Vert: Run & Trailrunning Coach

Din Trail Running Coach, i din ficka

Träna för alla spår—5K till 100 miles—med coaching i världsklass och flexibla planer byggda för det verkliga livet.

Vert.run är den ultimata träningsappen för trail- och ultralöpare på alla nivåer. Oavsett om du tar dig an din första 5K eller förbereder dig för ett 100-mils bergslopp, ger Vert.run dig expertdesignade planer, flexibel coachning och prestationsverktyg skräddarsydda för terränguthållighet.

Uppbackad av elitlöpare och designad för verklig terräng – höjder, tekniska spår, långa timmar – hjälper Vert.run dig att träna smartare, återhämta dig bättre och prestera på topp.

VARFÖR TRAILLÖPARE VÄLJER VERT.RUN

1. Personliga spårträningsplaner
Träna smartare med vetenskapsbaserade planer skräddarsydda för din tävlingsdistans, terräng och veckovis tillgänglighet. Från ett spår på 5K till 100 mil – vi har dig täckt.

2. Human Coaching, Real Support
Skicka meddelanden till riktiga expertcoacher, inte bots. Få vägledning, justeringar och uppmuntran direkt från professionella trail- och ultracoacher.

3. Byggd för bergen
Träna för höjdökning, teknisk terräng och bergsförhållanden med verktyg som vårt exklusiva Mountain Index, vertikal förstärkningsspårning och terrängfokuserade träningspass.

4. Anpassningsbar till ditt liv
Livet händer. Enkelt justera, hoppa över eller boka om träningspass – våra planer går med dig, inte mot dig.

5. Sömlös enhetssynkronisering
Anslut till Strava, Garmin, Suunto och COROS för att logga dina träningspass automatiskt och spåra dina framsteg på ett ställe.

6. Planer i världsklass för varje löpare
Våra planer är byggda i samarbete med elit- och ultraidrottare – utformade för att anpassa dig efter din erfarenhet, oavsett om du är nybörjare eller erfaren racerförare.

MER ÄN BARA EN TRÄNINGSPLAN
Gå med i en global gemenskap av traillöpare i över 100 länder

Loppspecifika planer för vertikal K, etapplopp, ultras och allt däremellan

Balansera styrka och uthållighet med integrerade cross-träningspass

Återhämta sig smartare med återhämtningsplaner efter lopp och skada

Framstegsspårning med veckovolym och höjdmål

KOMPATIBLA ENHETER

Vert.run är kompatibel med ett brett utbud av enheter inklusive Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto. Detta säkerställer att du kan spåra dina löpningar, oavsett vilken enhet du föredrar.

VERT.RUN PRO

- Obegränsad tillgång till personliga träningsplaner (från 5K till 100 miles)
- Framstegsspårning i realtid genom att ansluta bärbara enheter och GPS-klockor
- Smarta planjusteringar baserat på tävlingsschema och livsförändringar
- Styrketräning och skadeförebyggande pass
- Mountain Index: spåra höjd kontra distans och optimera hur mycket vert du ska göra på varje träningspass
- Träningsflexibilitet: byt träningspass, lägg till enkla veckor/återhämtningsveckor eller lägg till anpassade träningspass (som Pelotonturer, simning, skidåkning)
- Smart tävlingsanpassning: lägg till ett nytt lopp när som helst och din plan uppdateras omedelbart – även mitt i blocket
Planuppdateringar i realtid och kontinuerliga smarta justeringar
- Dagliga insikter från den första AI-drivna trailrunningscoachen, som erbjuder träningsråd i realtid baserat på energinivåer, träningshistorik och din unika plan

VERT.RUN COACHING:

– Allt från Vert Pro
- 1:1 onboarding-samtal med din personliga coach
- Chatt i appen till din tränare under veckan
- Verklig mänsklig feedback, motivation och expertråd
- Personliga justeringar av din träningsplan baserat på feedback och mål


APPLE HEALTH ANVÄNDNING
Vert.run integreras med Apple Health för att spåra din puls, distans och prestation under dina träningspass.

Trail-testad. Coachstödd. Byggd för alla bergslöpare.
Ladda ner Vert.run och börja din resa idag.

Sekretesspolicy och EULA: https://vert.run/eula/

Användarvillkor: https://vert.run/terms-of-use/