đ
ĂfarĂ« Ă«shtĂ« QuitSure
âȘïž NjĂ« program i fuqishĂ«m pĂ«r tĂ« lĂ«nĂ« duhanin i ndĂ«rtuar duke pĂ«rdorur risitĂ« mĂ« tĂ« fundit nĂ« psikologji dhe shkencĂ«n e sjelljes
âȘïž NdĂ«rtuar nga ish-duhanpirĂ«s duke pĂ«rdorur komentet e 2 milion+ klientĂ«ve tanĂ«
âȘïž Heq butĂ«sisht varĂ«sinĂ« tuaj mendore dhe ju bĂ«n tĂ« lini duhanin
âȘïž Gjurmues pĂ«r lĂ«nien e duhanit: Gjurmo cigaret pĂ«rpara se tĂ« lini duhanin. Monitoroni pĂ«rparimin dhe arritjet pas lĂ«nies sĂ« duhanit.
Nuk duhet të lini duhanin sot. Mund të vazhdoni të pini duhan gjatë programit.
Me QuitSure, do të lini duhanin, do të ndaloni së piri dhe do të përqafoni një jetë pa duhan.
đ Pse duhet t'i besoni QuitSure
âĄïž E vĂ«rtetuar klinikisht
âĄïž Aplikacioni pĂ«r lĂ«nien e duhanit me rritje mĂ« tĂ« shpejtĂ« nĂ« botĂ«.
âĄïž ĂshtĂ« renditur si nr. 1 aplikacion pĂ«r lĂ«nien e duhanit nĂ« kategorinĂ« shĂ«ndetĂ«sore tĂ« playstore/appstore
âĄïž Ne kemi njĂ« komunitet aktiv prej 40,000+ anĂ«tarĂ«sh pa duhan nĂ« facebook
âĄïž DisponueshmĂ«ri 24x7 e ekspertĂ«ve pĂ«r t'iu pĂ«rgjigjur tĂ« gjitha pyetjeve tuaja
âĄïž Ne ofrojmĂ« 100% garanci pĂ«r kthimin e paraveđŻ
âšPse aplikacioni ynĂ« pĂ«r lĂ«nien e duhanit ka njĂ« shkallĂ« suksesi 95%?
âĂshtĂ« krijuar nga ish-duhanpirĂ«s, ââkĂ«shtu qĂ« ne i kuptojmĂ« ndjenjat tuaja
âAi ju largon dĂ«shirat
âKushton dhe rilidh trurin tuaj qĂ« tĂ« mos e pĂ«lqejĂ« duhanin
âNuk kĂ«rkon vetĂ«kontroll, vullnet apo ndryshime tĂ« stilit tĂ« jetesĂ«s
âMĂ«soni gjithçka nĂ« lidhje me sjelljen tuaj tĂ« duhanpirjes psikologjikisht
âMerrni pĂ«rgjigje pĂ«r tĂ« gjithĂ« shkaktarĂ«t tuaj nĂ« lidhje me duhanin
âJu vendos nĂ« mentalitetin e duhur dhe ju bĂ«n tĂ« lumtur qĂ« jeni pa duhan
âProgram argĂ«tues, i thjeshtĂ« dhe i lehtĂ« pĂ«r t'u ndjekur
âGjurmuesi i lĂ«nies sĂ« duhanit: gjurmuesi i vetĂ«m ku mund tĂ« regjistroni çdo cigare tĂ« tymosur.
âïžSi mund t'ju ndihmojĂ« QuitSure tĂ« jeni pa duhan nĂ« gjashtĂ« ditĂ« (mĂ« pak se 10 orĂ«)?
