Coopah: The Run Coaching App

Acum te poți antrena pentru fiecare obiectiv de alergare, cu programe adaptative bazate pe inteligență artificială și antrenori reali la îndemâna ta.

Suntem atât de încrezători că vă veți îmbunătăți, garantăm rezultate sau banii înapoi.
Începeți antrenamentul fără riscuri cu o probă gratuită de 7 zile (fără angajament, anulați oricând). 🏃‍♂️💪

Gata cu presupuneri - doar progres măsurabil.

🏃 Programe de antrenament inteligente, flexibile
✅ Creat pentru nivelul tău + distanța obiectivului
🗓 Prima săptămână gratuită
⌚️ Se sincronizează cu trackerul tău de fitness
💪 Te menține motivat și responsabil
💬 Suport 24/7 cu antrenor expert

Ești gata să alergi cât mai bine? Să mergem 🚀

Coopah – antrenorul tău personal de alergare într-o aplicație și aplicația oficială de antrenament a Maratonului TCS din Londra.
Antrenează-te pentru o cursă – sau planifică un sezon întreg – totul într-un singur loc.

Uitați de planurile unice sau de PDF-urile învechite. Coopah îmbină antrenamentul dovedit cu tehnologia modernă pentru a vă transforma alergarea.


FLEXIBILITATE ULTIMA – Construită în jurul vieții tale.
Antrenează-te pentru mai multe evenimente simultan și adaptează-te cu ușurință pentru vacanțe, săptămâni aglomerate sau timp neașteptat.

Spuneți-ne câte zile vă puteți antrena și care sunt cele mai bune pentru curse lungi – vă vom construi planul în jurul acestuia.
Pierzi un antrenament? Adăugați o nouă cursă? Nici o problemă. Programatorul nostru inteligent îți recalibrează instantaneu planul – exact așa cum ar face un antrenor adevărat.

Fiecare plan este personalizat în funcție de nivelul de fitness, ritmul obiectivului și dispozitivele preferate.


SUPPORT DE COACHING 24/7 – Oameni adevărați, mereu aici.
Antrenorii experți ai Coopah sunt disponibili în aplicație 24/7. Pune întrebări, obține motivație sau modifică-ți planul oricând.

Vi se va atribui un antrenor dedicat pentru asistență individuală.

Indiferent dacă ești nervos, blocat sau doar ai nevoie de un impuls, noi te sprijinim.
Este ca și cum ai avea un mentor de alergare de top la garda - la o fracțiune din costul unui antrenor personal.


PLANIFICAȚI-VĂ CURSE – Gândește-te pe termen lung.
Coopah vă permite să programați curse cu luni în avans, elaborând o strategie de antrenament pentru întreg sezonul.

Faceți un semimaraton ca pregătire? Curse consecutive anul viitor? Avem totul acoperit.
Vă ajustăm planul în jurul curselor A și B pentru a vă menține obiectivul principal pe drumul cel bun – oferindu-vă un avantaj serios de antrenament.


GHIDURI POWERED AI – Antrenează-te mai inteligent, nu mai greu.
AI-ul nostru vă analizează ritmul, efortul și progresul pentru a adapta automat sesiunile viitoare.

Indiferent dacă ați avut o săptămână grea sau ați distrus-o, planul dvs. se va adapta - la fel cum ar face un antrenor experimentat.
Sincronizează cu Garmin, Apple Watch, Strava și multe altele pentru urmărire în timp real.

Folosiți instrucțiuni audio pentru a vă atinge ritmurile și zonele de efort la fiecare alergare.
Coopah vă oferă tot ce este mai bun din ambele lumi: tehnologie de ultimă oră și perspectivă de coaching de elită.


PREVENIREA RĂNĂRIILOR ȘI CROS-TRAINING – Construit pentru a dura.
Nu doar te ajutăm să alergi mai mult, ci te ajutăm să alergi fără durere.

Coopah include forță, mobilitate și yoga adaptate punctelor slabe ale alergătorilor, cum ar fi genunchii, gleznele și șoldurile.
Alergătorii noștri spun adesea că este prima dată când se antrenează constant fără răni.

De asemenea, ghidăm recuperarea, forma de alergare și ritmul mai inteligent – ​​făcându-vă un alergător mai puternic și mai sigur.


REZULTATE GARANTATE – Sau banii înapoi.
Dacă urmați metoda noastră și nu vă terminați cursa sau nu vă atingeți obiectivul, vă vom rambursa.

Nicio altă aplicație de rulare nu oferă acest nivel de încredere în rezultatele sale.


VALOARE MAI BUNĂ – Mai mult pentru mai puțin.
Obțineți totul – curse nelimitate, antrenament 24/7, prevenirea accidentărilor, tehnologie AI – cu ~20% mai puțin decât alte aplicații de antrenament.

Încercați totul gratuit timp de 7 zile (cerem detaliile cardului, dar nu vom debita decât dacă treceți peste perioada de încercare – fără probleme, anulați oricând).
Alăturați-vă #TeamCoopah și vedeți de ce alergătorii din Marea Britanie trec la o experiență de coaching mai inteligentă și mai prietenoasă.

Descărcați Coopah astăzi și începeți să vă planificați următorul mare obiectiv de alergare 🏅🎉
(Coaching susținut cu mândrie de Team GB Run Coaches. Termeni și confidențialitate la coopah.com.)