Mvmnt: Home Workout Plans

Домашні тренування з коучингом у режимі реального часу – тренуйтеся вдома зі своїм особистим тренером! Mvmnt робить вправи простими, цікавими та ефективними для всіх. Незалежно від того, чи ви новачок, чи повертаєтеся до фітнесу, наші доброзичливі тренери та технологія на базі штучного інтелекту допоможуть вам бути мотивованими та рухатися. Насолоджуйтесь короткими тренуваннями, які відповідають вашому напруженому дню, не виходячи з дому (тренажерний зал не потрібен).

Основні характеристики та переваги:

🏠 Тренуйтеся за розкладом: займатися фітнесом удома стало легко. Пропустіть натовпи. Тренуйтеся будь-де та коли завгодно за допомогою швидких занять (не більше 5-10 хвилин), які ви можете виконувати у своїй вітальні. Тренажерний зал чи обладнання не потрібні.

🤖 Тренування на основі AI: особистий тренер вдома. Розумний тренер Mvmnt зі штучним інтелектом надає вам відгуки про вашу форму та техніку в реальному часі. Отримайте обережні коригування та підбадьорення під час тренування, як тренер, який керує вами сам-на-сам, допомагаючи вам виконувати вправи безпечно та ефективно.

💪 Програми для початківців: почніть впевнено. Не знаєте, з чого почати? Вибирайте з керованих програм тренувань, розроблених для початківців і звичайних користувачів. Кожна програма поступово збільшується в інтенсивності, тому ви просуваєтесь у своєму власному темпі. Мотивуючий тон Mvmnt змусить вас відчути себе бажаним – без залякування, лише підтримка.

🧠 Розумний коучинг на основі штучного інтелекту: тренуйтеся розумніше за допомогою інтелектуального відгуку та персоналізованих планів тренувань, адаптованих до ваших цілей, рівня фізичної підготовки та розкладу.

📊 Відстеження тренувань і прогрес: дивіться, як ви покращилися. Кожне заняття зараховується до ваших цілей – буквально! Додаток автоматично підраховує ваші повторення та відстежує ефективність. Переглядайте детальну статистику тренувань, отримуйте значки досягнень і створюйте свій «оцінка Mvmnt», коли досягнете нових особистих рекордів. Залишайтеся мотивованими, бачачи свій прогрес з часом​

🌟 Різноманітність стилів тренувань: ніколи не набридає. Йога, HIIT, силові тренування, пілатес, мобільність, медитація та багато іншого – все в одному додатку. У бібліотеці Mvmnt є тренування для будь-якого настрою та рівня фізичної підготовки, тож ви можете комбінувати свій розпорядок дня та знайти те, що вам подобається (нові тренування регулярно додаються).

Доступно та зручно: Mvmnt створено для реального життя – вписування вправ у напружений графік. Насолоджуйтесь гнучкістю тренувань на своїх умовах, незалежно від того, чи є у вас 5 хвилин вранці чи 30 хвилин після роботи. Дружній, мотивуючий підхід програми допоможе вам виробити здорові звички, не відчуваючи себе перевтомленими.

Завантажте Mvmnt зараз і розпочніть безкоштовну 7-денну пробну версію, щоб відчути розумніший і мотиваційніший спосіб тренуватися вдома. Настав час рухатися розумніше, відчувати себе бадьорим і отримувати задоволення від своєї фітнес-мандрівки! 🚀



Включені стилі тренувань:
Вага тіла та сила гантелей

Кардіо та HIIT

Йога та пілатес

Рухливість і розтяжність

Медитація та відновлення

Бігова доріжка, велосипед і веслування



Підтримка Wear OS: підключіть свій смарт-годинник Wear OS, щоб відстежувати частоту серцевих скорочень і безперебійно синхронізувати прогрес тренувань між своїми пристроями.

Почніть сьогодні
Приєднуйтесь до тисяч людей у ​​створенні більш здорового та збалансованого розпорядку дня.

Завантажте Mvmnt і почніть безкоштовну 7-денну пробну версію, щоб відчути розумніший і мотиваційніший спосіб тренуватися вдома. Настав час рухатися, відчувати себе бадьорим і насолоджуватися фітнесом!

Передплата доступна на місяць або на рік. Автоматично поновлюється до скасування.