WithU Daily: 10 Minute Workout

Få en liten vinst för ditt välbefinnande varje dag på WithU Daily, den nya hemträningsappen från skaparna av den prisbelönta fitness- och friskvårdsappen WithU.

Välj mellan 5 enkla, roliga och effektfulla 10-minuters guidade träningspass, inklusive konditions- och styrkepass designade av fitnessexperter för att passa din livsstil. WithU Daily är här för att hjälpa dig att göra daglig träning till en varaktig vana och ge maximal nytta på kortast möjliga tid. Och på de dagar då du inte vill träna? Prova en meditationssession för att hålla ditt sinne friskt.

Med bilder på skärmen som hjälper dig att kontrollera din form och ljudvägledning från branschexperter i örat för extra motivation, kommer du att bygga upp ditt självförtroende och din konditionsnivå med varje träningspass.

Oavsett om du återhämtar dig från skada, kommer tillbaka till träningen efter ett uppehåll eller bara letar efter ett nytt tillvägagångssätt för fitness, är WithU Daily här för att hjälpa dig att förbättra din hälsa och lycka.

Varför WithU Daily?

• ROLIGA OCH EFFEKTiva 10-MINUTERS Träningspass
Perfekt för lunchraster eller en stund för dig själv under dagen, WithU Daily erbjuder snabba, nybörjarvänliga träningspass som du kan klämma in i ett späckat schema.

• BYG EN VANA MED VETENSKAP
WithU Dailys lätta att följa guidade träningspass stöds av studier som visar att korta pulser av aktivitet kan förbättra ditt humör och hälsa och hjälpa dig att skapa en träningsrutin du kommer att hålla dig till.

• GÖR FRAMSTEG VARJE DAG
Bygg din streak med varje träningspass för att hålla dig motiverad, bygga momentum och avancera mot dina mål. Gör träning till en daglig vana och lås upp uppmuntrande utmärkelser på vägen.

• INGET GYM ELLER UTRUSTNING KRÄVS
WithU Daily erbjuder den perfekta träningsupplevelsen hemma för nybörjare, med pass för män och kvinnor i alla åldrar som alla kan göra när som helst, var som helst - även med ett hektiskt schema.

• 5 VAL AV DAGLIGT Träningspass
Din upplevelse i appen formas av dig. Välj mellan 5 unika kategorier som täcker konditionsträning, styrka, mindfulness och mer. Nya träningspass var 24:e timme och nytt innehåll läggs till regelbundet.

BOOST - HIIT (Högintensiv intervallträning)
Bränn kalorier snabbt och förbättra kardiovaskulär uthållighet med högenergipass.

BYGGA - Styrka
Bygg och tona muskler med styrkefokuserade träningspass designade för att förbättra din kraft.

FLÖDE - Rörlighet
Öka din rörlighet och balans med träningspass som fokuserar på att förbättra ditt rörelseomfång.

ANDAS - Meditation
Få balans i din rutin med guidad meditation för att lindra stress och öka mental klarhet.

BLEND - Kombinationspass:
Njut av en blandning av övningar i olika kategorier för att skapa ett holistiskt förhållningssätt till fitness och välbefinnande.

Är du redo att ta det första steget mot bättre hälsa och lycka? Ladda ner WithU Daily idag och upptäck snabba, roliga träningspass som passar ditt schema och hjälper dig bygga upp en träningsvana som du kommer att älska. Börja din resa till förbättrad kondition och mental klarhet på bara 10 minuter om dagen.