FitHero - Gym Workout Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන 599ක්
ද50+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
FitHero යනු සෑම යෝග්‍යතා ලෝලීන් සඳහාම ගොඩනගා ඇති සියලුම ජිම් ට්‍රැකර් සහ බර ඉසිලීමේ ප්‍රගති ලොගයයි-ඔබ ශරීර යෝග්‍යතා පරිවර්තනයක් පසුපස හඹා ගියත්, StrongLifts වැනි චර්යාවන් අනුගමනය කරන්නේත්, හෝ ඔබේම පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් කිරීමත්. අවබෝධාත්මක, දැන්වීම් රහිත අතුරු මුහුණතක් සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාස 450කට අධික පුස්තකාලයක් සමඟින්, FitHero ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඔබේ ඉලක්ක තලා දැමීම වෙහෙසකින් තොරව සිදු කරයි.
බලවත් ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් ලබා දෙන අතරම ඔබේ පුහුණු ක්‍රියාවලිය සරල කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට සෑම නියෝජිතයෙකුම, කට්ටලයක්ම, ව්‍යායාමයක්ම, සහ සුපර්සෙට් පවා පහසුවෙන් ලොග් කළ හැකි අතර, සවිස්තරාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන සහ දෘශ්‍ය ප්‍රස්ථාර හරහා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න. සෑම ව්‍යායාමයක්ම ගණන් ගන්නා බව සහතික කරමින් නිසි ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය ප්‍රගුණ කරන්න.
ඇයි FitHero?
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ සෑම පියවරක්ම සරල කිරීම සඳහා ගොඩනගා ඇති මෙවලමක් සමඟින් ව්‍යායාම කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් අත්විඳින්න:
• ආයාසයකින් තොරව ලොග් කිරීම සහ ලුහුබැඳීම: ක්ලික් කිරීම් කිහිපයකින් ව්‍යායාම ලොග් කිරීම ආරම්භ කරන්න - ව්‍යායාම, කට්ටල සහ පුනරාවර්තන බාධාවකින් තොරව වාර්තා කරන්න. සුපිරි කට්ටල, ත්‍රි-කට්ටල සහ යෝධ කට්ටල සඳහා විස්තර ග්‍රහණය කර, සහ පුද්ගලික සටහන් පවා එක් කරන්න.
• විස්තීර්ණ ව්‍යායාම සහ සාමාන්‍ය විකල්ප: පරිපූර්ණ ස්වරූපයක් සඳහා වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාස 450කට වඩා ප්‍රවේශ වන්න, StrongLifts, 5/3/1, සහ Push Pull Legs වැනි පෙර-සාදන ලද සැලසුම්වලට තට්ටු කරන්න, නැතහොත් ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන අභිරුචි දිනචරියාවන් සාදන්න.
• ගැඹුරු කාර්ය සාධන අධීක්‍ෂණය: සෑම ව්‍යායාමයක් සඳහාම සවිස්තරාත්මක ප්‍රගති සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න, ඔබේ උපරිම 1-rep (1RM) සඳහා ඇස්තමේන්තු ලබා ගන්න, සහ පැහැදිලි, දෘශ්‍ය ප්‍රස්ථාර සමඟ විවිධ බරින් ඔබේ නියෝජිතයන් නිරීක්ෂණය කරන්න. කායවර්ධනකරුවන් සඳහා විශිෂ්ටයි.
• පුද්ගලීකරණය සහ ස්මාර්ට් ඒකාබද්ධ කිරීම: අභිරුචිකරණය කළ හැකි විවේක කාල ගණකයක් භුක්ති විඳින්න, බර සහ ශරීර මේදය නිරීක්ෂණය කිරීමට Google Fit සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න, සහ kg හෝ lb, km හෝ සැතපුම් අතර තෝරන්න. උසස් ලුහුබැඳීම සඳහා කට්ටල උණුසුම් කිරීම, වැටීම් කට්ටල හෝ අසාර්ථක ලෙස සලකුණු කරන්න.
• අභිප්‍රේරණය සහ පහසුව: ස්ට්‍රීක් පද්ධතියකින් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න, අතීත ව්‍යායාම පහසුවෙන් පිටපත් කරන්න හෝ අනුපිටපත් කරන්න, සහ ඒකාබද්ධ දින දර්ශනයක් මත ඔබේ ව්‍යායාම ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරන්න. තවද, අඳුරු මාදිලියෙන් සහ වෙහෙසකින් තොරව උපස්ථ කිරීමෙන් සහ ඔබේ දත්ත ප්‍රතිසාධනය කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න.
