Honestly: Wellbeing coaching

Sincer este tot ce are nevoie mintea ta. Sincer, vă ajută să eliberați stresul, să vă limpezească capul și să înțelegeți ce vă afectează cu adevărat starea de spirit. Petreceți câteva minute în fiecare zi scriind sau vorbind, iar Honestly vă va ghida cu sugestii blânde și vă va transforma reflecțiile în perspective utile.
Este ca și cum ai avea un antrenor grijuliu în buzunar, care te ajută să înțelegi cum te simți și să construiești obiceiuri care să-ți susțină sănătatea mintală.

Simte-te mai în control
Acordați câteva minute conștiente în fiecare zi pentru a face o pauză și a verifica cu dvs. Sincer, vă ajută să eliberați stresul și să vă construiți calmul interior - un pas mic la un moment dat.

Înțelegeți ce se întâmplă cu adevărat în interior
Parcurgeți un plan de bunăstare cu informații personalizate despre dvs. Doar 5 minute pe zi pentru o schimbare de durată. Lecțiile de dimensiuni mici și instrucțiunile ghidate ale lui Honestly vă ajută să încetiniți, să vă observați emoțiile și să construiți o conștiință profundă de sine, pas câte un pas.

Deblocați creșterea personală prin reflecție
Pe baza a ceea ce împărtășiți, Honestly dezvăluie modele utile în starea de spirit și comportamentul dvs., astfel încât să puteți înțelege mai bine ce vă ajută sau vă dăunează bunăstării.

Vorbește. Noi vom face restul.
Ascultă, rezumă și organizează cu sinceritate reflecțiile vocii, astfel încât să te poți concentra pe cum te simți, nu pe ce să scrii.

Vezi cât de departe ai ajuns
Reflecțiile tale săptămânale arată tendințe emoționale și teme recurente, ajutându-te să observi creșterea, declanșatoarele și ceea ce contează cu adevărat pentru tine.

Respectați confidențialitatea
Reflecțiile tale sunt private. Intrările dvs. de jurnal, înregistrările vocale și imaginile sunt stocate în siguranță în spațiul de stocare privat în cloud. Folosim criptare standard din industrie pentru a vă proteja datele atât în ​​timpul transferului, cât și în timpul stocării. Vă puteți șterge datele oricând.


Bunăstarea ta emoțională începe cu o mică reflecție.

--

Termeni și condiții: https://reface.ai/honestly/terms
Politica de confidențialitate: https://reface.ai/honestly/privacy