 Registre RPE, intensidade e notas para cada série
⏱️ Use o cronômetro integrado e a contagem regressiva
🔗 Sincronização bidirecional perfeita entre o relógio e o telefone Wear OS
⌚ Inicie o Intensity rapidamente usando o Wear OS Tile

Use o Intensity como a melhor ferramenta de rastreamento que durará toda a sua vida útil de levantamento de peso.