අපගේ සියලුම-එක් ට්‍රැකර් ඔබට අවශ්‍ය සෑම අංගයක්ම ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල තබා ගනී, ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඔබට බලය ලබා දෙයි.
බලවත් ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් ලබා දෙන අතරම ඔබේ පුහුණු ක්‍රියාවලිය සරල කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට සෑම නියෝජිතයෙකුම, කට්ටලයක්ම, ව්‍යායාමයක්ම, සහ සුපර්සෙට් පවා පහසුවෙන් ලොග් කළ හැකි අතර, සවිස්තරාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන සහ දෘශ්‍ය ප්‍රස්ථාර හරහා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න. සෑම ව්‍යායාමයක්ම ගණන් ගන්නා බව සහතික කරමින් නිසි ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය ප්‍රගුණ කරන්න.
ඇයි FitHero?
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ සෑම පියවරක්ම සරල කිරීම සඳහා ගොඩනගා ඇති මෙවලමක් සමඟින් ව්‍යායාම කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් අත්විඳින්න:
• ආයාසයකින් තොරව ලොග් කිරීම සහ ලුහුබැඳීම: ක්ලික් කිරීම් කිහිපයකින් ව්‍යායාම ලොග් කිරීම ආරම්භ කරන්න - ව්‍යායාම, කට්ටල සහ පුනරාවර්තන බාධාවකින් තොරව වාර්තා කරන්න. සුපිරි කට්ටල, ත්‍රි-කට්ටල සහ යෝධ කට්ටල සඳහා විස්තර ග්‍රහණය කර, සහ පුද්ගලික සටහන් පවා එක් කරන්න.
• විස්තීර්ණ ව්‍යායාම සහ සාමාන්‍ය විකල්ප: පරිපූර්ණ ස්වරූපයක් සඳහා වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාස 450කට වඩා ප්‍රවේශ වන්න, StrongLifts, 5/3/1, සහ Push Pull Legs වැනි පෙර-සාදන ලද සැලසුම්වලට තට්ටු කරන්න, නැතහොත් ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන අභිරුචි දිනචරියාවන් සාදන්න.
• ගැඹුරු කාර්ය සාධන අධීක්‍ෂණය: සෑම ව්‍යායාමයක් සඳහාම සවිස්තරාත්මක ප්‍රගති සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න, ඔබේ උපරිම 1-rep (1RM) සඳහා ඇස්තමේන්තු ලබා ගන්න, සහ පැහැදිලි, දෘශ්‍ය ප්‍රස්ථාර සමඟ විවිධ බරින් ඔබේ නියෝජිතයන් නිරීක්ෂණය කරන්න. කායවර්ධනකරුවන් සඳහා විශිෂ්ටයි.
• පුද්ගලීකරණය සහ ස්මාර්ට් ඒකාබද්ධ කිරීම: අභිරුචිකරණය කළ හැකි විවේක කාල ගණකයක් භුක්ති විඳින්න, බර සහ ශරීර මේදය නිරීක්ෂණය කිරීමට Google Fit සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න, සහ kg හෝ lb, km හෝ සැතපුම් අතර තෝරන්න. උසස් ලුහුබැඳීම සඳහා කට්ටල උණුසුම් කිරීම, වැටීම් කට්ටල හෝ අසාර්ථක ලෙස සලකුණු කරන්න.
• අභිප්‍රේරණය සහ පහසුව: ස්ට්‍රීක් පද්ධතියකින් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න, අතීත ව්‍යායාම පහසුවෙන් පිටපත් කරන්න හෝ අනුපිටපත් කරන්න, සහ ඒකාබද්ධ දින දර්ශනයක් මත ඔබේ ව්‍යායාම ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරන්න. තවද, අඳුරු මාදිලියෙන් සහ වෙහෙසකින් තොරව උපස්ථ කිරීමෙන් සහ ඔබේ දත්ත ප්‍රතිසාධනය කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න.
අපගේ සියලුම-එක් ට්‍රැකර් ඔබට අවශ්‍ය සෑම අංගයක්ම ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල තබා ගනී, ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඔබට බලය ලබා දෙයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන 590ක්
අලුත් මොනවාද
• You can now track RPE (Rate of Perceived Exertion) for each set, with new charts to visualize your effort over time.
• The Streaks widget now lets you change the timeframe to better match your training goals.
• Charts & Records are now merged into Progress. Includes a new estimated 1RM chart and an improved way to track your progress over time.
• The Streaks widget now lets you change the timeframe to better match your training goals.
• Charts & Records are now merged into Progress. Includes a new estimated 1RM chart and an improved way to track your progress over time.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
FitHero, LLC
hello@fithero.io
2810 N Church St
Wilmington, DE 19802
United States
+48 795 666 670
