7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌 7M RELE RELEVATE 🙌
★ Aplicația de antrenament de 7 minute cu numărul 1 în 2022 ★
★ Cea mai bună aplicație de antrenament acasă care te face mai sănătos cu un antrenament de abdomen plat de 7 minute ★
★ Antrenamente scurte și eficiente HIIT și greutate corporală care te fac să transpiri – fie că este o sesiune intensă sau o opțiune de antrenament leneș! ★
★ Doar șapte minute pe zi pentru o soluție completă de exerciții la domiciliu! ★

🙌 De ce să alegeți 7M Fitness? 🙌

Experimentați antrenamente versatile pentru pierderea rapidă de grăsime, tonifiere și fitness generală:

• Antrenament HIIT și fitness pe interval de 7 minute:
 – Antrenamentele noastre HIIT de 7 minute oferă ardere rapidă a grăsimilor, antrenament de forță și antrenament svelt pentru a vă ajuta să obțineți un abdomen plat. Perfect pentru o provocare de 28 de zile sau o provocare de exerciții de 30 de zile.

• Antrenamente zilnice pentru fiecare stil de viață:
 – Cu antrenamentele zilnice mereu actualizate, nu te vei plictisi niciodată. —inclusiv exerciții pe scaun sau provocați-vă cu antrenamente de acasă pentru întregul corp, care acoperă antrenamente cardio, burpee și mișcări de dans.

• Fără echipament, rezultate maxime:
 – Rutinele noastre includ antrenamente pentru greutatea corporală, pur și simplu yoga și sesiuni de pilates acasă, asigurându-vă că puteți face exerciții oricând și oriunde. Ideale pentru un plan simplu de pierdere în greutate sau strategii extreme de pierdere a grăsimilor, rutinele noastre de exerciții la domiciliu funcționează indiferent dacă sunteți acasă sau în deplasare.

• Adaptat pentru toate nivelurile de fitness:
 – De la sesiuni pentru începători până la programe avansate, aplicația noastră se adresează tuturor. Indiferent dacă ești începător să faci exerciții sau ești pregătit pentru provocările de antrenament pentru scaunul de întărire musculară, găsește programe precum antrenament de forță pentru femei, antrenamente pentru femei și antrenamente acasă cu gantere concepute pentru a sculpta o siluetă de clepsidră.

• Antrenamente complete pentru întregul corp și de bază:
 - Bucurați-vă de antrenamente, de la sesiuni cardio care stimulează sănătatea inimii până la rutine specifice, cum ar fi antrenamente pentru grăsimea abdominală și exerciții de bază. Antrenamentul nostru de 7 minute pentru abdomen plat, împreună cu mișcări precum burpee și provocări de genuflexiuni (inclusiv o provocare de 30 de zile de ghemuit și un plan de antrenament de 30 de zile), este conceput pentru a arde calorii și pentru a stimula metabolismul.

• Provocări inspiratoare și îndrumări ale experților:
 - Alăturați-vă provocărilor precum provocarea de 28 de zile sau antrenamentul de 30 de zile și urmăriți-vă progresul cu cronometre cu numărătoare inversă și urmărirea performanței. Instrucțiuni detaliate ale antrenorului prin voce și video (inclusiv antrenament pentru scaunul de întărire musculară și sesiuni de stretchit) asigură o formă perfectă.

• Flexibilitate îmbunătățită și eliberare de stres:
 – Beneficiați de exerciții de yoga și de întindere inspirate de stretchlab care îmbunătățesc flexibilitatea, scad stresul și vă completează rutina. Fie că este vorba pur și simplu de sesiuni de yoga sau de exerciții fizice la domiciliu, antrenamentele noastre vă ajută să rămâneți echilibrat fizic și mental.

• Programe specializate pentru femei ：
 – Planurile noastre de antrenament gratuite includ opțiuni precum aplicația pentru burtă plată pentru femei și antrenament de forță pentru femei, precum și antrenamente la domiciliu. Bucurați-vă de exerciții pe scaun care sunt blânde, dar eficiente, asigurând accesibilitatea și siguranța pentru toate grupele de vârstă.

🙌 antrenorul tău personal oriunde te-ai duce 🙌

7M Fitness oferă îndrumări profesionale de la antrenori personali reali prin instrucțiuni vocale și video. Indiferent dacă faceți un antrenament HIIT de intensitate ridicată, un antrenament cu scaun pentru întărirea mușchilor sau o rutină simplă într-o zi încărcată, aplicația noastră vă ține pe drumul cel bun cu cronometre precise cu numărătoare inversă și sfaturi de experți.

De la antrenamente cardio care ard calorii la sesiuni pentru întregul corp și sesiuni de bază concepute pentru a-ți sculpta corpul, 7M Fitness este soluția ta all-in-one pentru un stil de viață mai sănătos. Îmbrățișați rutine dinamice și versatile, de la exerciții de acasă și antrenamente cu greutatea corporală până la pilates acasă și antrenamente de dans pentru a pierde în greutate, a vă tonifica și a obține o siluetă de clepsidră în fiecare zi! Site: https://www.workoutinc.net/