RP Fitness Online மூலம், உங்களின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவையும் கண்காணிக்கலாம், முடிவுகளை அளவிடலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையலாம்.
- உங்கள் பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரின் அறிவுறுத்தல் உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள்
- உங்கள் பயிற்சிகளைப் பதிவேற்றி நுட்பக் கருத்துக்களைப் பெறுங்கள்
- உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்ததை முறியடிப்பதன் மூலம் உறுதியுடன் இருங்கள்
- உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கவும்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உடல் புள்ளிவிவரங்களை உடனடியாக ஒத்திசைக்க Fitbit மற்றும் Withings போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைக்கவும்
ஆர்பி ஃபிட்னஸ் ஆன்லைன் ஆப்ஸ் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பதற்கு வேறு எந்த காரணமும் இல்லை - கணக்கை அமைத்து, உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்க சில நிமிடங்கள் ஆகும்.
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்