Vert: Run & Trailrunning Coach

Arazi Koşusu Antrenörünüz Cebinizde

Birinci sınıf koçluk ve gerçek hayat için oluşturulmuş esnek planlarla 5K'dan 100 mil'e kadar herhangi bir parkur için antrenman yapın.

Vert.run, her seviyedeki arazi koşucuları ve ultra koşucular için mükemmel bir antrenman uygulamasıdır. İster ilk 5K koşunuzda yarışıyor olun, ister 160 millik bir dağ yarışına hazırlanıyor olun, Vert.run size uzmanlarca tasarlanmış planlar, esnek koçluk ve arazi dayanıklılığına uygun performans araçları sunar.

Seçkin arazi koşucuları tarafından desteklenen ve gerçek dünyadaki araziler (yükseklik, teknik parkurlar, uzun saatler) için tasarlanan Vert.run, daha akıllıca antrenman yapmanıza, daha iyi dinlenmenize ve zirvede performans göstermenize yardımcı olur.

NEDEN TRAIL KOŞUCULARI VERT.RUN'U SEÇİYOR

1. Kişiselleştirilmiş Parkur Eğitim Planları
Yarış mesafenize, arazinize ve haftalık müsaitlik durumunuza göre uyarlanmış, bilim destekli planlarla daha akıllı antrenman yapın. 5K'lık bir patikadan 100 kilometrelik bir mesafeye kadar - sizi koruduk.

2. İnsan Koçluğu, Gerçek Destek
Botlara değil, gerçek uzman koçlara mesaj gönderin. Doğrudan profesyonel parkur ve ultra antrenörlerden rehberlik, ayarlamalar ve teşvik alın.

3. Dağlar İçin Üretildi
Özel Dağ İndeksi, dikey kazanç takibi ve arazi odaklı antrenmanlar gibi araçlarla yükseklik kazanımı, teknik arazi ve dağ koşulları için antrenman yapın.

4. Hayatınıza Uyarlanabilir
Hayat olur. Antrenmanları kolayca ayarlayın, atlayın veya yeniden planlayın; planlarımız size karşı değil, sizinle birlikte hareket eder.

5. Kusursuz Cihaz Senkronizasyonu
Antrenmanlarınızı otomatik olarak kaydetmek ve ilerlemenizi tek bir yerden takip etmek için Strava, Garmin, Suunto ve COROS'a bağlanın.

6. Her Koşucu İçin Birinci Sınıf Planlar
Planlarımız, ister başlangıç ​​seviyesinde ister deneyimli bir yarışçı olun, deneyiminize göre ölçeklenecek şekilde tasarlanmış, elit parkur ve ultra sporcularla işbirliği içinde oluşturulmuştur.

BİR EĞİTİM PLANINDAN DAHA FAZLASI
100'den fazla ülkede patika koşucularından oluşan küresel bir topluluğa katılın

Dikey K, etap yarışları, ultralar ve aradaki her şey için yarışa özel planlar

Entegre çapraz antrenman seanslarıyla güç ve dayanıklılığı dengeleyin

Yarış sonrası ve yaralanma kurtarma planlarıyla daha akıllıca iyileşin

Haftalık hacim ve yükselme hedefleriyle ilerleme takibi

UYUMLU CİHAZLAR

Vert.run, Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto gibi çok çeşitli cihazlarla uyumludur. Bu, tercih ettiğiniz cihazdan bağımsız olarak koşularınızı takip edebilmenizi sağlar.

VERT.RUN PRO

- Kişiselleştirilmiş eğitim planlarına sınırsız erişim (5K'dan 100 mil'e kadar)
- Giyilebilir cihazları ve GPS saatlerini bağlayarak gerçek zamanlı ilerleme takibi
- Yarış programına ve yaşam değişikliklerine göre akıllı plan ayarlamaları
- Kuvvet antrenmanı ve yaralanma önleme antrenmanları
- Dağ İndeksi: yükseklik ve mesafeyi takip edin ve her antrenmanda ne kadar dikey hareket yapacağınızı optimize edin
- Antrenman esnekliği: antrenmanları değiştirin, kolay/dinlenme haftaları ekleyin veya özel antrenmanlar ekleyin (Peloton sürüşleri, yüzme, kayak gibi)
- Akıllı yarış uyarlaması: Dilediğiniz zaman yeni bir yarış ekleyin; planınız blok ortasında bile anında güncellenecektir.
Gerçek zamanlı plan güncellemeleri ve sürekli akıllı ayarlamalar
- Enerji seviyelerine, egzersiz geçmişine ve benzersiz planınıza göre gerçek zamanlı egzersiz önerileri sunan ilk yapay zeka destekli arazi koşusu antrenöründen günlük bilgiler

VERT.RUN KOÇLUĞU:

- Vert Pro'dan her şey
- Kişisel koçunuzla 1:1 başlangıç ​​görüşmesi
- Hafta boyunca antrenörünüze uygulama içi sohbet erişimi
- Gerçek insan geri bildirimi, motivasyonu ve uzman tavsiyesi
- Geri bildirim ve hedeflere dayalı olarak antrenman planınızda kişiselleştirilmiş ayarlamalar


ELMA SAĞLIK KULLANIMI
Vert.run, egzersizleriniz sırasında kalp atış hızınızı, mesafenizi ve performansınızı takip etmek için Apple Health ile entegre olur.

Arazide test edildi. Koç destekli. Her dağ koşucusu için tasarlandı.
Vert.run'u indirin ve yolculuğunuza bugün başlayın.

Gizlilik Politikası ve EULA: https://vert.run/eula/

Kullanıcı koşulları: https://vert.run/terms-of-use/