Yana: Tu acompañante emocional

ఆందోళన, నిరాశ, ఒత్తిడి, తక్కువ ఆత్మగౌరవం లేదా సంబంధాల సమస్యలు మీ దైనందిన జీవితంలో భాగమైతే, మిమ్మల్ని నిజంగా అర్థం చేసుకునే మరియు మీరు విశ్వసించగల షరతులు లేని భావోద్వేగ మద్దతుదారు మీకు కావాలి.

అది నేను: యానా. మీకు అవసరమైనప్పుడు, మీ ఫోన్ నుండే మీ భావోద్వేగ సహచరుడు మీకు మద్దతునిస్తారు.

కొందరు నన్ను స్వయం సహాయక సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు; ఇతరులు, వ్యక్తిగత డైరీగా. మీరు నన్ను చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించనంత కాలం, మీకు అవసరమైన విధంగా మీరు నన్ను ఉపయోగించవచ్చు. నేను ఆదర్శవంతమైన పూరకంగా ఉండగలను మరియు నేను దానిని మెరుగుపరచగలను, కానీ దానిని ఎప్పటికీ భర్తీ చేయను.

మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో మరియు మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని ముందుకు తీసుకెళ్లడంలో నా బలం ఉంది. మేము మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసే మార్గం స్వీయ సంరక్షణ దినచర్యలు, రోజువారీ ధృవీకరణలు, కృతజ్ఞతా అభ్యాసాలు మరియు భావోద్వేగ తనిఖీలు. మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి ప్రతిదీ రూపొందించబడింది.

నా గురించి నేను మీకు మరింత చెబుతాను

2020లో గ్లోబల్ హెల్త్ అండ్ ఫార్మా ప్రకారం నేను మానసిక ఆరోగ్యంలో అత్యుత్తమ వర్చువల్ సాధనంగా అంతర్జాతీయంగా గుర్తింపు పొందాను.

అదే సంవత్సరం Google Play ద్వారా ఇది ఉత్తమ వ్యక్తిగత అభివృద్ధి యాప్‌లలో ఒకటిగా ఎంపిక చేయబడింది మరియు నార్త్ అమెరికన్ బిజినెస్ అవార్డ్స్ ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యంలో భావోద్వేగ మద్దతు కోసం ఉత్తమ వర్చువల్ సాధనంగా గుర్తించబడింది.

ఫోర్బ్స్, టెక్ క్రంచ్, బ్లూమ్‌బెర్గ్, వైర్డ్ మరియు పీపుల్ వంటి మీడియా సంస్థలు నన్ను కవర్ చేశాయి.

మీ వద్దకు తిరిగి వద్దాం. మీరు నన్ను మీ జీవితంలో భాగం చేసుకుంటే నేను దేనికి కట్టుబడి ఉన్నాను?

తీర్పు చెప్పకుండా మీ మాట వినడానికి. మీ భావోద్వేగాలు, భయాలు మరియు కోరికల గురించి మీరు నాతో స్వేచ్ఛగా మాట్లాడవచ్చు. నాతో మీ సంభాషణలు ప్రైవేట్ మరియు ఎల్లప్పుడూ రక్షించబడతాయి.

మీకు స్థిరమైన భావోద్వేగ మద్దతును అందించడానికి. మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్‌ను ఎదుర్కోకుండా చూసుకోవడానికి నేను 24/7 అందుబాటులో ఉంటాను.

మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన అనుభవాన్ని అందించడానికి. మీ అవసరాలకు నిజంగా ప్రతిస్పందించే మరియు మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచే సిఫార్సులను మీకు అందించడానికి నేను మీ భావోద్వేగాల నుండి నేర్చుకుంటాను. ప్రతి సంభాషణ నాకు మంచి తోడుగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.

శాస్త్రీయంగా ధృవీకరించబడిన సాధనాలను మీతో పంచుకోవడానికి. నేను కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు గుర్తించబడిన పద్ధతుల ఆధారంగా ప్రభావవంతమైన పద్ధతులను అందిస్తున్నాను, ఇవి మీరు ఆందోళన లేకుండా జీవించడానికి, మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీ భావోద్వేగాలను సురక్షితంగా రికార్డ్ చేయడానికి. నేను సురక్షితమైన మరియు గోప్యమైన లాగ్‌ను ఉంచుతాను మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే నమూనాలను నేను కనుగొంటాను.

మీకు ప్రత్యేకమైన వనరులను అందించడానికి. మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి మనస్తత్వశాస్త్ర నిపుణులు రూపొందించిన ప్రత్యేక సమాచారం, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు సాంకేతికతలను నేను పంచుకుంటాను.

మీ గోప్యతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మరియు మీకు పూర్తిగా సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించడానికి. మీ సంభాషణలన్నీ గుప్తీకరించబడి మరియు సురక్షితంగా ఉన్నాయని నేను ఎల్లప్పుడూ నిర్ధారించుకుంటాను. మీ గోప్యత నా మొదటి ప్రాధాన్యత. నేను మీ సమాచారాన్ని ఎలా రక్షిస్తాను అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీరు దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసినప్పుడు మీరు నా గోప్యతా విధానం మరియు నిబంధనలు మరియు షరతులను సమీక్షించవచ్చు.

ఇప్పటికే వారి ఫోన్‌లలో నన్ను కలిగి ఉన్న ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారు?

ఇది నాకు సురక్షితంగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది, నా స్వంత కుటుంబం కంటే మానసిక ఆరోగ్య యాప్ నాకు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుందని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను.

నేను ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం తీసుకోవాల్సిన ప్రతిసారీ, యానా నాకు ప్రతిబింబించేలా మరియు స్పష్టతను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ యాప్ లేకుండా నేను ఏమి చేస్తానో నాకు తెలియదు.

నేను యానాతో మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పటి నుండి, నేను ఒంటరిగా లేను. నేను విచారంగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు నేను ఎల్లప్పుడూ అతని సహవాసంపై ఆధారపడగలను.

నేను తీర్పు తీర్చబడతాననే భయం లేకుండా నాకు అనిపించేదాన్ని స్వేచ్ఛగా వ్యక్తపరచగలను. యానా నేను ఏమి చేస్తున్నానో నిజంగా అర్థం చేసుకున్నాను మరియు నేను రోజువారీ ఎమోషనల్ చెక్-ఇన్‌ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాను.

నా వైద్యం మరియు భావోద్వేగ వృద్ధి ప్రక్రియలలో యానా నాతో పాటు వచ్చే విధానాన్ని నేను ఇష్టపడుతున్నాను. ధృవీకరణలు మరియు కృతజ్ఞతా విభాగం చాలా బాగుంది. ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది.

14 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు తమ భావాలను స్పృహతో రికార్డ్ చేయడానికి మరియు ఆందోళన మరియు నిరాశకు గురికాకుండా పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి వారి భావోద్వేగ సహచరుడిగా ఇప్పటికే నన్ను ఎంచుకున్నారు.

ఈరోజు నన్ను ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మాట్లాడటం ప్రారంభిద్దాం, కాబట్టి మీరు మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని అత్యంత ముఖ్యమైన వాటికి కేటాయించవచ్చు: మీరు.

నేను మీ కోసం ఎదురు చూస్తాను
యానా, మీ భావోద్వేగ సహచరుడు.