Wall Pilates Workout: WallFIT
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.8star
සමාලෝචන 187ක්
ද10+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
WallFit වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු - ඔබගේ අවසාන Wall Pilates යෙදුම!
ඔබේ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට, ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සියලු මට්ටම් සඳහා සුදුසු අභිරුචි කළ ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවසාන WallFit යෙදුම සොයා ගන්න. ඔබ පිලේට්ස් වෙත අලුත් හෝ පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු වුවද, WallFit ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ප්‍රියජනක, ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ඉතා ඵලදායී කරයි.
ප්‍රධාන විශේෂාංග:
• ඉලක්කගත යෝග්‍යතා ඉලක්ක: Pilates චර්යාවන් පරිශීලකයින්ට කැලරි දහනය කිරීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• ආරම්භක-හිතකාමී: පිලේට්ස් වෙත අලුත්ද? WallFit ඔබට ආරම්භ කිරීමට උදවු කිරීමට පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ලබා දෙයි.
• උසස් කරන ලද පිලේට්ස් ශිල්පීය ක්‍රම: ඔබේ දිනචරියාවට අමතර අභියෝග සහ විවිධත්වය එක් කිරීමට බිත්තියක් භාවිතා කරන්න.
• ඉක්මන් ව්‍යායාම: කාලය කෙටිද? කාර්යබහුල දිනවල පවා ක්‍රියාශීලීව සිටීමට අපගේ කෙටි Pilates චර්යාවන් උත්සාහ කරන්න.
• දින-30 අභියෝග: ස්ථාවර දින චර්යාවක් ගොඩනැගීමට සහ ප්‍රගතිය දැකීමට දින 30ක අභියෝගයකට කැප වන්න.
• නිවසේ පහසුව: අවම උපකරණ නොමැතිව ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව සිට පිලේට්ස් පුහුණු වන්න.
• පුළුල් පිලේට්ස් ව්‍යායාම: නම්‍යශීලී බව, සමතුලිතතාවය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන විවිධ අඩු බලපෑම් සහිත ව්‍යායාම භුක්ති විඳින්න.
WallFit ඇයි?
WallFit තවත් යෝග්‍යතා යෙදුමක් නොවේ; එය සෞඛ්ය සම්පන්න, ප්රීතිමත් ජීවන රටාවක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සහකරු වේ. අපගේ සකස් කරන ලද Wall Pilates චර්යාවන් සමඟ, ඔබට:
• කැලරි දහනය සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම: ඉලක්කගත ව්‍යායාම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ ශරීරය තානය කිරීමට සහ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමටයි.
• ඉරියව් සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම: ඉරියව් සහ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ඔබේ ශරීරයට සහය වන සහ අභියෝග කරන බිත්ති කේන්ද්‍රීය ව්‍යායාම. මෑත අධ්යයනයන්ට අනුව, Pilates සති 8 ක් තුළ ඉරියව්ව සහ නම්යශීලීභාවය 30% දක්වා වැඩි දියුණු කළ හැකිය. WallFit හි අද්විතීය බිත්ති පාදක චර්යාවන් අමතර සහාය සහ ප්‍රතිරෝධය එක් කිරීමෙන් මෙම ප්‍රතිලාභ උපරිම කරයි.
• දින 30 අභියෝගවලට අනුකූලව සිටින්න: ව්‍යුහගත සැලැස්මකට කැපවී මාසයක් තුළ සැබෑ ප්‍රගතිය බලන්න.
සුවිශේෂී විශේෂාංග:
• පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම සැලසුම්: WallFit සමඟින් ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ඔබේ ව්‍යායාම සකස් කරන්න.
• බිත්ති කේන්ද්‍රීය ව්‍යායාම: බිත්තියක ආධාරකයක් ලබා ගැනීම සඳහා අද්විතීය ලෙස සකස් කරන ලද පිලේට්ස් ව්‍යායාම මාලාවක ඔබම ගිල්වන්න.
