5+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ELEVATE with Rebecca යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ ශක්තිමත්ම, කෙට්ටු, වඩාත්ම විශ්වාසදායක අනුවාදය වීමට අවශ්‍ය සියල්ල ලැබෙනු ඇත - විශේෂඥ පුහුණු කිරීම්, ව්‍යුහය සහ මඟෙහි සෑම පියවරකටම සහාය
ඉක්මන් නිවැරදි කිරීම් සිදු කර ඔවුන්ගේ ප්‍රතිඵල පාලනය කිරීමට සූදානම් 35+ කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, යෙදුම ඔබට ඔබේ ජීවිතයට ගැළපෙන පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය ලබා දෙයි - ඔබේ ඉලක්කය මේදය අඩුවීම, ශක්තිය, කාර්ය සාධනය, හෝ ඔබේ සමෙහි නැවත ඇදහිය නොහැකි හැඟීමක් තිබේද යන්න.
ඔබට සැලසුමකට වඩා වැඩි යමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබට ඔබේ කෙළවරේ පුහුණුකරුවෙකු ලැබෙනු ඇත - සහ ඇලෙන පද්ධතියක්.
ඔබේ පුහුණුකරුගේ සෘජු සහය ඇතිව වගකීමෙන් සිටින අතරේ - ඔබේ පුහුණුව, පෝෂණය, පුරුදු සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න - සියල්ල එක තැනක.
විශේෂාංග:
ඔබේ අභිරුචි පුහුණු සැලැස්ම අනුගමනය කරන්න - ඔබේ ඉලක්ක, කාලසටහන සහ සැකසුම අනුව සකස් කර ඇත
ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේ (හෝ නිවසේදී) විශ්වාසයක් ඇති වන පරිදි පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි වීඩියෝ ආදර්ශන වෙත ප්‍රවේශ වන්න
ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කර පහසුවෙන් සහ ආතතියකින් තොරව ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න
ඔබව ප්‍රබෝධමත් කිරීමට වට්ටෝරු 1000+ වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගන්න
දෛනික පුරුදු, චර්යාවන් සහ පිරික්සුම් ලැයිස්තු සමඟ අනුකූලතාවයක් ගොඩනඟන්න
මේදය නැතිවීම, ශක්තිය හෝ කාර්ය සාධනය සඳහා ඉලක්ක සකසන්න - සහ සතිපතා ප්‍රතිඵල නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබ ස්ථාවරව සිට නව PB වලට පහර දෙන විට සන්ධිස්ථාන ලාංඡන උපයා ගන්න
සහාය, වගවීම සහ ප්‍රතිපෝෂණ සඳහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ කෙලින්ම කතාබස් කරන්න
ඔබගේ පරිවර්තනය දෘශ්‍ය ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමට ඡායාරූප සහ මිනුම් උඩුගත කරන්න
ඔබේ ඉලක්ක මනසේ තබා ගැනීමට සිහිකැඳවීම් සහ තල්ලු කිරීම් ලබා ගන්න
Fitbit, Garmin, MyFitnessPal සහ තවත් දේ සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
ඔබ දැන් ආරම්භ කරමින් සිටියත් හෝ මට්ටම් කිරීමට සූදානම් වුවත්, Rebecca යෙදුම සමඟ ELEVATE ඔබේ සාක්කු පුහුණුකරු වේ - ඔබට නැවත ඔබේ සම ගැන ශක්තිමත්, හැකියාවක් සහ විශ්වාසයක් දැනීමට උදවු කිරීමට.
අද යෙදුම බාගත කර අපි වැඩට යමු!
ඉක්මන් නිවැරදි කිරීම් සිදු කර ඔවුන්ගේ ප්‍රතිඵල පාලනය කිරීමට සූදානම් 35+ කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, යෙදුම ඔබට ඔබේ ජීවිතයට ගැළපෙන පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය ලබා දෙයි - ඔබේ ඉලක්කය මේදය අඩුවීම, ශක්තිය, කාර්ය සාධනය, හෝ ඔබේ සමෙහි නැවත ඇදහිය නොහැකි හැඟීමක් තිබේද යන්න.
ඔබට සැලසුමකට වඩා වැඩි යමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබට ඔබේ කෙළවරේ පුහුණුකරුවෙකු ලැබෙනු ඇත - සහ ඇලෙන පද්ධතියක්.
ඔබේ පුහුණුකරුගේ සෘජු සහය ඇතිව වගකීමෙන් සිටින අතරේ - ඔබේ පුහුණුව, පෝෂණය, පුරුදු සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න - සියල්ල එක තැනක.
විශේෂාංග:
ඔබේ අභිරුචි පුහුණු සැලැස්ම අනුගමනය කරන්න - ඔබේ ඉලක්ක, කාලසටහන සහ සැකසුම අනුව සකස් කර ඇත
ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේ (හෝ නිවසේදී) විශ්වාසයක් ඇති වන පරිදි පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි වීඩියෝ ආදර්ශන වෙත ප්‍රවේශ වන්න
ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කර පහසුවෙන් සහ ආතතියකින් තොරව ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න
ඔබව ප්‍රබෝධමත් කිරීමට වට්ටෝරු 1000+ වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගන්න
දෛනික පුරුදු, චර්යාවන් සහ පිරික්සුම් ලැයිස්තු සමඟ අනුකූලතාවයක් ගොඩනඟන්න
මේදය නැතිවීම, ශක්තිය හෝ කාර්ය සාධනය සඳහා ඉලක්ක සකසන්න - සහ සතිපතා ප්‍රතිඵල නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබ ස්ථාවරව සිට නව PB වලට පහර දෙන විට සන්ධිස්ථාන ලාංඡන උපයා ගන්න
සහාය, වගවීම සහ ප්‍රතිපෝෂණ සඳහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ කෙලින්ම කතාබස් කරන්න
ඔබගේ පරිවර්තනය දෘශ්‍ය ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමට ඡායාරූප සහ මිනුම් උඩුගත කරන්න
ඔබේ ඉලක්ක මනසේ තබා ගැනීමට සිහිකැඳවීම් සහ තල්ලු කිරීම් ලබා ගන්න
Fitbit, Garmin, MyFitnessPal සහ තවත් දේ සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
ඔබ දැන් ආරම්භ කරමින් සිටියත් හෝ මට්ටම් කිරීමට සූදානම් වුවත්, Rebecca යෙදුම සමඟ ELEVATE ඔබේ සාක්කු පුහුණුකරු වේ - ඔබට නැවත ඔබේ සම ගැන ශක්තිමත්, හැකියාවක් සහ විශ්වාසයක් දැනීමට උදවු කිරීමට.
අද යෙදුම බාගත කර අපි වැඩට යමු!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
New release
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
