GOWOD – Mobility & Stretching
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.6star
5.94ஆ கருத்துகள்
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
விளையாட்டு செயல்திறனுக்கான மிகவும் மேம்பட்ட மொபிலிட்டி ஆப்
ஏற்கனவே 1.4 மில்லியன் விளையாட்டு வீரர்களால் நம்பப்படுகிறது
உங்கள் இயக்கத்திற்கு அர்த்தம் கொடுங்கள்
உங்கள் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை இலவசமாக சோதித்து, அவை உங்கள் தடகள செயல்திறனை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், மீட்டெடுப்பை மேம்படுத்தவும், உங்கள் தினசரி உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மொபிலிட்டி நெறிமுறைகளை அணுகவும்.
உங்களுக்கும் உங்கள் விளையாட்டுகளுக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இயக்கம்
GOWOD இன் பல விளையாட்டு அணுகுமுறையுடன் நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் புதியது போல் நகர்த்தவும்:
- உங்கள் விளையாட்டு, பலவீனங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப இயக்கம் மற்றும் நீட்சி நடைமுறைகள்.
- CrossFit®, டிரையத்லான், ஏறுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், MMA, கோல்ஃப் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய 50 க்கும் மேற்பட்ட விளையாட்டுகள் உள்ளன.
- இனி யூகங்கள் வேண்டாம்-புதிய உணர்வுகளைத் திறந்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் மூலம் உங்களின் முழுத் திறனையும் வெளிப்படுத்துங்கள்.
அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றம், உண்மையான முடிவுகள்
- உங்கள் அடிப்படையை நிறுவ இலவச இயக்கம் சோதனை எடுக்கவும்.
- ஒவ்வொரு விளையாட்டுக்கும் உங்கள் இயக்கம் அளவைக் கண்காணித்து உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை ஒப்பிடவும்.
- ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றி, சிறப்பாகச் செல்ல தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும்.
உங்கள் பயிற்சி முறையை மேம்படுத்த குறிப்பிட்ட நெறிமுறைகள்
இலக்கு இயக்கம் அமர்வுகள் மூலம் சிறந்த பயிற்சி மற்றும் சிறப்பாக மீட்க:
- செயல்படுத்து - உங்கள் உடலை முயற்சிக்கு தயார்படுத்தி, செயல்திறனை அதிகரிக்கவும்.
- மீட்க - தசை சோர்வு குறைக்க மற்றும் வேகமாக மீட்க.
- தினசரி ஓட்டம் - எளிய, பயனுள்ள நெறிமுறைகளுடன் வாரத்திற்கு வாரம் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும்.
GOWOD மூலம் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்
சிறப்பாக நகர்த்துவது எப்படி என்று யூகிப்பதை நிறுத்துங்கள் - GOWOD உங்கள் இயக்கத்திற்கு ஏற்றது. நீங்கள் உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்தினாலும், சிறந்த இயக்க முறைகளைத் திறக்கினாலும் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து விளையாட்டுகளிலும் உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்கச் செய்தாலும், GOWOD உங்களுக்கு புதியதைப் போல நகர்வதற்கான இறுதிக் கருவியை வழங்குகிறது.
GOWOD பிரீமியத்தை 14 நாட்களுக்கு இலவசமாகப் பயன்படுத்தி, உங்கள் செயல்திறனில் இயக்கத்தின் தாக்கத்தை அனுபவிக்கவும்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.gowod.app/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.gowod.app/privacy-policy
ஏற்கனவே 1.4 மில்லியன் விளையாட்டு வீரர்களால் நம்பப்படுகிறது
உங்கள் இயக்கத்திற்கு அர்த்தம் கொடுங்கள்
உங்கள் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை இலவசமாக சோதித்து, அவை உங்கள் தடகள செயல்திறனை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், மீட்டெடுப்பை மேம்படுத்தவும், உங்கள் தினசரி உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மொபிலிட்டி நெறிமுறைகளை அணுகவும்.
உங்களுக்கும் உங்கள் விளையாட்டுகளுக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இயக்கம்
GOWOD இன் பல விளையாட்டு அணுகுமுறையுடன் நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் புதியது போல் நகர்த்தவும்:
- உங்கள் விளையாட்டு, பலவீனங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப இயக்கம் மற்றும் நீட்சி நடைமுறைகள்.
- CrossFit®, டிரையத்லான், ஏறுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், MMA, கோல்ஃப் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய 50 க்கும் மேற்பட்ட விளையாட்டுகள் உள்ளன.
- இனி யூகங்கள் வேண்டாம்-புதிய உணர்வுகளைத் திறந்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் மூலம் உங்களின் முழுத் திறனையும் வெளிப்படுத்துங்கள்.
அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றம், உண்மையான முடிவுகள்
- உங்கள் அடிப்படையை நிறுவ இலவச இயக்கம் சோதனை எடுக்கவும்.
- ஒவ்வொரு விளையாட்டுக்கும் உங்கள் இயக்கம் அளவைக் கண்காணித்து உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை ஒப்பிடவும்.
- ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றி, சிறப்பாகச் செல்ல தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும்.
உங்கள் பயிற்சி முறையை மேம்படுத்த குறிப்பிட்ட நெறிமுறைகள்
இலக்கு இயக்கம் அமர்வுகள் மூலம் சிறந்த பயிற்சி மற்றும் சிறப்பாக மீட்க:
- செயல்படுத்து - உங்கள் உடலை முயற்சிக்கு தயார்படுத்தி, செயல்திறனை அதிகரிக்கவும்.
- மீட்க - தசை சோர்வு குறைக்க மற்றும் வேகமாக மீட்க.
- தினசரி ஓட்டம் - எளிய, பயனுள்ள நெறிமுறைகளுடன் வாரத்திற்கு வாரம் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும்.
GOWOD மூலம் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்
சிறப்பாக நகர்த்துவது எப்படி என்று யூகிப்பதை நிறுத்துங்கள் - GOWOD உங்கள் இயக்கத்திற்கு ஏற்றது. நீங்கள் உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்தினாலும், சிறந்த இயக்க முறைகளைத் திறக்கினாலும் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து விளையாட்டுகளிலும் உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்கச் செய்தாலும், GOWOD உங்களுக்கு புதியதைப் போல நகர்வதற்கான இறுதிக் கருவியை வழங்குகிறது.
GOWOD பிரீமியத்தை 14 நாட்களுக்கு இலவசமாகப் பயன்படுத்தி, உங்கள் செயல்திறனில் இயக்கத்தின் தாக்கத்தை அனுபவிக்கவும்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.gowod.app/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.gowod.app/privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.6
5.82ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
Android 16 crash fix
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
GOWOD
help@gowod.eu
PARC DU MILLENAIRE - BATIMENT 22
34000 MONTPELLIER
France
+33 6 29 92 40 85
