Honestly: Wellbeing coaching

Чесно кажучи, це все, що потрібно вашому розуму. Чесно допомагає зняти стрес, очистити голову та зрозуміти, що насправді впливає на ваш настрій. Щодня приділяйте кілька хвилин письму чи розмові, і Honestly допоможе вам м’якими підказками та перетворить ваші роздуми на корисні ідеї.
Це як турботливий тренер у вашій кишені, який допомагає зрозуміти, як ви себе почуваєте, і формує звички, які підтримують ваше психічне здоров’я.

Відчуйте більше контролю
Щодня приділяйте кілька уважних хвилин, щоб зробити паузу та перевірити себе. Чесно допомагає вам звільнитися від стресу та створити внутрішній спокій — крок за кроком.

Зрозумійте, що насправді відбувається всередині
Пройдіть план благополуччя з персоналізованою інформацією про вас. Лише 5 хвилин на день для тривалих змін. Ретельно розроблені невеликі уроки та підказки від Honestly допоможуть вам уповільнити темп, помітити свої емоції та розвивати глибоку самосвідомість крок за кроком.

Розкрийте особистий ріст через роздуми
На основі того, чим ви ділитеся, Honestly виявляє корисні моделі вашого настрою та поведінки, щоб ви могли краще зрозуміти, що допомагає чи шкодить вашому благополуччю.

Обговоріть це. Решту зробимо ми.
Чесно слухає, підсумовує та організовує ваші голосові роздуми, щоб ви могли зосередитися на тому, що ви відчуваєте, а не на тому, що писати.

Подивіться, як далеко ви зайшли
Ваші щотижневі роздуми показують емоційні тенденції та повторювані теми, допомагаючи вам помітити розвиток, тригери та те, що справді важливо для вас.

Поважайте конфіденційність
Ваші роздуми приватні. Ваші записи в журналі, голосові записи та зображення надійно зберігаються в приватному хмарному сховищі. Ми використовуємо галузевий стандарт шифрування, щоб захистити ваші дані під час передачі та зберігання. Ви можете будь-коли видалити свої дані.


Ваше емоційне благополуччя починається з одного маленького роздуму.

--

Правила та умови: https://reface.ai/honestly/terms
Політика конфіденційності: https://reface.ai/honestly/privacy