⩠Plani 6-ditor për të lënë duhanin
⩠Udhëzime ditore hap pas hapi
⩠Video të përditshme, ushtrime të të menduarit dhe teknika të ndërgjegjes për të hequr qafe dëshirat
⩠Merrni një trajner të specializuar për të mbështetur udhëtimin tuaj për të lënë duhanin
⩠Përdorimi i psikologjisë, neuroshkencës dhe shkencës së sjelljes për të hequr varësinë mendore
⩠Ushqen mendjen tuaj me pozitivitet, jo frikë për të lënë duhanin
⩠Ju informon për arsyet që qëndrojnë pas shkaktarëve dhe dëshirave tuaja
⩠Ju ofron mjetet për të menaxhuar nxitësit tuaj
⩠Teknika të fuqishme për t'u përdorur pasi të keni lënë duhanin ose të keni lënë duhanin
đ Procesi pĂ«r tĂ« lĂ«nĂ« duhanin / pĂ«r tĂ« lĂ«nĂ« avullimin :
⹠Kaloni rreth një orë çdo ditë për të konsumuar përmbajtje ditore
⹠Ndiqni dhe plotësoni ushtrimet dhe udhëzimet ditore (5 deri në 15 minuta)
⹠Deri në ditën tuaj të fundit, mund të vazhdoni të pini duhan
⹠Gjurmuesi i lënies së duhanit: Mësoni rreth nxitësve tuaj të përditshëm
⹠Mësoni pse metodat e tjera për të lënë duhanin dështojnë
⹠Psikologjia përse vazhdojmë të pimë duhan
⹠Përvetësimi i nxitësve, dëshirave tona personale
⹠Përdorimi i ndërgjegjes për të ndryshuar përvojën tuaj
⹠Dita e fundit: Do të jeni gati të hiqni dorë
⹠Përgatitja për udhëtimin përpara
⹠Merrni mjetet për të qëndruar pa duhan
đČ QuitSure ABONIM - LĂ« duhanin pĂ«rgjithmonĂ«:
QuitSure, aplikacioni juaj për të lënë duhanin, është FALAS për t'u shkarkuar dhe nuk ka reklama. Pjesa hyrëse e programit është falas. Por do t'ju duhet të blini një abonim për të hyrë në të gjithë materialin dhe për të kryer programin e plotë.
đTarifa e abonimit Ă«shtĂ« e pĂ«rballueshme pĂ«r çdo duhanpirĂ«s, ââi cili Ă«shtĂ« i vendosur tĂ« lĂ«rĂ« duhanin.đ
đ Filloni tĂ« lini duhanin / Ndaloni udhĂ«timin me avull sot!
Ende kërkoni metoda të tjera për të lënë duhanin apo për të ndaluar duhanin? Le t'ju udhëzojmë.
đ· Normat e suksesit tĂ« metodave tĂ« tjera pĂ«r tĂ« lĂ«nĂ« duhanin ose pĂ«r tĂ« lĂ«nĂ« duhanin:
Këshilla e mjekut - 2%
Vetëkontroll -4%
Linja kombëtare telefonike pa pagesë - 5%
ĂamçakĂ«z/patches nikotine (NRT) -6%
Bupropion -7%
TĂ« gjitha metodat e mĂ«sipĂ«rme trajtojnĂ« vetĂ«m varĂ«sinĂ« kimike. Por fajtori i vĂ«rtetĂ« qĂ« nuk tĂ« lĂ« tĂ« lini duhanin Ă«shtĂ« varĂ«sia mendore qĂ« krijon dĂ«shira tĂ« pakontrollueshme dhe na bĂ«n ta pimĂ« atĂ« ânjĂ« cigareâ edhe pasi e lĂ«mĂ« duhanin.
Një duhanpirës mesatar bën 30 përpjekje për të lënë duhanin ose për të ndaluar pirjen e duhanit.
Tani mund të kuptoni pse 96% e përpjekjeve për të lënë duhanin dështojnë. Kjo është për shkak të mungesës së qasjes dhe mbështetjes së duhur nga ekspertët.
đ Pra, le ta bĂ«jmĂ« kĂ«tĂ« pĂ«rpjekjen tuaj tĂ« fundit!! Filloni udhĂ«timin tuaj pĂ«r tĂ« lĂ«nĂ« duhanin sot
đPĂ«rditĂ«suar mĂ«
16 maj 2025