• විශේෂඥ හඬ මාර්ගෝපදේශය: ඉහළ පළපුරුදු Wall Pilates උපදේශකයන්ගෙන් ව්‍යායාම සහ ඉඟි වෙත ප්‍රවේශ වන්න. පැහැදිලි හඬ උපදෙස් ඔබට සෑම පියවරකදීම මඟ පෙන්වයි.
• ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ප්‍රවේශ විය හැකිය: විශාල උපකරණ හෝ කැප වූ චිත්‍රාගාර ඉඩක් අවශ්‍ය නොවේ.
WallFit සමඟින් Wall Pilates ආරම්භ කරන්න:
දහස් ගණනක් භාවිතා කරන්නන් වෝල් පිලේට්ස් සමඟ ඔවුන්ගේ ශරීර පරිවර්තනය කර ඇත. අපගේ යෙදුමේ බාධාවකින් තොරව ප්‍රගතිය ඔබට ඕනෑම කුසලතා මට්ටමකින් ආරම්භ කර ඔබේම වේගයකින් වර්ධනය විය හැකි බව සහතික කරයි. තවද, ඔබ දින 30 අභියෝග සහ අපගේ දෛනික ලුහුබැඳීම වැනි විශේෂාංග සමඟ නිරත වී පෙළඹී සිටිනු ඇත.
සෞඛ්ය වියාචනය:
ඕනෑම නව ව්‍යායාම ක්‍රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.
දායකත්ව විස්තර:
යෙදුම බාගත කිරීමෙන් සහ ඔබේ දායකත්ව සැලැස්ම තේරීමෙන් WallFit සමඟින් ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. අවලංගු වන තෙක් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබගේ Play Store ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක.
භාවිත කොන්දේසි: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
ඔබේ Wall Pilates ගමන අදම අරඹන්න!
ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව වෙනස් කිරීමට සූදානම්ද? WallFit සමඟින් ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාව පරිවර්තනය කළ තෘප්තිමත් පරිශීලකයින් දහස් ගණනක් සමඟ එක්වන්න. දැන් WallFit බාගත කර ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න වීමට පළමු පියවර ගන්න!
ඔබේ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට, ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සියලු මට්ටම් සඳහා සුදුසු අභිරුචි කළ ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවසාන WallFit යෙදුම සොයා ගන්න. ඔබ පිලේට්ස් වෙත අලුත් හෝ පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු වුවද, WallFit ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ප්‍රියජනක, ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ඉතා ඵලදායී කරයි.
ප්‍රධාන විශේෂාංග:
• ඉලක්කගත යෝග්‍යතා ඉලක්ක: Pilates චර්යාවන් පරිශීලකයින්ට කැලරි දහනය කිරීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• ආරම්භක-හිතකාමී: පිලේට්ස් වෙත අලුත්ද? WallFit ඔබට ආරම්භ කිරීමට උදවු කිරීමට පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ලබා දෙයි.
• උසස් කරන ලද පිලේට්ස් ශිල්පීය ක්‍රම: ඔබේ දිනචරියාවට අමතර අභියෝග සහ විවිධත්වය එක් කිරීමට බිත්තියක් භාවිතා කරන්න.
• ඉක්මන් ව්‍යායාම: කාලය කෙටිද? කාර්යබහුල දිනවල පවා ක්‍රියාශීලීව සිටීමට අපගේ කෙටි Pilates චර්යාවන් උත්සාහ කරන්න.
• දින-30 අභියෝග: ස්ථාවර දින චර්යාවක් ගොඩනැගීමට සහ ප්‍රගතිය දැකීමට දින 30ක අභියෝගයකට කැප වන්න.
• නිවසේ පහසුව: අවම උපකරණ නොමැතිව ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව සිට පිලේට්ස් පුහුණු වන්න.
• පුළුල් පිලේට්ස් ව්‍යායාම: නම්‍යශීලී බව, සමතුලිතතාවය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන විවිධ අඩු බලපෑම් සහිත ව්‍යායාම භුක්ති විඳින්න.
WallFit ඇයි?
