Vert: Run & Trailrunning Coach

Ваш тренер за траил трчање, у вашем џепу

Тренирајте за било коју стазу—5К до 100 миља—са обуком светске класе и флексибилним плановима направљеним за стварни живот.

Верт.рун је врхунска апликација за тренинг за траил и ултра тркаче свих нивоа. Било да се носите са својим првим 5К или се припремате за планинску трку од 100 миља, Верт.рун вам даје планове осмишљене од стране стручњака, флексибилно тренирање и алате за перформансе прилагођене издржљивости на терену.

Подржан од елитних тркача и дизајниран за терен у стварном свету—узвишења, техничке стазе, дуги сати—Верт.рун вам помаже да тренирате паметније, боље се опорављате и радите на свом врхунцу.

ЗАШТО ТРАИЛ РУННЕРС БРАЈУ ВЕРТ.РУН

1. Персонализовани планови за обуку на стази
Тренирајте паметније уз научно подржане планове прилагођене вашој удаљености трке, терену и недељној доступности. Од стазе од 5К до 100 миља—покрили смо вас.

2. Хуман Цоацхинг, права подршка
Шаљите поруке правим стручним тренерима, а не ботовима. Добијте упутства, прилагођавања и охрабрење директно од професионалних тренера за стазу и ултра.

3. Изграђен за планине
Тренирајте за повећање надморске висине, технички терен и планинске услове помоћу алата као што су наш ексклузивни индекс планина, праћење вертикалног пораста и вежбе фокусиране на терен.

4. Прилагодљиво вашем животу
Живот се дешава. Лако прилагодите, прескочите или померите вежбе – наши планови иду са вама, а не против вас.

5. Беспрекорна синхронизација уређаја
Повежите се са Страва, Гармин, Суунто и ЦОРОС да бисте аутоматски евидентирали своје вежбе и пратили напредак на једном месту.

6. Планови светске класе за сваког тркача
Наши планови су изграђени у сарадњи са елитним трејл и ултра спортистима - дизајнирани да се прилагођавају вашем искуству, било да сте почетник или искусан тркач.

ВИШЕ ОД ПЛАНА ТРЕНИНГА
Придружите се глобалној заједници тркача у више од 100 земаља

Планови специфични за трку за вертикални К, етапне трке, ултрас и све између

Уравнотежите снагу и издржљивост са интегрисаним унакрсним тренинзима

Опорављајте се паметније уз планове опоравка после трке и повреда

Праћење напретка са недељним циљевима обима и надморске висине

КОМПАТИБИЛНИ УРЕЂАЈИ

Верт.рун је компатибилан са широким спектром уређаја укључујући Аппле Ватцх, Гармин, ЦОРОС, Суунто. Ово осигурава да можете пратити своје трке, без обзира на жељени уређај.

ВЕРТ.РУН ПРО

- Неограничен приступ персонализованим плановима обуке (од 5К до 100 миља)
- Праћење напретка у реалном времену повезивањем носивих и ГПС сатова
- Паметна прилагођавања плана на основу распореда трка и животних промена
- Тренинг снаге и вежбе за превенцију повреда
- Индекс планина: пратите надморску висину у односу на удаљеност и оптимизујте колико окрета треба да урадите на сваком тренингу
- Флексибилност тренинга: замените вежбе, додајте лаке недеље/недеље опоравка или додајте прилагођене вежбе (као што су вожње на Пелотону, пливање, скијање)
- Паметно прилагођавање трке: додајте нову трку било када и ваш план ће се тренутно ажурирати - чак и у средини блока
Ажурирања плана у реалном времену и стална паметна прилагођавања
- Дневни увиди првог тренера за трчање на стази са АИ, који нуди савете за вежбање у реалном времену на основу нивоа енергије, историје вежбања и вашег јединственог плана

ВЕРТ.РУН ТРЕНЕР:

- Све од Верт Про
- 1:1 инбоардинг позив са вашим личним тренером
- Приступ ћаскању у апликацији вашем тренеру током недеље
- Праве људске повратне информације, мотивација и стручни савети
- Персонализована прилагођавања вашег плана обуке на основу повратних информација и циљева


УПОТРЕБА ЈАБУКА ЗА ЗДРАВЉЕ
Верт.рун се интегрише са Аппле Хеалтх-ом за праћење вашег откуцаја срца, удаљености и перформанси током вежбања.

Траил-тестед. Уз подршку тренера. Направљен за сваког планинског тркача.
Преузмите Верт.рун и започните своје путовање већ данас.

Политика приватности и ЕУЛА: хттпс://верт.рун/еула/

Услови корисника: хттпс://верт.рун/термс-оф-усе/