Thrive with Robyn

Jiunge na Thrive ukitumia programu ya Robyn leo. Programu ya mazoezi na utimamu wa mwili yenye ustawi na mabadiliko kamili. Niko hapa kukuonyesha jinsi inavyowezekana kufikia malengo yako bila kutumia masaa mengi kufanya mazoezi, kutengeneza mapishi magumu na bila kulazimika kwenda kwenye lishe nyingine.

VIPENGELE:

Fanya mazoezi nami kwa wakati halisi na mazoezi yetu ya LIVE au ufikie anuwai ya mazoezi yanayohitajika kuanzia dakika 15 hadi dakika 30.
Jiunge na jumuiya ya wanawake ambayo wote wanahimizana ili kusalia hai na kukusaidia kuendelea kuwajibika kwa safari yako.
Fikia mapishi mapya kila mwezi ambayo ni ya kweli na hayana mamia ya viungo.
LIVE huzungumza kila wiki na Robyn kuhusu mada mahususi kutoka kwa afya ya wanawake, mawazo, lishe na kuweka malengo.
Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo ikiwa ni muhimu kwako.
Unganisha Apple Watch yako ili kufuatilia mazoezi, hatua, mazoea na mengine mengi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako
Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na vifaa vya Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.

Jisajili ili Ustawi na Robyn leo!