Warm Up Exercises

Încălzirea este cu adevărat importantă pentru un corp sănătos. Încălzirea mușchilor înainte de fiecare exercițiu vă va îmbunătăți antrenamentul.

Încălzirea crește temperatura corpului și reduce riscul de rănire. Încălzirea este o modalitate de a vă pregăti corpul pentru exerciții. Exercițiile de încălzire și întindere ajută mușchii să funcționeze eficient.

Încălzirea te pregătește și mental pentru exerciții fizice, curățând mintea, mărind concentrarea și corpul și mintea ta vor fi gata să reușească.

Această aplicație de încălzire oferă exerciții de încălzire gratuite, ușoare și eficiente, exerciții de dimineață pentru a începe o zi bună. Diferite exerciții pentru încălzire înainte de antrenament, încălzire înainte de alergare, încălzire dimineața și seara.

Încălziți-vă acasă fără a fi nevoie de echipament. Această aplicație de încălzire are exerciții de încălzire concepute de un antrenor profesionist. 100 de exerciții GRATUITE sunt potrivite pentru toată lumea, femei, bărbați, tineri și bătrâni.

Încălzirea zilnică îmbunătățește flexibilitatea. Mai multă flexibilitate vă ajută să vă deplasați mai ușor atunci când vă antrenați, să preveniți rănile, să reduceți tensiunea musculară și să vă îmbunătățiți performanța în viața de zi cu zi.

Încercați gratuit aplicația de încălzire a locuinței Nexoft Mobile „Exerciții de încălzire-exerciții de dimineață”!