WallFit තවත් යෝග්‍යතා යෙදුමක් නොවේ; එය සෞඛ්ය සම්පන්න, ප්රීතිමත් ජීවන රටාවක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සහකරු වේ. අපගේ සකස් කරන ලද Wall Pilates චර්යාවන් සමඟ, ඔබට:
• කැලරි දහනය සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම: ඉලක්කගත ව්‍යායාම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ ශරීරය තානය කිරීමට සහ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමටයි.
• ඉරියව් සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම: ඉරියව් සහ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ඔබේ ශරීරයට සහය වන සහ අභියෝග කරන බිත්ති කේන්ද්‍රීය ව්‍යායාම. මෑත අධ්යයනයන්ට අනුව, Pilates සති 8 ක් තුළ ඉරියව්ව සහ නම්යශීලීභාවය 30% දක්වා වැඩි දියුණු කළ හැකිය. WallFit හි අද්විතීය බිත්ති පාදක චර්යාවන් අමතර සහාය සහ ප්‍රතිරෝධය එක් කිරීමෙන් මෙම ප්‍රතිලාභ උපරිම කරයි.
• දින 30 අභියෝගවලට අනුකූලව සිටින්න: ව්‍යුහගත සැලැස්මකට කැපවී මාසයක් තුළ සැබෑ ප්‍රගතිය බලන්න.
සුවිශේෂී විශේෂාංග:
• පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම සැලසුම්: WallFit සමඟින් ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ඔබේ ව්‍යායාම සකස් කරන්න.
• බිත්ති කේන්ද්‍රීය ව්‍යායාම: බිත්තියක ආධාරකයක් ලබා ගැනීම සඳහා අද්විතීය ලෙස සකස් කරන ලද පිලේට්ස් ව්‍යායාම මාලාවක ඔබම ගිල්වන්න.
• විශේෂඥ හඬ මාර්ගෝපදේශය: ඉහළ පළපුරුදු Wall Pilates උපදේශකයන්ගෙන් ව්‍යායාම සහ ඉඟි වෙත ප්‍රවේශ වන්න. පැහැදිලි හඬ උපදෙස් ඔබට සෑම පියවරකදීම මඟ පෙන්වයි.
• ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ප්‍රවේශ විය හැකිය: විශාල උපකරණ හෝ කැප වූ චිත්‍රාගාර ඉඩක් අවශ්‍ය නොවේ.
WallFit සමඟින් Wall Pilates ආරම්භ කරන්න:
දහස් ගණනක් භාවිතා කරන්නන් වෝල් පිලේට්ස් සමඟ ඔවුන්ගේ ශරීර පරිවර්තනය කර ඇත. අපගේ යෙදුමේ බාධාවකින් තොරව ප්‍රගතිය ඔබට ඕනෑම කුසලතා මට්ටමකින් ආරම්භ කර ඔබේම වේගයකින් වර්ධනය විය හැකි බව සහතික කරයි. තවද, ඔබ දින 30 අභියෝග සහ අපගේ දෛනික ලුහුබැඳීම වැනි විශේෂාංග සමඟ නිරත වී පෙළඹී සිටිනු ඇත.
සෞඛ්ය වියාචනය:
ඕනෑම නව ව්‍යායාම ක්‍රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.
දායකත්ව විස්තර:
යෙදුම බාගත කිරීමෙන් සහ ඔබේ දායකත්ව සැලැස්ම තේරීමෙන් WallFit සමඟින් ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. අවලංගු වන තෙක් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබගේ Play Store ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක.
භාවිත කොන්දේසි: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
ඔබේ Wall Pilates ගමන අදම අරඹන්න!
ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව වෙනස් කිරීමට සූදානම්ද? WallFit සමඟින් ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාව පරිවර්තනය කළ තෘප්තිමත් පරිශීලකයින් දහස් ගණනක් සමඟ එක්වන්න. දැන් WallFit බාගත කර ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න වීමට පළමු පියවර ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය, සෞඛ්ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන 172ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
7M Limited
contact-us@7mfitness.com
Rm 409 BEVERLEY COML CTR
87-105 CHATHAM RD S
尖沙咀
Hong Kong
+1 206-809-0888
