5+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
PEGI 3
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Ukiwa na ELEVATE ukitumia programu ya Rebecca, utapata kila kitu unachohitaji ili kuwa toleo lako dhabiti zaidi, konda, na la kujiamini zaidi - kwa mafunzo ya utaalam, muundo na usaidizi kila hatua.

Iliyoundwa kwa ajili ya wanawake walio na umri wa miaka 35+ ambao wamefanyiwa marekebisho ya haraka na tayari kudhibiti matokeo yao, programu hukupa ufikiaji kamili wa mafunzo yanayokufaa ambayo yanalingana na maisha yako - iwe lengo lako ni kupoteza mafuta, nguvu, utendakazi, au kujisikia vizuri kwenye ngozi yako tena.

Utapata zaidi ya mpango. Utapata kocha kwenye kona yako - na mfumo unaoshikamana.

Fuatilia mafunzo yako, lishe, tabia na maendeleo - yote katika sehemu moja - huku ukiwajibika kwa usaidizi wa moja kwa moja kutoka kwa kocha wako.

VIPENGELE:

Fuata mpango wako maalum wa mafunzo - iliyoundwa kulingana na malengo yako, ratiba na usanidi

Fikia maonyesho ya video yaliyo rahisi kufuata ili ujisikie ujasiri ukiwa kwenye ukumbi wa mazoezi (au ukiwa nyumbani)

Fuatilia milo yako na ufikie malengo yako ya lishe kwa urahisi na bila mafadhaiko

Pata ufikiaji wa mapishi 1000+ ili kukuhimiza

Jenga uthabiti na tabia za kila siku, taratibu, na orodha za ukaguzi

Weka malengo ya kupoteza mafuta, nguvu au utendaji - na ufuatilie matokeo kila wiki

Jipatie beji muhimu unapoendelea kuwa thabiti na kugonga PB mpya

Piga gumzo moja kwa moja na kocha wako kwa usaidizi, uwajibikaji na maoni

Pakia picha na vipimo ili kufuatilia mabadiliko yako

Pata vikumbusho na vivutio ili kuweka malengo yako mbele ya akili

Sawazisha na Fitbit, Garmin, MyFitnessPal na zaidi

Iwe ndio unaanza hivi punde au uko tayari kuongeza kiwango, ELEVATE ukitumia programu ya Rebecca ndiyo kikufunzi chako cha pesa - kukusaidia kujisikia mwenye nguvu, uwezo na ujasiri katika ngozi yako tena.

Pakua programu leo ​​na tuanze kazi!
Ilisasishwa tarehe
23 Mei 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa

Vipengele vipya

New release