Map My Walk: Walking Tracker

Ramani ya Matembezi Yangu - Programu yako ya Kufuatilia kwa Kutembea Yote kwa Moja na Programu ya Siha

Iwe ndiyo kwanza unaanza safari yako ya siha au unalenga hatua zako 10,000 za kila siku, Ramani Yangu ya Kutembea ndiyo Kifuatiliaji kamili cha Kutembea ili kukusaidia kujenga mazoea yenye afya na kuendelea kuhamasishwa. Kuanzia matembezi ya ndani hadi matembezi ya nje, programu hii hufuatilia kila hatua, kasi, kalori na umbali ili kudumisha malengo yako.

Ramani ya Matembezi Yangu hutoa ufuatiliaji thabiti wa GPS, maarifa kuhusu maendeleo na jumuiya mahiri ya mamilioni. Ni kifuatiliaji bora cha matembezi iwe unatembea kwa ajili ya kujifurahisha, kupunguza uzito au maandalizi ya mbio za marathoni.

Sasa ikiwa na vidokezo vya Kufundisha Fomu vilivyobinafsishwa kwa watumiaji wa Garmin ili kukusaidia kutembea nadhifu na kuboresha hatua yako.

FUATILIA NA UWEKE RAMANI YA KUTEMBEA KWAKO NA KILA HATUA UTAKAYOCHUKUA
- Tumia Kifuatiliaji cha Kutembea kilichojengewa ndani ili kufuata matembezi yako ukitumia GPS ya wakati halisi na ramani kamili ya matembezi ya njia yako.
- Pata masasisho ya sauti kuhusu kasi, umbali, muda na kalori
- Fuatilia zaidi ya shughuli 600+ ikijumuisha kutembea, kutembea kwa miguu, mazoezi ya ndani na zaidi
- Tumia kipengele cha Njia kugundua njia mpya au kuhifadhi matembezi unayopenda
- Inafanya kazi kikamilifu kwa matembezi ya nje au matembezi ya nyumbani
- Sawazisha na kaunta yako ya hatua, saa mahiri, na uchague programu za afya kwa ufuatiliaji kamili

Iwe unatumia kifuatiliaji maili kwa malengo ya umbali au pedometer kuhesabu hatua zako za kila siku, Kifuatiliaji hiki cha Kutembea kina kila kitu.

CHAMBUA UTENDAJI WAKO WA KUTEMBEA KWA KILA MAILI
- Tazama takwimu za kina kama vile kasi, mwinuko, mapigo ya moyo na kalori
- Weka malengo ya kibinafsi na uone maendeleo yako na kifuatilia hatua
- Tumia kifuatiliaji cha hatua ili kukaa na motisha na thabiti
- Fuatilia maendeleo yako kuelekea matembezi yako kwa malengo ya kupunguza uzito
- Tazama jumla ya hatua zako za kila siku na jinsi ulivyo karibu na 10,000!

Kuanzia matembezi ya kawaida hadi utaratibu uliopangwa, Map My Walk ndio kifuatiliaji bora zaidi cha kutembea bila malipo kwa uboreshaji wa ufuatiliaji.

UNGANISHA NA VIFAA NA WEARBALES
- Sawazisha matembezi yako na Garmin na vifaa vingine vya kuvaliwa
- Unganisha kwenye Google Fit ili upate mwonekano wa kati wa mapigo ya moyo sahihi na kalori ulizotumia
- Tumia Bluetooth ili kuboresha ufuatiliaji na maoni ya utendaji
- Hufanya kazi vizuri kwa kuhesabu hatua za ndani au taratibu za kutembea za kinu

Iwe unatembea nje au ndani, programu ya Walking Tracker hudumisha data yako thabiti na kamili.

JIUNGE NA CHANGAMOTO ZA KUTEMBEA ZA KUFURAHIA
- Shiriki katika changamoto za kutembea mara kwa mara ili kuwa na motisha
- Shindana na marafiki, weka rekodi na upate beji
- Shiriki mazoezi na mafanikio yako kwenye mitandao ya kijamii
- Pata msukumo wa jumuiya ya kimataifa inayounga mkono ya watembea kwa miguu na mashabiki wa siha

Weka mipaka yako au ufurahie matembezi ya kila siku - Map My Walk inasaidia kila aina ya lengo la kufuatilia matembezi.

SONGA MBELE ZAIDI NA VIPENGELE VYA MVP PREMIUM
Pata toleo jipya la Map My Walk: Walking Tracker hadi MVP na Ufungue zana bora zaidi za kugeuza malengo yako kuwa mipango inayoweza kufikiwa:
- Unda matembezi ya kibinafsi ya kupunguza uzito au mpango wa mazoezi ya mwili
- Tumia Ufuatiliaji wa Moja kwa Moja ili kushiriki matembezi yako ya wakati halisi na marafiki na familia ili ubaki salama na umeunganishwa—mkamilifu kwa matembezi na matembezi marefu.
- Chunguza maeneo ya mapigo ya moyo ili kurekebisha kasi kulingana na malengo yako
- Unda migawanyiko maalum ili kupima umbali maalum kwa usahihi
- Fungua maarifa ya kina na zana za utendaji bora

Kumbuka: Kuendelea kutumia GPS chinichini kunaweza kupunguza maisha ya betri.

TAYARI KUTEMBEA?
Pakua Map My Walk leo, programu ya kutembea bila malipo iliyoundwa ili kukusaidia kudhibiti siha yako kwa kila hatua. Iwe unatumia kaunta ya hatua, kutembea kwa afya ya moyo, au unatafuta tu Kifuatiliaji cha Kutembea kinachotegemewa, programu hii hukufanya uelekee kwenye njia sahihi.