உங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் ஹெல்த் & ஃபிட்னஸ் துணை
மிட்லைஃப் மற்றும் அதற்கு அப்பால் பிஸியாக இருக்கும் பெண்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள ஃபிட் பாசிட்டிவ், எடை இழப்பை எளிதாக்கவும், வலிமையை அதிகரிக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும் உதவுகிறது—அனைத்தும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாட்டில். நீங்கள் இப்போது தொடங்கினாலும் அல்லது ஒரு பீடபூமியை உடைப்பதற்கான நிலையான வழிகளைத் தேடினாலும், நாங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துள்ளோம்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து: உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயன் கலோரி மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகளைப் பெறுங்கள்.
• ரெசிபி லைப்ரரி: உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற 800+ விரைவான, சமச்சீர் உணவு யோசனைகளுக்கான அணுகலை அனுபவிக்கவும்.
• ஒர்க்அவுட் நெகிழ்வுத்தன்மை: லைவ் ஃபுல்-பாடி அமர்வுகள், ஆன்-டிமாண்ட் வீடியோ உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் யோகா வகுப்புகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்—அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றது.
• மைண்ட்செட் மாஸ்டர் கிளாஸ்கள்: மெனோபாஸ், இயக்கம், உந்துதல் மற்றும் பலவற்றைத் தெரிந்துகொள்ளவும் ஊக்கமளிக்கவும் போன்ற தலைப்புகளை ஆராயுங்கள்.
• சமூகம் மற்றும் பயிற்சி: பயிற்சியாளர் கிளாரி மற்றும் பொறுப்புணர்வு, வாராந்திர குழு அழைப்புகள் மற்றும் தொடர்ந்து ஊக்கமளிப்பதற்கான ஆதரவான சமூகத்துடன் இணைந்திருங்கள்.
• முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உறுதியான முன்னேற்றத்தைக் காணவும் வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும் உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பதிவு செய்யவும்.
நீங்கள் ஏன் ஃபிட் பாசிட்டிவ்வை விரும்புவீர்கள்:
• இனி யூகங்கள் தேவையில்லை—நிலையான முடிவுகளுக்கான எளிய உத்திகள்.
• உங்கள் அட்டவணை, ஆர்வங்கள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாறும் வளங்கள்.
• நிபுணர் தலைமையிலான பயிற்சி, எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் நம்பிக்கையுடன் உணர முடியும்.
• இடைக்காலத்திலும் அதற்கு அப்பாலும் நீங்கள் செழிக்க உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நேர்மறையான, ஆதரவான சூழல்.
பொருத்தமாகவும், நேர்மறையாகவும், அதிகாரம் பெற்றவராகவும் உணரத் தயாரா?
இப்போதே Fit Positiveஐப் பதிவிறக்கி, ஆரோக்கியமான, வலிமையான, அதிக ஆற்றலுடன் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்