Coopah: The Run Coaching App

Bây giờ bạn có thể luyện tập cho mọi mục tiêu chạy bộ với các chương trình thích ứng, hỗ trợ bởi AI và huấn luyện viên thực tế trong tầm tay.

Chúng tôi rất tự tin rằng bạn sẽ cải thiện, chúng tôi đảm bảo kết quả - hoặc hoàn lại tiền cho bạn.
Bắt đầu luyện tập mà không có rủi ro với bản dùng thử miễn phí 7 ngày (không cam kết, hủy bất kỳ lúc nào). 🏃‍♂️💪

Không còn phải đoán già đoán non nữa - chỉ có tiến trình có thể đo lường được.

🏃 Các chương trình luyện tập thông minh, linh hoạt
✅ Được xây dựng cho trình độ + khoảng cách mục tiêu của bạn
🗓 Tuần đầu tiên miễn phí
⌚️ Đồng bộ hóa với trình theo dõi sức khỏe của bạn
💪 Giúp bạn luôn có động lực và có trách nhiệm
💬 Hỗ trợ huấn luyện viên chuyên gia 24/7

Bạn đã sẵn sàng chạy hết sức mình chưa? Bắt đầu thôi 🚀

Coopah - huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn trong một ứng dụng và là Ứng dụng luyện tập chính thức của Giải chạy Marathon TCS London.
Luyện tập cho một cuộc đua - hoặc lập kế hoạch cho toàn bộ mùa giải - tất cả ở một nơi.

Quên đi các kế hoạch phù hợp với mọi người hoặc các tệp PDF lỗi thời. Coopah kết hợp huấn luyện đã được chứng minh với công nghệ hiện đại để biến đổi việc chạy của bạn.

SỰ LINH HOẠT TỐI ƯU – Được xây dựng xung quanh cuộc sống của bạn.
Luyện tập cho nhiều sự kiện cùng một lúc và dễ dàng điều chỉnh cho các ngày lễ, tuần bận rộn hoặc thời gian chết bất ngờ.

Hãy cho chúng tôi biết bạn có thể luyện tập bao nhiêu ngày và ngày nào là tốt nhất cho các cuộc chạy dài – chúng tôi sẽ xây dựng kế hoạch của bạn xung quanh ngày đó.
Bỏ lỡ một buổi tập luyện? Thêm một cuộc đua mới? Không vấn đề gì. Trình lập lịch thông minh của chúng tôi sẽ hiệu chỉnh lại kế hoạch của bạn ngay lập tức – giống như một huấn luyện viên thực thụ.

Mỗi kế hoạch đều được cá nhân hóa theo mức độ thể lực, tốc độ mục tiêu và các thiết bị ưa thích của bạn.

HỖ TRỢ HUẤN LUYỆN 24/7 – Con người thực sự, luôn ở đây.
Các huấn luyện viên chuyên gia của Coopah có mặt trong ứng dụng 24/7. Đặt câu hỏi, có động lực hoặc điều chỉnh kế hoạch của bạn bất cứ lúc nào.

Bạn sẽ được chỉ định một huấn luyện viên chuyên trách để hỗ trợ một kèm một.

Cho dù bạn đang lo lắng, bế tắc hay chỉ cần sự thúc đẩy, chúng tôi luôn hỗ trợ bạn.
Giống như có một cố vấn chạy bộ hàng đầu trực điện thoại – chỉ bằng một phần nhỏ chi phí của một huấn luyện viên cá nhân.

LÊN KẾ HOẠCH CHO CUỘC ĐUA CỦA BẠN – Nghĩ về dài hạn.
Coopah cho phép bạn lên lịch các cuộc đua trước nhiều tháng, vạch ra chiến lược luyện tập cho toàn mùa giải.

Chạy bán marathon để khởi động? Chạy liên tiếp các cuộc đua vào năm sau? Chúng tôi đã chuẩn bị sẵn sàng.
Chúng tôi điều chỉnh kế hoạch của bạn xung quanh các cuộc đua A và B để giữ mục tiêu chính của bạn đi đúng hướng – mang đến cho bạn lợi thế luyện tập nghiêm túc.

HƯỚNG DẪN BẰNG AI – Luyện tập thông minh hơn, không phải chăm chỉ hơn.
AI của chúng tôi phân tích tốc độ, nỗ lực và tiến trình của bạn để tự động điều chỉnh các buổi tập trong tương lai.

Cho dù bạn đã có một tuần khó khăn hay vượt qua nó, kế hoạch của bạn sẽ được điều chỉnh – giống như một huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm.
Đồng bộ hóa với Garmin, Apple Watch, Strava và nhiều hơn nữa để theo dõi thời gian thực.

Sử dụng lời nhắc bằng âm thanh để đạt được tốc độ và vùng nỗ lực của bạn trong mỗi lần chạy.
Coopah cung cấp cho bạn những điều tốt nhất của cả hai thế giới: công nghệ tiên tiến và hiểu biết sâu sắc về huấn luyện viên ưu tú.

PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG & LUYỆN TẬP CHÉO – Được thiết kế để bền lâu.
Chúng tôi không chỉ giúp bạn chạy nhiều hơn – chúng tôi giúp bạn chạy mà không bị đau.

Coopah bao gồm sức mạnh, khả năng vận động và yoga được thiết kế riêng cho các điểm yếu của người chạy như đầu gối, mắt cá chân và hông.
Những người chạy của chúng tôi thường nói rằng đây là lần đầu tiên họ tập luyện liên tục mà không bị chấn thương.

Chúng tôi cũng hướng dẫn phục hồi, hình thức chạy và nhịp độ thông minh hơn – giúp bạn trở thành người chạy mạnh mẽ hơn, an toàn hơn.

KẾT QUẢ ĐƯỢC ĐẢM BẢO – Hoặc hoàn lại tiền.
Nếu bạn làm theo phương pháp của chúng tôi và không hoàn thành cuộc đua hoặc không đạt được mục tiêu, chúng tôi sẽ hoàn lại tiền cho bạn.

Không có ứng dụng chạy nào khác cung cấp mức độ tin cậy về kết quả như vậy.

GIÁ TRỊ TỐT HƠN – Nhiều hơn với giá thấp hơn.
Nhận mọi thứ – các cuộc đua không giới hạn, huấn luyện 24/7, phòng ngừa chấn thương, công nghệ AI – với giá thấp hơn khoảng 20% ​​so với các ứng dụng huấn luyện khác.

Dùng thử miễn phí trong 7 ngày (chúng tôi yêu cầu thông tin chi tiết về thẻ nhưng sẽ không tính phí trừ khi bạn ở lại sau thời gian dùng thử – không phiền phức, hủy bất kỳ lúc nào).
Tham gia #TeamCoopah và xem lý do tại sao những người chạy bộ trên khắp Vương quốc Anh đang chuyển sang trải nghiệm huấn luyện thông minh hơn, thân thiện hơn.

Tải xuống Coopah ngay hôm nay và bắt đầu lên kế hoạch cho mục tiêu chạy bộ lớn tiếp theo của bạn 🏅🎉
(Huấn luyện được hỗ trợ bởi Team GB Run Coaches. Điều khoản và quyền riêng tư tại coopah.com.)