අදම Thrive with Robyn යෙදුමට සම්බන්ධ වන්න. යහපැවැත්ම සහ පරිපූර්ණ පෙරළියක් සහිත ව්යායාම සහ යෝග්යතා යෙදුම. මම මෙහි පැමිණියේ පැය ගණන් ව්යායාම නොකර, සංකීර්ණ වට්ටෝරු සෑදීමෙන් සහ වෙනත් ආහාර වේලකට යාමකින් තොරව ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම කොතරම් දුරට සාක්ෂාත් කරගත හැකිද යන්න ඔබට පෙන්වා දීමටයි.
විශේෂාංග:
අපගේ සජීවී ව්යායාම සමඟ තථ්ය කාලීනව මා සමඟ ව්යායාම කරන්න හෝ මිනිත්තු 15 සිට මිනිත්තු 30 දක්වා පරාසයක ඉල්ලුම මත ව්යායාම සඳහා ප්රවේශ වන්න.
ක්රියාශීලීව සිටීමට සහ ඔබේ ගමනට වගකියමින් සිටීමට උදවු කරන කාන්තාවන්ගේ ප්රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.
සෑම මසකම යථාර්ථවාදී සහ අමුද්රව්ය සිය ගණනක් අඩංගු නොවන නව වට්ටෝරු වෙත ප්රවේශ වන්න.
කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය, මානසිකත්වය, පෝෂණය සහ ඉලක්ක සැකසීමෙන් විශේෂිත මාතෘකා පිළිබඳව රොබින් සමඟ සතිපතා සජීවී කතාබස්.
ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර එය ඔබට වැදගත් නම් ප්රගති ඡායාරූප ගන්න.
ඔබේ මැණික් කටුවේ සිට ව්යායාම, පියවර, පුරුදු, සහ තවත් බොහෝ දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Apple Watch සම්බන්ධ කරන්න
ව්යායාම, නින්ද, පෝෂණය, සහ ශරීර සංඛ්යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ Withings උපාංග වැනි වෙනත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න
Robyn සමඟ Thrive වෙත අදම ලියාපදිංචි වන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූනි 4