Honestly: Wellbeing coaching

Iskreno je vse, kar vaš um potrebuje. Iskreno vam pomaga sprostiti stres, zbistriti glavo in razumeti, kaj resnično vpliva na vaše razpoloženje. Vsak dan porabite nekaj minut za pisanje ali govorjenje in Honestly vas bo vodil z nežnimi pozivi in ​​vaše razmišljanje spremenil v koristne vpoglede.
Kot bi imeli v žepu skrbnega trenerja, ki vam pomaga razumeti, kako se počutite, in ustvarja navade, ki podpirajo vaše duševno zdravje.

Občutite večji nadzor
Vsak dan si vzemite nekaj minut pozornosti, da se ustavite in preverite sami s seboj. Iskreno vam pomaga sprostiti stres in vzpostaviti notranjo umirjenost – majhen korak za korakom.

Razumeti, kaj se v resnici dogaja
Preglejte načrt dobrega počutja s prilagojenimi vpogledi o vas. Samo 5 minut na dan za trajno spremembo. Skrbno oblikovane kratke lekcije in vodeni pozivi Honestly vam pomagajo upočasniti, opaziti svoja čustva in graditi globoko samozavedanje korak za korakom.

Odklenite osebno rast skozi razmislek
Na podlagi tega, kar delite, Honestly razkriva koristne vzorce v vašem razpoloženju in vedenju – tako da lahko bolje razumete, kaj pomaga ali škoduje vašemu dobremu počutju.

Pogovori se. Ostalo bomo naredili mi.
Iskreno posluša, povzema in organizira vaše glasovne refleksije, da se lahko osredotočite na to, kako se počutite, ne na to, kaj napisati.

Poglejte, kako daleč ste prišli
Vaša tedenska razmišljanja prikazujejo čustvene trende in ponavljajoče se teme ter vam pomagajo opaziti rast, sprožilce in kaj vam je resnično pomembno.

Spoštujte zasebnost
Tvoja razmišljanja so zasebna. Vaši dnevniški vnosi, glasovni posnetki in slike so varno shranjeni v zasebni shrambi v oblaku. Za zaščito vaših podatkov med prenosom in shranjevanjem uporabljamo standardno šifriranje. Svoje podatke lahko kadar koli izbrišete.


Vaše čustveno dobro počutje se začne z enim majhnim razmišljanjem.

--

Pogoji in določila: https://reface.ai/honestly/terms
Politika zasebnosti: https://reface.ai/honestly/privacy