Just Run është një aplikacion i thjeshtë stërvitje për t'ju ndihmuar të vraponi. E bëra këtë aplikacion për të zbritur veten nga divani dhe për të filluar të vrapoj për të arritur në 5K. Qëndroni në planin e stërvitjes dhe do të jeni në gjendje të vraponi 5K në 9 javë. Me të vërtetë funksionon!
Nëse tashmë jeni në gjendje të ekzekutoni 5K, Just Run ka gjithashtu një plan 6-javor për t'ju ndihmuar të arrini deri në 10K!
Planet e stërvitjes
- Zero në 5K: Ju çon nga përvoja e vrapimit zero absolute në 5K në vetëm 9 javë, me tre stërvitje 30-minutëshe në javë
- 5K në 10K: Nëse tashmë mund të vraponi 5K, ose keni përfunduar Zero në 5K, ky plan ju çon në 10K në vetëm 6 javë
Veçoritë
đ
Synoni datat për çdo stërvitje, të llogaritura në bazë të progresit tuaj dhe ditëve optimale të stërvitjes
đŁ Zgjidhni nga zĂ«rat e shumĂ«fishtĂ« tĂ« trajnerĂ«ve, tĂ« cilĂ«t ju tregojnĂ« saktĂ«sisht se kur tĂ« vraponi dhe ecni
đ± Njoftim pĂ«r ekranin e kyçjes qĂ« tĂ« mos keni nevojĂ« tĂ« zhbllokoni telefonin pĂ«r tĂ« kontrolluar pĂ«rparimin tuaj
đ« Pa reklama! Reklamat nuk janĂ« argĂ«tuese, kĂ«shtu qĂ« Just Run nuk ka reklama!
đ” Punon me muzikĂ«, audiobook dhe aplikacione podcast - Just Run do tĂ« ulĂ« shkurtimisht volumin e aplikacionit tjetĂ«r kur ju kĂ«rkon tĂ« vraponi dhe ecni, kĂ«shtu qĂ« nuk do tĂ« humbisni kurrĂ« njĂ« kĂ«rkesĂ«
đœ Shkarkim i vogĂ«l (mĂ« pak se 4 MB), kĂ«shtu qĂ« Just Run do tĂ« zĂ«rĂ« shumĂ« pak hapĂ«sirĂ« âânĂ« pajisjen tuaj
â PĂ«rmirĂ«soje nĂ« Premium pĂ«r tĂ« marrĂ« mĂ« shumĂ« zĂ«ra trajnerĂ«sh, opsione tĂ« shumta temash dhe pĂ«r tĂ« mbĂ«shtetur zhvillimin e vazhdueshĂ«m tĂ« Just Run
Do të doja të dëgjoja se si po kaloni me Just Run. Mund të më dërgoni email në run@jupli.com.
---
Just Run është pasardhësi i Trainer 5K dhe B210K të Syncostyle. Nëse ju pëlqyen ato, Just Run do të ndihet shumë i njohur!
Përditësuar më
26 maj 2025