Stop Tobacco. Quit Smoking App

ඔබ දුම් පානය නවත්වන්න කැමතිද? ඔබගේ පිළිතුර ඔව් නම්, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම තීරණ වලින් එකක් බවට කර ඇත. නිදහස් සඳහා නවත්වන්න දුම්කොළ ජංගම පුහුණුකරු බාගත අලුත් ජීවිතයක් ආරම්භ කරන්න!

නැවතුම් දුම්කොළ ජංගම පුහුණුකරු ඔබට උපකාරී වනු ඇත යෙදුමක් වේ, ක්රමයෙන් පහසුවෙන් සෑම විටම ඔබට මග පෙන්වනු ඇත කවුරුන් ඔන්ලයින් චිකිත්සකයකු ස්තුති දුම්පානය කිරීම නතර කරන්න.

💚 ඔබේ සෞඛ්ය සොයා සහ දුම් පානය කිරීමට අත්හැරීම, වන, ප්රතිලාභ භුක්ති විඳීමට ආරම්භ කරන්න .💚

නවත්වන්න දුම්කොළ ජංගම පුහුණුකරු:

✔ අපි මානසික හා ශාරීරික අවශ්යතා එරෙහිව සටන් කරනු ඇත.
✔ අපි ඔබේ අභිප්රේරණය සහ ඉවත් කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු වනු ඇත.
✔ ඔබ ඔබේ කනස්සල්ල, පාලනය කිරීම හා විශේෂයෙන් අත්හැරීම, පසු, දුෂ්කර තත්වයන්ට මුහුණ දීම සඳහා හැකි විය ඉගෙන ගනු ඇත.
 
සමාරම්භක ඇගයීම
මූලික අදියරේදී ඔබ නිකොටින් භෞතික ඇබ්බැහි ඔබේ පරිභෝජනය පුරුදු ඔබේ මට්ටම, ඔබේ දුම්පානය පැතිකඩ සොයා ඇත.
මෙම තොරතුරු අප දුම්පානය ඔබේ සැබෑ අවශ්යතා අනුගත වන බව සම්පූර්ණ පෞද්ගලීකරණය වැඩසටහන සැලසුම් කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දෙනු ඇත.

වැඩසටහන
මූලික තක්සේරුව අවසන් වීමෙන් පසු, ඔබ ඔබගේ පෞද්ගලීකරණය ප්රතිකාර වැඩසටහන වෙත පිවිසීමට හැකි වනු ඇත.

එදිනෙදා ඔබ කාර්යයන් 4 සම්පූර්ණ වනු ඇත:

✔ දවසේ ඇති අභියෝගය
✔ ආවර්ජනා හා මිථ්යා මත
✔ අනුමාන
දවසේ අවසන් සමාලෝචනය ✔

දෛනික කාර්යයන් ඔබ ටිකෙන් ටික ඔබේ දුම්පානය පුරුදු වෙනස් ඉවත් කිරීමට පියවර ගෙන ඔබව වළක්වනු බව මානසික බාධක ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත.

ලිහිල් කිරීම හා අර්බුද ඇති
ලිහිල් කිරීම මාර්ගෝපදේශය ඔබ පාලනය සාංකාව ලිහිල් හා ආකාරය පිළිබඳ සරල කුසලතා දන්වනු ඇත.
අර්බුදය කොටස ඔබ දුම් පානය කිරීමට අවශ්ය නොවන විට එම අවස්ථා සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නමුත්, විශේෂයෙන් D-පසු දින, එසේ කිරීමට අන්ත ආශාවන් ඇති කර ඇත.

නැවතුම් දුම්කොළ ජංගම පුහුණුකරු වන දුම් පානය ඉවත් කිරීමට හොඳම නිදහස් යෙදුම. පරිශීලකයන් දහස් ගණනක් මේ වන විටත් අපේ වැඩසටහන් සමග ඉවත් කර ඇත. ඔවුන් එය කළ හැකි නම්, ඔබට හැකි ද!

නවත්වන්න දුම්කොළ ජංගම පුහුණුකරු සමග දුම්කොළ භාවිතය හා සෞඛ්ය විශේෂඥ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් විසින්, ග්රන් Canaria ඇති ලාස් විශ්ව Palmas එක්ව දියුණු කර තිබෙනවා. මෙම වැඩසටහන ලාස් Palmas විශ්ව විද්යාලයේ මනෝ වෛද්ය කතිකාචාර්යවරු ඇති නිල විද්යාලය (දද ලාස් Palmas) හා කැනරි දූපත් විශ්ව පදනමේ අධ්යක්ෂ ක අනුමතිය ලැබී ඇත.