Mvmnt: Home Workout Plans

Домашние тренировки с тренером в режиме реального времени – тренируйтесь дома с личным тренером! Mvmnt делает упражнения простыми, увлекательными и эффективными для каждого. Независимо от того, новичок вы или снова начинаете заниматься фитнесом, наши дружелюбные тренеры и технологии на базе искусственного интеллекта сохранят вашу мотивацию и движение. Наслаждайтесь короткими тренировками, подходящими для вашего напряженного дня, не выходя из дома (тренажерный зал не требуется).

Ключевые особенности и преимущества:

🏠 Занимайтесь спортом по своему расписанию: домашний фитнес стал проще. Пропустите толпу. Тренируйтесь где и когда угодно, проводя быстрые занятия (всего 5–10 минут), которые вы можете проводить в своей гостиной. Никакого тренажерного зала или оборудования не требуется.

🤖 Коучинг на базе искусственного интеллекта: личный тренер дома. Интеллектуальный AI-тренер Mvmnt в режиме реального времени дает вам обратную связь о вашей форме и технике. Получите мягкую коррекцию и поддержку во время тренировки, как тренер, который направляет вас один на один, помогая вам тренироваться безопасно и эффективно.

💪 Программы для начинающих: начните с уверенности. Не знаете, с чего начать? Выбирайте из управляемых программ тренировок, предназначенных для новичков и обычных пользователей. Интенсивность каждой программы постепенно увеличивается, поэтому вы прогрессируете в своем собственном темпе. Мотивирующий тон Mvmnt заставит вас почувствовать себя желанным гостем – никакого запугивания, только поддержка.

🧠 Интеллектуальный коучинг на базе искусственного интеллекта: тренируйтесь эффективнее благодаря интеллектуальной обратной связи и персонализированным планам тренировок, адаптированным к вашим целям, уровню физической подготовки и расписанию.

📊 Трекер тренировок и прогресс: следите за своим прогрессом. Каждая сессия имеет значение для достижения ваших целей – в буквальном смысле! Приложение автоматически подсчитывает количество повторений и отслеживает ваши результаты. Просматривайте подробную статистику тренировок, зарабатывайте значки достижений и увеличивайте свой «счет Mvmnt», достигая новых личных рекордов. Сохраняйте мотивацию, наблюдая за своим прогрессом с течением времени​

🌟 Разнообразие стилей тренировок: никогда не скучно. Йога, HIIT, силовые тренировки, пилатес, мобильность, медитация и многое другое — все в одном приложении. В библиотеке Mvmnt есть тренировки для любого настроения и уровня физической подготовки, так что вы можете разнообразить свой распорядок дня и найти то, что вам нравится (регулярно добавляются новые тренировки).

Доступно и удобно: Mvmnt создан для реальной жизни и позволяет вписать упражнения в напряженный график. Наслаждайтесь гибкостью тренировок на своих условиях, независимо от того, есть ли у вас 5 минут утром или 30 минут после работы. Дружественный и мотивирующий подход приложения поможет вам выработать здоровые привычки, не чувствуя себя перегруженным.

Загрузите Mvmnt сейчас и начните бесплатную 7-дневную пробную версию, чтобы испытать более разумный и мотивирующий способ тренироваться дома. Пришло время двигаться умнее, чувствовать себя в хорошей форме и получать удовольствие от своего фитнес-путешествия! 🚀



Включенные стили тренировок:
Вес тела и сила гантелей

Кардио и ВИИТ

Йога и пилатес

Мобильность и растяжка

Медитация и восстановление

Беговая дорожка, велосипед и гребля



Поддержка Wear OS: подключите умные часы Wear OS, чтобы отслеживать частоту сердечных сокращений и беспрепятственно синхронизировать ход тренировки между вашими устройствами.

Начните сегодня
Присоединяйтесь к тысячам людей в построении более здорового и сбалансированного режима дня.

Загрузите Mvmnt и начните бесплатную 7-дневную пробную версию, чтобы испытать более разумный и мотивирующий способ тренироваться дома. Пришло время двигаться, чувствовать себя в хорошей форме и получать удовольствие от своего фитнес-путешествия!

Подписки доступны ежемесячно или ежегодно. Автоматическое продление до отмены.