5+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ELEVATE with Rebecca ஆப்ஸ் மூலம், நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பயிற்சி, கட்டமைப்பு மற்றும் ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவுடன் உங்களைப் பற்றிய வலிமையான, மெலிந்த, நம்பிக்கையான பதிப்பாக மாற தேவையான அனைத்தையும் பெறுவீர்கள்.
35+ வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, விரைவான திருத்தங்களைச் செய்து, முடிவுகளைக் கட்டுப்படுத்தத் தயாராக உள்ளீர்கள், இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிக்கான முழு அணுகலை வழங்குகிறது - உங்கள் இலக்கு கொழுப்பு இழப்பு, வலிமை, செயல்திறன் அல்லது உங்கள் தோலில் மீண்டும் நம்பமுடியாததாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை விட அதிகமாகப் பெறுவீர்கள். உங்கள் மூலையில் ஒரு பயிற்சியாளரைப் பெறுவீர்கள் - மற்றும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அமைப்பு.
உங்களின் பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் முன்னேற்றம் - அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் - உங்கள் பயிற்சியாளரின் நேரடி ஆதரவுடன் பொறுப்புடன் இருக்கும் போது.
அம்சங்கள்:
உங்கள் தனிப்பயன் பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும் - உங்கள் இலக்குகள், அட்டவணை மற்றும் அமைப்பிற்கு ஏற்றவாறு
எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய வீடியோ டெமோக்களை அணுகவும், அதனால் நீங்கள் ஜிம்மில் (அல்லது வீட்டில்) நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்
உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை எளிதாகவும் மன அழுத்தமின்றி அடையவும்
உங்களை ஊக்குவிக்க 1000+ சமையல் குறிப்புகளுக்கான அணுகலைப் பெறுங்கள்
தினசரி பழக்கவழக்கங்கள், நடைமுறைகள் மற்றும் சரிபார்ப்பு பட்டியல்களுடன் இணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
கொழுப்பு இழப்பு, வலிமை அல்லது செயல்திறனுக்கான இலக்குகளை அமைக்கவும் - மற்றும் முடிவுகளை வாரந்தோறும் கண்காணிக்கவும்
நீங்கள் சீராக இருந்து புதிய PBகளை அடிப்பதன் மூலம் மைல்ஸ்டோன் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
ஆதரவு, பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் கருத்துக்கு உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நேரடியாக அரட்டையடிக்கவும்
உங்கள் மாற்றத்தை பார்வைக்கு கண்காணிக்க புகைப்படங்களையும் அளவீடுகளையும் பதிவேற்றவும்
உங்கள் இலக்குகளை மனதில் வைக்க நினைவூட்டல்களையும் நட்ஜ்களையும் பெறுங்கள்
Fitbit, Garmin, MyFitnessPal மற்றும் பலவற்றுடன் ஒத்திசைக்கவும்
நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்கினாலும் அல்லது சமன் செய்யத் தயாராயினும், ELEVATE with Rebecca app உங்களின் பாக்கெட் பயிற்சியாளர் - உங்கள் சருமத்தில் மீண்டும் வலிமையாகவும், திறமையாகவும், நம்பிக்கையுடனும் உணர உதவும்.
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, வேலையைத் தொடங்குவோம்!
35+ வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, விரைவான திருத்தங்களைச் செய்து, முடிவுகளைக் கட்டுப்படுத்தத் தயாராக உள்ளீர்கள், இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிக்கான முழு அணுகலை வழங்குகிறது - உங்கள் இலக்கு கொழுப்பு இழப்பு, வலிமை, செயல்திறன் அல்லது உங்கள் தோலில் மீண்டும் நம்பமுடியாததாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை விட அதிகமாகப் பெறுவீர்கள். உங்கள் மூலையில் ஒரு பயிற்சியாளரைப் பெறுவீர்கள் - மற்றும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அமைப்பு.
உங்களின் பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் முன்னேற்றம் - அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் - உங்கள் பயிற்சியாளரின் நேரடி ஆதரவுடன் பொறுப்புடன் இருக்கும் போது.
அம்சங்கள்:
உங்கள் தனிப்பயன் பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும் - உங்கள் இலக்குகள், அட்டவணை மற்றும் அமைப்பிற்கு ஏற்றவாறு
எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய வீடியோ டெமோக்களை அணுகவும், அதனால் நீங்கள் ஜிம்மில் (அல்லது வீட்டில்) நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்
உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை எளிதாகவும் மன அழுத்தமின்றி அடையவும்
உங்களை ஊக்குவிக்க 1000+ சமையல் குறிப்புகளுக்கான அணுகலைப் பெறுங்கள்
தினசரி பழக்கவழக்கங்கள், நடைமுறைகள் மற்றும் சரிபார்ப்பு பட்டியல்களுடன் இணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
கொழுப்பு இழப்பு, வலிமை அல்லது செயல்திறனுக்கான இலக்குகளை அமைக்கவும் - மற்றும் முடிவுகளை வாரந்தோறும் கண்காணிக்கவும்
நீங்கள் சீராக இருந்து புதிய PBகளை அடிப்பதன் மூலம் மைல்ஸ்டோன் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
ஆதரவு, பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் கருத்துக்கு உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நேரடியாக அரட்டையடிக்கவும்
உங்கள் மாற்றத்தை பார்வைக்கு கண்காணிக்க புகைப்படங்களையும் அளவீடுகளையும் பதிவேற்றவும்
உங்கள் இலக்குகளை மனதில் வைக்க நினைவூட்டல்களையும் நட்ஜ்களையும் பெறுங்கள்
Fitbit, Garmin, MyFitnessPal மற்றும் பலவற்றுடன் ஒத்திசைக்கவும்
நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்கினாலும் அல்லது சமன் செய்யத் தயாராயினும், ELEVATE with Rebecca app உங்களின் பாக்கெட் பயிற்சியாளர் - உங்கள் சருமத்தில் மீண்டும் வலிமையாகவும், திறமையாகவும், நம்பிக்கையுடனும் உணர உதவும்.
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, வேலையைத் தொடங்குவோம்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
New release
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
