Mvmnt: Home Workout Plans

Hemträning med coaching i realtid – kom i form hemifrån med din alldeles egna personliga tränare! Mvmnt gör träningen enkel, rolig och effektiv för alla. Oavsett om du är nybörjare eller börjar träna igen, håller våra vänliga tränare och AI-driven teknik dig motiverad och i rörelse. Njut av korta träningspass som passar din hektiska dag, allt från bekvämligheten av ditt hem (inget gym krävs).

Nyckelfunktioner och fördelar:

🏠 Träna enligt ditt schema: Hemträning på ett enkelt sätt. Skippa folkmassorna. Träna var och när det passar med snabba pass (så korta som 5-10 minuter) som du kan göra i ditt vardagsrum. Inget gym eller utrustning behövs.

🤖 AI-driven coaching: En personlig tränare hemma. Mvmnts smarta AI-coach ger dig feedback i realtid om din form och teknik. Få milda korrigeringar och uppmuntran mitt i träningen, precis som en tränare som guidar dig en-mot-en och hjälper dig att träna säkert och effektivt.

💪 Nybörjarvänliga program: Kom igång med självförtroende. Är du osäker på var du ska börja? Välj bland guidade träningsprogram designade för nybörjare och vanliga användare. Varje program ökar gradvis i intensitet, så du går framåt i din egen takt. Mvmnts motiverande ton kommer att få dig att känna dig välkommen – ingen hot, bara stöd.

🧠 AI-driven smart coachning: Träna smartare med intelligent feedback och personliga träningsplaner skräddarsydda för dina mål, konditionsnivå och schema.

📊 Träningsspårare och framsteg: Se din förbättring. Varje session räknas för dina mål – bokstavligen! Appen räknar automatiskt dina reps och spårar din prestation. Se detaljerad träningsstatistik, tjäna prestationsmärken och bygg ditt "Mvmnt-poäng" när du når nya personliga rekord. Håll dig motiverad genom att se dina framsteg över tid

🌟 Olika träningsstilar: Bli aldrig uttråkad. Yoga, HIIT, styrketräning, Pilates, rörlighet, meditation och mer – allt i en app. Mvmnts bibliotek har träningspass för alla humör och konditionsnivåer, så att du kan blanda ihop din rutin och hitta det du gillar (med nya träningspass som läggs till regelbundet).

Tillgänglig och bekväm: Mvmnt är designad för det verkliga livet – passar träning i ett hektiskt schema. Njut av flexibiliteten i att träna på dina villkor, oavsett om du har 5 minuter på morgonen eller 30 minuter efter jobbet. Appens vänliga, motiverande tillvägagångssätt hjälper dig att bygga hälsosamma vanor utan att känna dig överväldigad.

Ladda ner Mvmnt nu och starta din kostnadsfria 7-dagars provperiod för att uppleva ett smartare och mer motiverande sätt att träna hemma. Det är dags att röra sig smartare, känna sig piggare och ha kul med din träningsresa! 🚀



Träningsstilar som ingår:
Kroppsvikt & Hantelstyrka

Cardio & HIIT

Yoga & Pilates

Rörlighet & Stretch

Meditation och återhämtning

Löpband, Cykel & Row



Stöd för Wear OS: Anslut din Wear OS-smartklocka för att spåra din puls och synkronisera träningsförlopp sömlöst mellan dina enheter.

Kom igång idag
Gå med tusentals i att bygga en hälsosammare, mer balanserad rutin.

Ladda ner Mvmnt och starta din kostnadsfria 7-dagars provperiod för att uppleva ett smartare och mer motiverande sätt att träna hemma. Det är dags att röra på sig, känna sig piggare och ha kul med din träningsresa!

Prenumerationer tillgängliga månadsvis eller årligen. Förnyas automatiskt tills den avbryts.